Dra. Alessandra Job

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Vitória 1 endereço

Número de registro: CRN ES 19101335

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Pacientes fiéis

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Experiência

Obesidade • Compulsão Alimentar • Transtornos Alimentares • Autistas adultos (seletividade) • Comportamento Alimentar • Uso de análogos GLP-1 (Wegovy, Ozempic, Mounjaro, Ozyvi)

Nutricionista especialista em Comportamento Alimentar, Obesidade e Transtornos Alimentares. Mestre em Neurociências pela UFMG, com aprimoramento em Transtornos Alimentares pelo AMBULIM-USP. Atuo no acompanhamento de pacientes com compulsão alimentar, comer emocional, obesidade, efeito sanfona e em uso de medicamentos para obesidade (Mounjaro, Ozempic, Wegovy e Ozivy).

Você pode se beneficiar do acompanhamento se:

Vive efeito sanfona
Tem compulsão alimentar
Come por ansiedade ou emoções
Usa ou pretende usar medicamentos para obesidade
Tem histórico de anorexia ou bulimia
Quer emagrecer sem dietas restritivas
Deseja melhorar sua relação com a comida e com o corpo

Currículo:

  • Mestre em Neurociências

  • Formação em Transtornos Alimentares pelo AMBULIM-USP

  • Professora do Instituto de Nutrição Comportamental

  • Diretora Clínica da Special Olympics Brasil

mais Sobre mim

Abordagem à nutrição

Minha abordagem integra Nutrição Comportamental, Neurociências e Nutrição Clínica, considerando não apenas o que a pessoa come, mas também sua relação com a comida, o corpo e o próprio processo de cuidado. Acredito que mudanças sustentáveis acontecem quando compreendemos os fatores biológicos, emocionais, cognitivos e sociais que influenciam o comportamento alimentar. Atuo no acompanhamento de pessoas com obesidade, compulsão alimentar, comer emocional, transtornos alimentares e histórico de dietas repetitivas, oferecendo um cuidado individualizado, baseado em evidências científicas e livre de julgamentos. Também acompanho pacientes em uso de medicamentos para obesidade, auxiliando na construção de hábitos, na adequação nutricional e na preservação da saúde e da qualidade de vida a longo prazo.

mais a11y_sr_treatment_approach

Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição comportamental
  • Nutrição para transtornos alimentares
  • Neurobiologia do comportamento alimentar

Pacientes que trato

Adultos
Crianças (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

Serviços e preços

  • Consulta de nutrição

    R$ 320

  • Dieta personalizada

    A partir de R$ 320

  • Tratamento para bulimia nervosa

    R$ 320

  • Tratamento para anorexia nervosa

    R$ 320

  • Tratamento de transtornos alimentares

    R$ 320

Consultórios (2)

Alessandra Job
Alessandra Job Nutricionista

R. Carlos Eduardo Monteiro de Lemos, 262, Terceiro andar sala 306, Jardim Da Penha, Vitória 29062-160

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Disponibilidade

Modalidades de pagamento (visitas privadas)

  • Depósito Bancário
  • Dinheiro
  • Transferência Bancária
  • PIX

Número de telefone

(27) 99895...
Alessandra Job

Teleconsulta

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Planos de saúde não aceitos

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134 opiniões

Mais mencionado pelos pacientes

  • Explicações detalhadas
  • Atencioso durante a consulta
  • Pontual
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  • G

    Gabriel Sodré

    Profissional atenciosa com Atendimento extremamente produtivo.

     • Consulta online Brasil e Exterior  • 

  • S

    Shênia Bragança

    A Alessandra é ótima! Muito simpática, educada, Alegre, atenciosa! Ajustou minha dieta com carinho e cuidado individual, respeitando minhas necessidades e também minhas preferências, sendo assim, super natural de aplicar no dia a dia. Só vai ... o resultado é maravilhoso!

     • Consulta online Brasil e Exterior  • 

  • R

    Renata

    A consulta com a Alessandra é sempre maravilhosa! Atenciosa, assertiva nas falas, atenta aos detalhes do processo. Uma profissional competente e que me motiva a continuar a constância da reeducação alimentar.

     • Alessandra Job Nutricionista Consulta nutricionista  • 

  • B

    Bruno Henrique de Oliveira Nogueira

    Muito atenciosa, ótimo atendimento. Sem pressa , colheu todos os detalhes para elaboração do plano alimentar.

