O emagrecimento definitivo é um processo estruturado que visa a perda de peso de forma saudável, sustentável e duradoura, por meio de mudanças consistentes nos hábitos alimentares, na rotina de atividade física e no equilíbrio emocional. A abordagem é baseada em evidências científicas e considera aspectos individuais, como metabolismo, composição corporal e estilo de vida, garantindo resultados que podem ser mantidos ao longo do tempo. A importância desse tratamento está na prevenção de doenças associadas ao excesso de peso, na melhoria da qualidade de vida e no fortalecimento do bem-estar físico e mental.

Dr. Bruno Caldas
Cirurgião geral, Nutrólogo
Rio de Janeiro
Depende da sua massa magra, provavelmente entre 73 e 80 quilos.

Posso tentar te ajudar por telemedicina, temos um grupo qui no RJ especializado em emagrecimento.

 Evelyn Lorca Rivera
Nutricionista
São Paulo
Qualquer medida que não respeite a sua individualidade está incorreta. Portanto o ideal é procurar um Nutricionista para orientar e prescrever uma alimentação adequada a sua idade e atividades.…

 Fernanda Cecília Maba
Nutricionista
Curitiba
Boa noite, toda composição corporal dve ser avaliada como um todo através dos métodos utilizados atualmente (bioimpedância e pregas cutâneas). Depois dessa avaliação realizada em consulta…

Dra. Mariana Pezzute Lopes
Cardiologista, Médico clínico geral
São Paulo
Ambos podem ser administrados em qualquer horario e independente da alimentação

Dra. Priscila Ligeiro Gonçalves Esper
Nefrologista, Nutrólogo
São Paulo
Qualquer dieta, inclusive a Dukan, podem funcionar por tempo determinado, mas o q os estudo indicam é que 95% das pessoas q fazem dietas voltam ao peso anterior ou ficam até um pouco…

 Rachel Rodrigues
Nutricionista
Duque de Caxias
Para que tenha um resultado expressivo além da sua dedicação a atividade física , deve ser observado se sua alimentação está dentro do que busca como objetivo, quanto a busca por um endócrino…

Dra. Michele Pochettini Martins Menezes
Endocrinologista, Médico clínico geral
Niterói
Boa tarde, a Sindrome dos Ovarios Policisticos tambem pode ser tratada pelo endocrinologista, portanto vale a pena procurar esse especialista para avaliacao.

Dra. Roberta Cavalcanti
Ginecologista
Recife
Olá
É necessário uma avaliação mais detalhada sobre suas funções metabólicas e assim identificar as possíveis causas das irregularidades para promoção de propostas terapêuticas.…

Dr. Francisco Blotta
Endocrinologista, Médico clínico geral
Rio de Janeiro
Sim, é possível
Perceba que houveram duas mudanças importantes:
- Maior ingestão de proteínas (WheyPTN)
- Trocou o aeróbico por musculação
Boa sorte

 Mariella Almeida
Nutricionista
Goiânia
A dieta do HCG tem um resultado muito rápido, mas não é nem duradouro, muito menos definitivo! Pra emagrecer de forma definitiva você tem que buscar qual é a raiz do seu problema com…