O emagrecimento definitivo é um processo estruturado que visa a perda de peso de forma saudável, sustentável e duradoura, por meio de mudanças consistentes nos hábitos alimentares, na rotina de atividade física e no equilíbrio emocional. A abordagem é baseada em evidências científicas e considera aspectos individuais, como metabolismo, composição corporal e estilo de vida, garantindo resultados que podem ser mantidos ao longo do tempo. A importância desse tratamento está na prevenção de doenças associadas ao excesso de peso, na melhoria da qualidade de vida e no fortalecimento do bem-estar físico e mental.

 Leticia Callado
Nutricionista
São Paulo
A cirurgia bariátrica, dependendo da técnica cirúrgica, pode ser irreversível. Para esta opção o paciente, deve-se encaixar em protocolos de cirurgia bariátrica, como ter obesidade, associado…

 Karla Angnes
Psicólogo
São Paulo
A relação que estabelecemos com a comida também diz respeito a aspectos do nosso mundo emocional. Ou seja, posso comer quando estou triste, posso comer quando muito feliz, quando ansiosa…

 Aline Costa Da Silva
Nutricionista
Rio de Janeiro
Dietas com severa limitação calórica como é o caso desse método HCG (hormônio encontrado em mulheres grávidas), além de todos os sintomas (fadiga, irritação, dor de cabeça constante...)…

Dra. Caroline Damato
Nutricionista
Nova Iguaçu
Existem pacientes que possuem muita dificuldade em emagrecer mesmo fazendo dietas restritas em carboidratos. Isto ocorre pelo fato de fazerem resistência insulínica chamada Síndrome Metabólica…

 Rafael Leal Teixeira
Nutricionista
Contagem
O peso ideal é calculado pelo IMC médio. A faixa de eutrofia (normalidade) para adultos é de 18,5 até 24,9 kg/m2. A média desta faixa é 21,7 kg/m2. Para saber seu peso ideal usamos a…

Dra. Caroline Damato
Nutricionista
Nova Iguaçu
Nos meus 13 anos de experiência com emagrecimento definitivo pude observar que mais de 80% dos meus pacientes quando submetidos a dietas restritas em carboidratos e ao mesmo tempo e hiperproteicas…

Dra. Karen Carolina da Silva
Nutricionista
Brasília
Segundo o relato, é caso de se pensar em uma cirurgia bariátrica, já que inúmeras tentativas foram feitas e o peso parece entrar em um platô. Mas pra isso, é importante que o rapaz esteja…

 Juliana Vidal Vieira Guerra
Nutricionista
Niterói
Na menopausa, o corpo tende a mudanças, principalmente devido às alterações hormonais. A tendência ao ganho de peso está associada a ansiedade e o estresse corporal do período. O ideal…

Dra. Karen Carolina da Silva
Nutricionista
Brasília
Uma avaliação com o nutricionista e um exame de bioimpedância podem ajudar a esclarecer as razões de um metabolismo mais lento. Fazer dietas restritivas é uma das razões que reduz o metabolismo.…