Perguntas do paciente (185)

Olá! Compreendo perfeitamente como os pensamentos intrusivos podem ser desconfortáveis e angustiantes. É importante lembrar que você não está sozinho(a) nessa jornada e que há apoio disponível para ajudá-lo(a... Mais

Olá! Tudo bem? Durante uma crise de ansiedade com hiperventilação, tente respirar profundamente, focando na expiração. Use técnicas de ancoragem, como segurar algo nas mãos, e visualize um lugar tranquilo.... Mais

Olá, tudo bem? Compreendo como esses pensamentos se assemelham a pensamentos compulsivos e intrusivos podem ser perturbadores e causar ansiedade (ou mesmo por conta da ansiedade gerar pensamentos assim).... Mais

Olá! No processo da depressão pode gerar uma falta de energia e uma sensação de preguiça extrema. Muitos pacientes relatam que percebem o tempo passar sem conseguirem fazer algo produtivo. Porém, além... Mais

Olá! Entendo sua preocupação. Estou aqui para lhe auxiliar! Os sentimentos que você descreve, como a falta de prazer nas atividades e a falta de motivação, podem ser indicativos de um possível quadro depressivo.... Mais

Olá! Compreendo o sofrimento envolvido no seu relato. Seria importante entender durante uma avaliação psicológica se de fato é algo relacionado com uma crise depressiva após um dia incrível com as pessoas... Mais

Olá, boa tarde! Tudo bem? Entendo que você esteja passando por um momento extremamente delicado. Primeiramente, quero dizer que é um ato de coragem buscar ajuda e compartilhar seus sentimentos. E saiba... Mais

Olá! Sim, costuma ser comum não ter ânimo para realizar atividades quando se está sofrendo de ansiedade e/ou depressão. Esses transtornos podem afetar significativamente o estado de ânimo, energia e motivação.... Mais

Olá! Tudo bem? É comum ter reações emocionais variadas ao assistir filmes ou séries. Porém, se compreendi corretamente, me pareceu que há um desconforto maior, que lhe incomoda de tal modo, que você não... Mais

Olá! Tudo bem? Que tudo esteja bem! Enfrentando TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) é compreensível que você se depare com diversos sintomas, incluindo dores de cabeça e cansaço. A ansiedade, por... Mais

Olá! Sim! O atendimento psicológico presencial e on line funcionam bem. Para o on line se faz necessário que você tenha uma boa conexão, um espaço com uma certa privacidade para que você possa conversar... Mais

Olá! Compreender nosso passado, relações e vínculos emocionais nos ajuda muito a entender o impacto, a referência e consequências de como estamos no presente. Mas a mudança, quando necessário, passa por... Mais

Olá! Pelo seu relato de 9 meses de tratamento sem muito progresso na fobia social, seria importante entender quais técnicas foram utilizadas, quais dificuldades apresentadas e quais ajustes feitos para... Mais

Olá, tudo bem? Para compreender melhor o que acontece para que você não conseguir gostar de ninguém é necessário uma boa conversa psicoterapeutica e se necessário um tratamento para melhoria emociona.... Mais

De modo geral, o psicólogo não tem uma fala que impõe algo ao paciente. Porém, algumas técnicas, por exemplo, da psicologia breve e estratégica utiliza o "cortar" a continuação da fala do paciente quando... Mais

Olá! Tudo bem? Que tudo esteja bem e melhor! A frequência e a intensidade de uma crise de ansiedade podem variar de pessoa para pessoa. Recomendo que você entre em contato com um profissional de saúde... Mais

Olá! Tudo bem? Segundo o que você descreveu da sua amiga pode ter a ver com questões emocionais. Seria importante uma avaliação com psicólogo e/ou psiquiatra para ajudar a entender, lidar e evitar o sofrimento.... Mais

Olá! Tudo bem? É normal experimentar tensão, estresse, preocupação e ansiedade em diferentes momentos da vida. Essas são respostas naturais do corpo e da mente a situações desafiadoras, como eventos estressantes... Mais

Olá! Tudo bem? Sim, é possível curar traumas e/ou crenças com a terapia. Existem técnicas específicas na psicologia para a melhoria emocional especialmente para os temas que você perguntou. Quando algumas... Mais

Olá! Boa tarde! Tudo bem? Não existe um número específico de sessões que seja universalmente definido como a quantidade mínima para que um psicólogo possa entender o problema de ansiedade social e iniciar... Mais