Perguntas do paciente (21)

Olá!! A imagem que temos de nós mesmos é muito importante. Ela influencia nossos comportamentos, relacionamentos e sentimentos. Procurar entender o que está levando você a ter dúvidas quanto a sua imagem e o que ela transmite é muito importante para que você consiga amenizar sua dor. Você não está sozinha, busca a ajuda de um profissional para que juntos possam trabalhar todas essas questões e sentimentos.

Olá! A vinda de um bebê na família pode fazer com que o filho mais velho venha a potencializar alguns comportamentos, que antes já existiam, ou fazer com que outros surjam. Nessa fase ele deixa de ser o centro das atenções e passa a dividi-las com a irmã, o que para muitas crianças é difícil. Seria importante que você buscasse o acompanhamento de um psicólogo com experiência em atendimento infantil, para que você e seu marido consigam entender e lidar com essa fase.

Olá!! Sim, a terapia poderá ajudar a entender o que aconteceu e que ainda está muito presente nos dias atuais. A culpa é um sentimento que talvez venha acompanhado de medo e de raiva. Medo de toda essa situação e as consequências que ela traz, e raiva pela própria situação, pelas pessoas envolvidas ou até de você mesmo pelas escolhas que foram feitas. Você não precisa lidar com tudo isso sozinho, busque um profissional para que juntos possam analisar todos esses conflitos.

Bom dia!! Talvez essas conversar tenham sido uma forma de você não se sentir tão sozinha e demonstrar às pessoas que possui amigos. Importante entender o que te levou a tomar essa ação há 06 ou 07 anos. Qual era o seu momento de vida, que te fez pensar que essa atitude seria uma saída.
Hoje esse tipo de comportamento está te trazendo um desconforto e a melhor forma de entender o que está acontecendo é buscando a ajuda de um profissional. A terapia poderá te ajudar.

Bom dia!!
Ambientes competitivos, com metas desafiadoras e que solicitam um grande desempenho do profissional, podem levar ao Burnout. Cada pessoa lida com essas situações de uma forma diferente e por esse motivo nem todos desencadeiam as crises. Nosso corpo é inundado por emoções. A princípio conseguimos lidar com elas, porém quando as mesmas tem um aumento em sua intensidade, começamos a não encontrar formas de lidar com elas. Nosso corpo é inundado por reações químicas que começam a agir sobre nossas células, desencadeando doenças. Importante que a pessoa tenha um acompanhamento psicológico e psiquiátrico para que possa restabelecer seu equilíbrio.

Bom dia!!
Além de sair da crise e conseguir lidar com ela, há um ponto fundamental que é entender o que está desencadeando essa ansiedade e pânico. O fator pode estar ligado a situações que remetam a sentimentos que talvez você nem se de conta, por esse motivo o autoconhecimento é muito importante.

Olá! A hipnose é uma técnica utilizada dentro do processo psicoterápico. Sua utilização deve ser feita por um profissional ético e capacitado. Nem todas as pessoas se sentem a vontade com essa técnica, por esse motivo a forma de tratamento deverá ser avaliada pelo profissional em conjunto com o paciente.

Bom dia!! A hipnose é uma técnica e deverá ser utilizada por um profissional ético e capacitado. Ela pode complementar o trabalho psicoterápico, porém, será necessário entender quais as causas que estão desencadeando essa ansiedade e o pânico. A avaliação de um psicólogo irá ajudar na melhor forma de tratamento.

Olá! Importante você consultar seu médico para se sentir mais seguro na utilização, em conjunto, dos dois medicamentos. Outro fator é importante é investigar, com ele ou outro especialista , o que está provocando essa azia.

A ansiedade pode levar a dificuldades em manter a concentração e mesmo a memória de curto prazo. Importante que você busque entender o que está levando a essa aumento da ansiedade. Ela pode estar ligado a uma situação específica ou a diversos fatores.

