A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

O que a terapia existencial faz para ajudar na autorreflexão?
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Belo Horizonte
Na terapia existencial, a autorreflexão é favorecida a partir da mediação da relação do paciente consigo mesmo. O terapeuta atua como alguém que abre espaço para que a pessoa se escute…
É possível conciliar a terapia existencial com outras abordagens, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ?
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Belo Horizonte
O ideal é não conciliar a terapia existencial com outras abordagens, como a TCC. Isso porque cada abordagem possui fundamentos teóricos, técnicas e formas de conduzir a sessão muito diferentes.…
Quais mudanças que eu poderia fazer para viver uma vida mais significativa?
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Belo Horizonte
Para viver uma vida mais significativa, é importante refletir sobre o que realmente significa ter uma vida assim para você, quais objetivos considera importantes e quais escolhas e ações…
Estou agindo por desespero para evitar sentir o "peso" da liberdade e da escolha?
Diego Raizi
Psicólogo
Curitiba
Essa é uma pergunta muito profunda e, na perspectiva junguiana, faz muito sentido.

Muitas vezes, quando estamos diante da liberdade real (ou seja, de poder escolher e decidir…
Como a Logoterapia orienta a busca por um Sentido ?
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Belo Horizonte
Na Logoterapia, a busca por sentido é compreendida como a principal motivação do ser humano. Viktor Frankl defendia que, mesmo diante do sofrimento, é possível encontrar significado para…
Como se alcança a existência autêntica? .
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Belo Horizonte
A existência autêntica é alcançada ao se aproximar de si mesmo, reconhecendo a própria liberdade e responsabilidade pelas escolhas, refletindo sobre o que realmente faz sentido na vida…
O que significa encontrar um sentido? .
Dra. Angelica Edite Souza
Psicólogo
Canoas
É dar um significado para a vida de acordo com sua perspectiva, considerando suas memórias, vivências e emoções. Fazer psicoterapia contribui para atribuir novos significados.
É possível encontrar um sentido em qualquer situação?
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Belo Horizonte
Sim, é possível encontrar um sentido em qualquer situação, mas essa busca não segue uma lógica objetiva e está mais relacionada a como a pessoa se sente e reage diante do que acontece,…
Como a Logoterapia ajuda a alcançar a Existência Autêntica ?
Ana Paula Silva Soares
Psicólogo
São Paulo
A Logoterapia ajuda a alcançar uma existência autêntica ao incentivar a busca por sentido na vida. Em vez de focar apenas no prazer ou no sucesso, ela convida a pessoa a descobrir o que…
Onde posso encontrar o sentido em minhas ações, experiências e atitudes?
Dra. Angelica Edite Souza
Psicólogo
Canoas
Acredito que encontrar o relação entre suas ações, vivências e memórias possa levar a compreensão dos sentimentos e a lidar com as decisões que a vida exige. Fazer psicoterapia pode contribuir…