Perguntas do paciente (57)

Não conheço nenhuma doença que intefira na bio. É importante se atentar ao preparo correto, como não ter metais ao corpo, não se hidratar antes nem fazer atividade física. Abs

A suplementação de vitamina B12, de forma isolada, não vai fazer com que você ganhe peso de volta. O ideal é um planejamento dietético individualizado para que você consiga, aos poucos, recuperar o peso... Mais

Boa tarde, um dos preparos para bioimpedância antes do paciente realizar a mesma é que tire todos os objetos de metal do corpo (colares, brincos, relógios). O exame utiliza correntes elétricas e objetiso... Mais

São coisas diferentes. Pode tomar junto, mas só o pré treino já estaria de bom tamanho. Abs

Boa tarde.Este medicamento não deve ser utilizado na fase de amamentação sem indicação médica. Abs

Boa tarde, sim, a aferição se dá através da corrente elétrica. Abs

Boa tarde. A vitamina b5, conhecida como ácido pantotênico, ajuda na imunidade e a transformar os macronutrientes em energia. Previne o envelhecimento prematuro do cabelo e a aparência de cabelos brancos... Mais

O leite integral é um ótimo alimento para quem quer ganhar massa muscular, pois possui mais calorias e carboidratos/gorduras em comparação ao leite desnatado, por exemplo (usado no emagrecimento).
Uma... Mais

Boa tarde. Depende da composição corporal. Se for 81 kilos de músculo com gordura junto é normal, caso seja só de gordura acumulada pode ser considerado sobrepeso. O ideal é consultar um nutri para ele... Mais

O ovo é rico em proteínas, que fornecem energia para o organismo, além de ter boas quantidades de ferro e vitaminas do complexo B, que melhoram a oxigenação e o transporte de nutrientes no organismo, promovendo... Mais

Boa tarde. O ideal é que consulte um bom nutricionista para ele ajustar sua dieta de acordo com algo que você realmente consiga seguir. A inclusão de fibras e proteínas na quantidade certa pode ajudar... Mais

Boa noite. Todos alimentos saudáveis, frutas, legumes e verduras. Omega 3 pode ser interessante pelo efeito anti-inflamatório e vitamina D também para saúde óssea. Abs

Boa noite. Procure um bom nutricionista para alinhar a melhor estratégia dietética de superávit calórico para você (para você comer mais do que necessita de forma saudável), dessa forma é impossível seu... Mais

Boa noite. Tente sempre priorizar barras protéicas sem açúcar na composição, quanto menos ingredientes ela tiver melhor vai ser seu impacto no metabolismo. Gosto muito da marca BOLD, sempre indico para... Mais

Boa noite, o ideal para conseguir manter uma alimentação saudável é que atinja um aporte considerável de frutas, legumes e verduras. Tente variar o modo de preparo, temperos e experimentar diferentes tipos... Mais

Boa noite, arroz com lentilha e cenoura é uma ótima opção para o emagrecimento, tendo em vista que a lentilha substituiria o feijão por exemplo, e daria bastante saciedade por conta das fibras. Pode comer... Mais

Boa noite. Se for substituir o whey por um jantar, lembre sempre de adicionar algum carboidrato junto como aveia e frutas. Não vai engordar não. Abs

Boa noite, whey 100% não vai te engordar não, pode ficar tranquila. Abs

Boa noite. Não. Whey não vai te engordar, o que engorda é o excesso de alimentos ultra-palatáveis e ultraprocessados, ou então uma ingestão absurdamente alta de alimentos ricos em carboidratos. O Whey... Mais

Boa noite, pode sim. é mito. Não faz mal algum. Abs