Maria Beatriz Expedita Silva

"Quando não podemos mais mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós mesmos." — Viktor Frankl

Atendimento Online (Brasil ou Exterior) e Presencial (São José dos Campos – SP) | Abordagem: Logoterapia (Psicoterapia Focada no Sentido da Vida)

Se você tem sentido o peso da sobrecarga mental, pensamento acelerado, se percebe tentando dar conta de tudo enquanto se deixa de lado, ou sente que perdeu a conexão com quem você é em meio às pressões do dia a dia e dos relacionamentos, saiba que não precisa carregar essa dor sozinho(a).

Meu trabalho como Psicóloga Clínica é oferecer um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos. Através da Logoterapia, ajudo pessoas a compreenderem suas dores emocionais, fortalecerem sua autonomia e reencontrarem o sentido de suas trajetórias — resgatando o equilíbrio, a autoconfiança e a coragem de fazer escolhas mais conscientes.

Como Posso Te Ajudar?

1. Relacionamentos, Limites e Dependência Emocional

• Dependência Emocional: Para quem se anula pelo outro, tem medo constante do abandono e busca construir relações mais equilibradas e saudáveis.

• Aprender a Dizer "Não": Manejo da culpa ao impor limites e resgate da própria voz nos relacionamentos amorosos, familiares e profissionais.

• Insegurança e Ciúmes: Fortalecimento do valor próprio e superação da necessidade constante de validação externa.

• Relações Tóxicas e Términos: Suporte emocional para identificar dinâmicas abusivas, atravessar a dor do fim e reconstruir a vida.

2. Identidade, Autocobrança e Crises de Vida

• Perfeccionismo e Autocobrança: Alívio da pressão de "ter que ser perfeito em tudo" e manejo da Síndrome do Impostor.

• Crise de Identidade e Vazio Existencial: Resgate da sua essência quando a rotina e os papéis do dia a dia escondem quem você é de verdade.

• Elaboração de Lutos e Perdas: Acolhimento sensível para dores de separação, perdas significativas e transições difíceis de vida.

3. Terapia de Casal

• Reconexão e Comunicação: Para casais que se amam, mas sentem que viraram apenas "colegas de quarto" ou vivem em discussões exaustivas.

• Reconstrução de Confiança: Processamento de mágoas e travessia do trauma pós-traição.

• Redefinição do NÓS: Alinhamento de expectativas de futuro e resgate da cumplicidade a dois.

4. Brasileiros no Exterior (Processo Migratório)

• Luto Migratório e Solidão: Acolhimento da saudade da rede de apoio, choque cultural e sensação de não pertencer totalmente a lugar nenhum.

• Atendimento em Português, Inglês ou Espanhol: Sessões online adaptadas ao fuso horário da sua rotina no exterior.

5. Carreira, Esgotamento e Saúde Emocional

• Burnout e Sobrecarga: Manejo do esgotamento físico e mental gerado pelo malabarismo entre carreira e vida pessoal.

• Orientação Profissional: Apoio em transições de carreira, busca de propósito profissional e planejamento do projeto de vida.

• Ansiedade, Estresse e Insônia: Mapeamento das causas emocionais que roubam o seu descanso e geram sobrecarga diária.

Diferenciais e Atendimento

• Formação & Pesquisa: Graduada pela Universidade Anhembi Morumbi, com pesquisa apresentada no Congresso da USP.

• Visão Corporativa e de Carreira: Experiência prática em RH que enriquece os processos de orientação profissional e manejo do estresse no trabalho.

• Curso de Psicologia da Religião- USP (2026)