Perguntas do paciente (22)

A autocobrança excessiva costuma estar ligada a padrões de perfeccionismo e crenças disfuncionais, como “preciso dar conta de tudo” ou “errar é fracassar”.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental… Mais

Transtornos de regulação emocional são condições em que a pessoa tem dificuldade em identificar, entender, aceitar ou lidar de forma adequada com as próprias emoções. Na Terapia Cognitivo Comportamental,… Mais

O medo da rejeição pode impactar profundamente a vida de uma pessoa. Ele costuma levar à evitação de relacionamentos, dificuldade em se posicionar, necessidade constante de agradar e baixa autoestima.… Mais

Na TCC, entendemos que esse medo é mantido por pensamentos automáticos negativos, como “não sou bom o suficiente” ou “se eu for rejeitado, não vou suportar”. Esses pensamentos levam a comportamentos… Mais

Autocuidado e psicoterapia caminham juntos. A psicoterapia é um espaço onde a pessoa aprende a se conhecer, identificar suas necessidades emocionais e desenvolver estratégias saudáveis para lidar… Mais

Um emocional abalado pode se manifestar de várias formas: cansaço excessivo, irritabilidade, choro frequente, dificuldade de concentração, alterações no sono ou apetite, sentimentos de culpa, ansiedade… Mais

A sensação de não ser amado(a) nem sempre tem a ver com o outro muitas vezes, ela nasce de feridas antigas, inseguranças e da forma como a pessoa enxerga a si mesma. Entender de onde vem essa sensação… Mais

Lidar com dor emocional e baixa autoestima exige reconhecer que esses sentimentos têm raízes e padrões que podem ser compreendidos e transformados. Não é um processo fácil mas é possível, principalmente… Mais

Aliviar o sofrimento emocional começa com o reconhecimento do que se sente, sem culpa ou negação. Pequenos passos como cuidar da rotina, falar com alguém de confiança, praticar o autocuidado e… Mais

Olá! Antes de tudo, quero acolher a sua dor e a sua preocupação é muito compreensível que essa situação esteja te deixando triste, especialmente sendo uma mãe tão presente e cuidadosa como você… Mais

Obrigada por compartilhar algo tão delicado e pessoal. O que você está sentindo é mais comum do que parece, e é importante reconhecer sua dor com acolhimento e sem julgamento.
A insegurança… Mais

Olá! Melhorar a mente e a atenção é um processo que envolve autoconhecimento, rotina saudável e, muitas vezes, apoio profissional. Dificuldade de concentração pode ter várias causas: ansiedade,… Mais

Boa tarde!

A desrealização e a despersonalização, embora sejam experiências muito desconfortáveis, não são doenças em si, mas sintomas que costumam aparecer em momentos de intensa… Mais

Olá!
Avaliar o julgamento crítico em pessoas com deficiência intelectual exige sensibilidade. Nem sempre os testes conseguem captar como a pessoa realmente lida com situações do dia a dia.Mais

Olá!
Os transtornos de pensamento costumam estar ligados a condições neuropsiquiátricas, como a esquizofrenia ou outros transtornos mais graves. Nessas situações, o cérebro pode ter dificuldade… Mais

Olá!
A avaliação neuropsicológica é um processo que investiga como a criança está se desenvolvendo em áreas como atenção, memória, linguagem, raciocínio, funções motoras e emocionais. Ela… Mais

Pensamentos intrusivos são mais comuns do que se imagina e apesar de causarem bastante incômodo, eles não definem quem você é. Às vezes, quando estamos ansiosos, podemos ter a sensação de que “aceitamos”… Mais

Olá! Entendo como pode ser desconfortável perceber esse tipo de proximidade entre sua parceira e o ex-companheiro, especialmente quando envolve conversas que tocam em temas mais íntimos. É natural… Mais

Olá, tudo bem? A terapia é um local totalmente seguro e sigiloso, como você é maior de idade o profissional não irá entrar em contato com sua família (salvo em casos que a vida do paciente esteja… Mais

Transtornos de Ansiedade, Transtornos Depressivos, Transtornos Bipolares, Transtornos Psicóticos, Transtornos de Personalidade, Transtornos Alimentares, Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), Transtorno… Mais