Quais são as características centrais do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ?

Em um resumo curto e rápido: o núcleo do TOC é constituído da presença de obsessões (intrusivas, geradoras de ansiedade) e compulsões (comportamentos repetitivos para neutralizá-las), que consomem tempo e afetam a vida da pessoa.

Olá! O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é caracterizado pela presença de obsessões e compulsões. Obsessões são ideias, pensamentos, imagens ou impulsos repetitivos e persistentes que são vivenciados como intrusivos e provocam ansiedade. A compulsão é a necessidade incontrolável de praticar um ato para aliviar a ansiedade provocada pelo pensamento indesejado, portanto, é um comportamentos, realizado como um ritual, por exemplo lavar as mãos, acumular coisas, fazer contagens incessantes, orando, repetindo, mentalmente, palavras ou frases, entre outros. É importante mencionar que há tratamento permitindo recuperar o bem-estar e a qualidade de vida.

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) tem algumas características centrais:
- Pensamentos ou imagens repetitivas (obsessões) – Surgem na mente sem que a pessoa queira, geralmente causam medo, ansiedade ou desconforto.
- Necessidade de fazer rituais ou ações repetitivas (compulsões) – São feitas para tentar reduzir a ansiedade ou prevenir algo ruim, mesmo que não façam sentido lógico.
- Dificuldade de controlar os pensamentos e comportamentos – A pessoa percebe que os pensamentos são excessivos ou irracionais, mas sente dificuldade de parar.
- Impacto na vida diária – Os pensamentos e rituais podem consumir tempo, atrapalhar o trabalho, os estudos, os relacionamentos e atividades de lazer.
Na Terapia Centrada na Pessoa, além de entender os sintomas, o foco é acolher como você se sente em relação a eles, criar um espaço seguro e ajudá-lo a se conhecer melhor, aprendendo a lidar com os pensamentos de forma menos pesada.