Acho de extrema importância que primeiramente busque essa informação com um médico e paralelamente façanpsicoterapia para buscar formas de compreender o que pode estar ativando essa ansiedade…

Olá, como os exames clínicos não mostraram alterações oriento que procure um médico psiquiatra que poderá avaliar se estas dores estão associadas a transtornos mentais como ansiedade, depressão,…

Esse medicamento traz um equilíbrio na química do seu cérebro e você vai sentir mais tranquilidade em geral e as coisas que te causam ansiedade, já não vão te incomodar tanto. É muito indicado…

Em termos gerais. Qualquer substância com efeito estimulante pode aumentar o nível de ansiedade, como a cafeína, presente não só no café, mas em alguns chás (chá verde, chá preto, etc) e algumas…

Olá! Qualquer dúvida em relação a medicação, deverá sempre ser tratada com seu médico, somente ele tem respaldo para fazer essa alteração.
Se vc ainda não faz acompanhamento psicológico,…

Olá, recomendo que procure um tratamento de psicoterapia e com a avaliação deste profissional poderá entender melhor os sintomas e comportamento em relação à alimentação e este poderá encaminhá-la…

Infelizmente a ansiedade pode ser tornar patológica, trazendo limitações importantes pra vida do indivíduo. Quando se vive um transtorno de ansiedade, passamos a exercer comportamentos de fuga…

Olá, recomendo que procure um médico psiquiatra para avaliar a causa da sua ansiedade e insônia, o quanto está interferindo no seu dia-a-dia e se há necessidade de medicamento seja ele alopático…

Se a crise já se instalou, respire fundo, inspire e expire por 10 minutos, dá um alívio mas a questão é entender o que está te deixando ansiosa.... O que está para além dessa ansiedade que precisa…