A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

O que é ansiedade existencial e qual é a melhor maneira de lidar com essa forma de ansiedade?
Lucas Lamour
Psicólogo
Curitiba
Podemos caracterizar a ansiedade existencial como um o medo profundo diante da liberdade e da falta de garantias da vida, o vazio que surge quando sentimos que nada tem sentido certo.…
O que é Ansiedade existencial aguda e momentânea com questionamentos existenciais?
Juliana Bruneli de Oliveira
Psicólogo
Campinas
A ansiedade existencial aguda e momentânea acontece quando a pessoa se depara com perguntas profundas sobre o sentido da vida, escolhas ou finitude. Esses questionamentos podem gerar…
Quais são as maneiras positivas de lidar com uma crise existencial ?
Pedro Chaves
Psicólogo, Psicanalista
Belo Horizonte
Compreendo que uma crise existencial, embora angustiante, é um sinal de que a psique busca um significado mais autêntico. A maneira positiva de lidar com ela começa pelo acolhimento da…
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é eficaz no tratamento da ansiedade existencial?
Maria Clara Alves Blanco
Psicólogo
Ribeirão Preto
Bom dia. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode sim ser eficaz no tratamento da chamada ansiedade existencial, embora esse termo não seja um diagnóstico clínico em si. A TCC ajuda…
É possível superar completamente a ansiedade existencial?
Eduardo Constantin
Psicólogo
São Paulo
Olá. Eu entendo que ela pode se tornar um sentimento mais aceitável. Penso isso pq esse tipo de ansiedade pertence à experiência de estar vivo e de se encontrar no mundo, então penso…
Ansiedade existencial é um transtorno mental? .
Renata Bombine Pimentel
Psicólogo
São Paulo
Olá! A ansiedade existencial não é um transtorno mental, mas oriento sempre a busca por uma avaliação psicológica como prevenção, uma vez que dependendo da intensidade e frequência dos…
Como posso assumir com mais liberdade e responsabilidade pelas minhas escolhas?
Mariany Teixeira
Psicólogo
Bragança Paulista
Na psicologia analítica, assumir escolhas com liberdade e responsabilidade passa por reconhecer tanto os desejos conscientes quanto as influências inconscientes que nos movem. Isso envolve…
De que forma posso lidar com a solidão e o sentimento de vazio?
Dr. Paulo Victor Do Nascimento Lopes
A solidão pode ser um desafio, porém enfrentar a solidão sozinho(a) tende a aumentar esse sentimento. O vazio pode aparecer por uma falta de proposito nesse momento que você está vivendo,…
Como posso encontrar significado e propósito mesmo em meio às dificuldades?
Dr. Paulo Victor Do Nascimento Lopes
Podemos achar sentido na vida através de 3 caminhos: 1. Dedicação ao trabalho ou obra. 2. Através do Amor ao próximo. 3. Podemos achar significado em nosso própria vida.
Como a Logoterapia aborda a frustração existencial? .
Dr. Paulo Victor Do Nascimento Lopes
Para a logoterapia, o ser humano, não busca somente estabilidade, mas sim um sentido para sua vida, a frustração existencial pode surgir mesmo em condições em que você está bem, o logoterapeuta…