Olá! Sugiro que busque um especialista para juntos entenderem o que está acontecendo. Pelo seu relato, pode ser um caso de ansiedade, entretanto, é necessário buscar o que a está desencadeando. Descobrir e entender o que está levando a esses momentos de tensão, juntamente com os sentimentos e pensamentos que aparecem nessas situações poderá colaborar para sua melhora.

Bom dia!! Importante que você entenda por qual motivo precisa e quer fazer tudo muito rápido. Quais os sentimentos que essa atitude está provocando em você. Há uma sensação satisfação por ter feito todo o que propôs ou há uma insatisfação, pois tudo teve início mas nada foi finalizado? Se há um incomodo e isso está atrapalhando o seu dia a dia, seria importante buscar a ajuda de um profissional.

Olá !! Sim, você deve buscar a ajuda psicológica. O remédio irá ajudar nos fatores orgânicos e a psicoterapia irá te ajudar a entender o que está por trás desse medo de dirigir e outros medos que você esteja sentido.

Olá!! Pelo seu relato você começou a perceber essa sensação não faz muito tempo. Importante entender o seu momento de vida atual, ou seja, como você está se sentindo em sua vida pessoal, profissional, etc. O dormir é a possibilidade de relaxarmos e por algum motivo, talvez você esteja em um estado de alerta que não te permita fazer isso. Outro ponto importante é avaliar, junto a um médico, se há algo orgânico que também possa estar desencadeando essas sensações.

As relações familiares podem envolver momentos agradáveis e momentos desagradáveis. Importante que você identifique quais os sentimentos que surgem ao lidar com esse tipo de conflito com suas irmãs. Quando nos conhecemos melhor, conseguimos lidar com esses sentimentos e principalmente com essas relações que você chama de tóxicas. Busque ajuda para que você possa se fortalecer e aprender a lidar com essas e outras situações que possam vir a surgir.

Olá!! Pelo seu relato me parece que esses sentimentos a acompanham já há algum tempo e a cada dia o peso desses pensamentos e sensações vai se tornando cada vez maior. A busca de um profissional, para o processo terapêutico, poderá te ajudar a se conhecer e entender essas emoções.

Olá!! Conversar é uma boa solução, o importante é o quanto você está confortável em fazer isso. Temos controle do que falamos, mas não do que os outros escutam. Um primeiro passo, seria expor seus sentimentos as suas amigas e entender o que elas realmente falaram sobre você. Pode ser que tenha ocorrido algum ruido na comunicação e talvez o que chegou até você não seja realmente o que foi dito por elas. Vale a pena uma boa conversa.

Olá! Entendo que antes de falarmos de quantidade de sessões, há um fator muito importante que é analisar o que você define como timidez, e o quanto isso está afetando sua vida, seus relacionamentos, trabalho, etc. Um profissional poderá, juntamente com você, fazer um diagnóstico do que está acontecendo para que juntos trabalhem todos esses pontos.

Olá!! O sono é fundamental e é através dele que várias funções corporais são restabelecidas. Sua falta pode atrapalhar a concentração, a aprendizagem, o metabolismo, o humor, etc. Importante que procure um profissional para que façam uma investigação mais rigorosa de como é o seu sono. Outro ponto é identificar o que pode estar causando essa insônia ou mesmo um sono extremamente agitado, onde o corpo não descansa e a impressão é que você acordou da mesma forma que se deitou.

Olá!! Sugiro uma investigação mais minuciosa com um médico, pois você relata que sua pressão não abaixa e sua dor de cabeça é constante. Em paralelo entender a causa desse estresse e o momento de vida em que você se encontra é muito importante. Pode ser que várias coisas estejam acontecendo ao mesmo tempo, exigindo de você uma resposta rápida e um gasto de energia, ou seja, muita pressão externa que ocasiona uma grande pressão interna. Um psicólogo poderá te ajudar nesse momento.