Rua Voluntários da Pátria, 190, Sala 815, Rio de Janeiro 22270-902
Grupo de Mindfulness presencial aberto
15/01/2026
Rio de Janeiro 1 endereço
Número de registro: CRP 05/64607
8 opiniõesOlá, sou Heather. Sou neuropsicóloga e psicóloga clínica bilíngue, com experiência no Brasil e no exterior, e atuo no cuidado de adolescentes, adultos e casais.
Acredito que cada pessoa possui um ritmo próprio, e o equilíbrio nasce do respeito a essa individualidade. Meu serviço oferece um suporte integrado para quem busca manejar o estresse, a ansiedade e a depressão, além de desafios neurodivergentes.
Uma abordagem para todas as mentes:
Inclusão e Diversidade: Suporte especializado tanto para mentes neurodivergentes quanto para quem busca leveza e saúde mental.
Neurociência Aplicada: Exercícios de estimulação para potencializar o foco, a memória e a tomada de decisão.
Presença Consciente: Treinamento em atenção plena adaptado à sua realidade, para uma vida com menos reatividade e mais equilíbrio.
Através de uma avaliação detalhada e estimulação cognitiva, mapeamos e fortalecemos o seu funcionamento mental, enquanto o programa de mindfulness oferece as ferramentas práticas para regular emoções e silenciar o ruído externo.
Meu trabalho se baseia em evidências científicas e inclui devolutivas estruturadas, pareceres claros e intervenções personalizadas, sempre com o compromisso de promover autonomia, autocompreensão e melhor qualidade de vida — na escola, no trabalho, nos relacionamentos e na vida pessoal.
Recupere sua clareza mental e floresça no seu próprio ritmo. Vamos construir uma estratégia que funcione para você?
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Grupo de Mindfulness presencial aberto
15/01/2026
Consulta psicológica online
A Terapia de Sessão Única é um modelo focado e estratégico, ideal para quem busca soluções rápidas e eficazes para questões específicas. Em apenas um encontro, trabalhamos intensivamente na compreensão do problema, explorando recursos internos e estratégias práticas para promover alívio e mudança. Utilizamos abordagens baseadas em evidências para ajudar o paciente a ganhar clareza, tomar decisões e encontrar novos caminhos para lidar com desafios emocionais. Essa modalidade é ideal para quem precisa de suporte pontual sem a necessidade de um compromisso terapêutico prolongado, oferecendo direcionamento e ferramentas para o bem-estar.
Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
No tratamento da instabilidade emocional, é necessário desenvolver maior consciência emocional e estratégias para lidar com padrões disfuncionais. A Gestalt Terapia foca no presente, permitindo que a pessoa reconheça e compreenda suas emoções no momento em que ocorrem, promovendo maior autoconhecimento e controle emocional. Já a Terapia do Esquema trabalha na identificação de padrões de pensamento e crenças disfuncionais enraizadas na infância, ajudando a ressignificar experiências e construir respostas mais saudáveis aos desafios emocionais. Juntas, essas abordagens capacitam o indivíduo a desenvolver resiliência, equilíbrio e bem-estar emocional.
Conflitos de relacionamento
Ajudo casais a superarem desafios em seus relacionamentos, promovendo uma comunicação mais saudável e uma conexão mais forte. Tratamos juntos os conflitos como dificuldades na comunicação, desarmonia na rotina, distanciamento emocional e desalinhamento na criação dos filhos. Além disso, auxiliamos casais multiculturais a lidarem com diferenças culturais, apoiamos famílias na gestão de tensões com parentes e trabalhamos o impacto do autismo nas dinâmicas de relacionamento. A terapia proporciona ferramentas para fortalecer vínculos, alinhar expectativas e construir relações mais equilibradas e harmoniosas.
Aceito
Teleconsulta
Pagamento após a consulta
Pagamento após a consulta
Aceito
Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!
8 opiniões
Achei a dra. Heather muito atenciosa e empática. Foi receptiva todo o tempo, muito simpática.
Heather conhece bem a terapia Gestalt, com a qual me identifiquei e já percebo resultados claros. Eu tinha muita dificuldade de lidar com meus sentimentos, mas com ela venho evoluindo e me sinto mais segura.
Busquei a Heather para investigação de diagnóstico e orientação profissional. Muito atenciosa, detalhista, competente e visivelmente apaixonada pelo que faz. Me senti muito acolhida durante o processo e motivada para trabalhar nas respostas que encontramos. Recomendo muitíssimo.
Heather me ajudou a entender se eu sofria do Transtorno de TDAH e durante todo o processo eu me senti acolhido por ela. Além disso, me senti seguro para compartilhar a minha vida sem julgamentos. Tenho muito a agradecer a ela
Já faço tratamento com a Heather há mais de um ano, ela me ajudou muito durante o período de mudança de país e adaptação durante e após o diagnóstico do meu TEA como adulta :) recomendo 1000%
Heather é uma excelente profissional, tem uma empatia muito grande com seus pacientes e é muito certeira nos diagnósticos. As sessões são leves e são de extrema ajuda.
Mesmo com pouco tempo já sinto benefícios que não conseguia ter com outros psicólogos. Ter uma psicóloga especializada em TEA e comorbidades faz toda a diferença, principalmente para adultos com diagnóstico tardio que em sua maioria não tem apoio terapêutico especializado(é sempre voltado para crianças). Heather é muito empática, dedica e honesta. Super indico seu trabalho !
Atendimento muito bom, personalizado e com atenção e dedicação. Recomendo!
19 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
ola me chamo monique e tenho 27 anos, minha pergunta é, qual profissional tenho que procurar para saber se tenho TDAH, pois trenho dificuldade nas areas de todas digo todas as materias, nao consigo absorver nada .
Olá! O ideal seria fazer uma avaliação neuropsicólogica completa para transtornos de neurodesenvolvimento com neuropsicólog especialista. O processo avaliativo envolve entrevistas, testes e atividades dinâmicas, podendo durar entre 8 a 12 sessões. Vale a pena fazer, pois traz um mapeamento do seu jeito de ser, além de um plano de ação para cuidar dos seus desafios e oferecer mais qualidade de vida.
O Transtorno Afetivo Bipolar (TAB) afeta sua capacidade de realizar várias tarefas ao mesmo tempo?
Ótima pergunta e, se estiver percebendo isso no seu dia a dia, vale a pena pensar em fazer uma avaliação. O TAB pode afetar as funções executivas (toda a base cognitiva que direciona como lidamos com nosso ambiente e realiza atividades). Portanto, dependendo da quantidade de tarefas que tenta fazer ao mesmo tempo, pode ser que esteja experienciando apenas uma sobrecarga de informações. Aí vale a pena diminuir o ritmo e fazer as tarefas com atenção plena.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.