     • Alessandra Job Nutricionista Primeira consulta Nutrição  • 

  • M

    Maria da Penha

    Amei a consulta. Muito simpática, atenciosa, explica detalhes. Ótima ouvinte. Super indico .Maria

     • Alessandra Job Nutricionista Primeira consulta Nutrição  • 

  • R

    Renatha Rozze

    Profissional dedicada ao cuidado integral do paciente! Atenciosa e humana!

     • Consulta online Brasil e Exterior Teleconsulta  • 

  • T

    TM

    Excelente consulta , atenciosa e explicação transparente !!!

     • Alessandra Job Nutricionista Primeira consulta Nutrição  • 

  • E

    Eduardo G Fernandes

    Muito atenciosa e bastante flexível ao modo de vida do paciente, não impondo regras rígidas, resultando em mudanças de hábitos suaves e de fácil adesão.

     • Alessandra Job Nutricionista Mudança de comportamento alimentar  • 

  • S

    Suzi Nolasco

    Atenciosa, simpática, gentil, te ouve com interesse realmente em te ajudar…
    Gostei muito.
    Ótima profissional!

     • Consulta online Brasil e Exterior Teleconsulta  • 

  • P

    P.M.B.P.

    Muito atenciosa, prestativa, reformula as orientações conforme o paciente relata suas necessidades.

     • Consulta online Brasil e Exterior Teleconsulta  • 

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Dúvidas respondidas

9 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Olá... Certas vezes (mais do que eu gostaria) sinto grande vontade de comer coisas que eu tenho red

Olá...
Certas vezes (mais do que eu gostaria) sinto grande vontade de comer coisas que eu tenho reduzido (biscoitos recheados, waffers, principalmente) e não consigo conter.
Tenho feito exercícios com boa regularidade há praticamente um ano. Quero melhorar minha forma de modo saudável. Isto é, exercícios e melhor alimentação. Existe método de evitar esses momentos de desejo por esses doces? Ou é buscar disciplina mesmo?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Alessandra Job

Reduzir o consumo de doces envolve fatores que vão além de disciplina e força de vontade. É importante observar o contexto desse consumo: ele é eventual ou frequente? Existe relação com comer emocional? Há episódios de descontrole ou compulsão?

Alimentos doces ativam o sistema de recompensa do cérebro. Quando algo é saboroso, o cérebro “aprende” que aquilo gera prazer e, muitas vezes, também alívio de emoções desconfortáveis. Por isso, diante de gatilhos emocionais como estresse, ansiedade ou tristeza, o cérebro tende a sugerir novamente esse alimento. Identificar se esse padrão acontece é um passo fundamental.

Outra estratégia importante é o ambiente alimentar. Manter grandes estoques de doces em casa funciona como um estímulo constante ao consumo, facilitando escolhas automáticas.

Vale também investigar se existe comer emocional e quais emoções estão mais associadas a esse comportamento. A partir desse reconhecimento, é possível ampliar o repertório de estratégias para lidar com essas emoções sem que a comida seja a única ferramenta — atividades prazerosas, relaxantes e de autocuidado podem ajudar.

É igualmente importante aceitar que, em alguns momentos, o consumo de doces pode acontecer. Nesses casos, o ideal é comer com atenção, devagar, sem culpa e sem comer escondido. Observar o nível de saciedade e prazer ajuda a evitar o pensamento do “tudo ou nada”, do tipo: “já que comi, vou comer tudo”.

Não existe suplemento capaz de eliminar a vontade por doces. O que realmente funciona é autoconhecimento aliado a estratégias comportamentais, que podem ser trabalhadas com o acompanhamento de um nutricionista com abordagem comportamental.


eu tomava respiridona, ia poucas vezes no banheiro e engordei 10kg e agora parei, vou emagrecer de n

eu tomava respiridona, ia poucas vezes no banheiro e engordei 10kg e agora parei, vou emagrecer de novo ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Alessandra Job

Existem outros fatores além da suspensão do medicamento que devem ser considerados. O ganho de peso é multifatorial, alguns medicamentos podem ter como efeito colateral aumento da fome ou a desinibição dos impulsos.
O mais indicado é procurar uma nutricionista que lhe ajude a identificar o comportamento, estrutura alimentar e emoções que levaram ao ganho de peso durante o período de utilização da Risperidona e ver quais desses fatores são passíveis de mudança. Espero ter ajudado!


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