Olá, é interessante consultar um psicólogo para poder conversar mais abertamente, em um ambiente seguro e sigiloso. Será feita uma avaliação para saber como está se sentindo, como é a sua rotina,…

Procurar um psicólogo que trabalhe com a abordagem da TCC que é Terapia Cognitiva Comportamental que avaliar os transtorno de humor através de alguns inventários e escuta focal da queixa, como…

Para trabalhar a concentração é necessário aumentar o foco no objetivo do que quer alcançar. Ter mais disciplina e organização com aquilo que foi planejado. Trabalho com o EMDR, uma abordagem,…

Meus sentimentos pela sua perda. Onde você sente dores? Acho que O primeiro passo é consultar um médico para saber se essas dores são fisiológicas. A perda de um filho é muito difícil de se dissolver…

Procure um médico especialista em Psiquiatria ou um Psicólogo para poder realizar uma avaliação detalhada e realizar o diagnóstico correto. Os sintomas apresentados abre um leque de possibilidades…

Só quem pode dar diagnóstico é o Psiquiatra. O ideal é que você procure os dois, se houver um profissional de confiança do próprio médico, fica melhor.

Olá,
Pelo seu relato seus pensamentos e humor estão prejudicando aspectos de sua vida. A partir do momento que estes sintomas afetam seu cotidiano é importante procurar ajuda especializada…