Perguntas do paciente (57)

Question 1

Posso comer leite com Pêra? é verdade ou mito que faz mal ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa noite, pode sim. é mito. Não faz mal algum. Abs

Question 2

Whey 100% engorda se não for acompanhado de exercícios físicos? Mesmo com uma dieta a base de carnes

Whey 100% engorda se não for acompanhado de exercícios físicos? Mesmo com uma dieta a base de carnes magras, frutas e saladas?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa noite. Não. Whey não vai te engordar, o que engorda é o excesso de alimentos ultra-palatáveis e ultraprocessados, ou então uma ingestão absurdamente alta de alimentos ricos em carboidratos.…

Question 3

Whey 100% engorda se não for acompanhado de exercícios físicos? Mesmo com uma dieta a base de carnes

Whey 100% engorda se não for acompanhado de exercícios físicos? Mesmo com uma dieta a base de carnes magras, frutas e saladas?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa noite, whey 100% não vai te engordar não, pode ficar tranquila. Abs

Question 4

Whey 100% engorda se for colocado no lugar do jantar? (Adicionando alguns pedaços de frutas e faz

Whey 100% engorda se for colocado no lugar do jantar?

(Adicionando alguns pedaços de frutas e fazendo alguns exercícios)

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa noite. Se for substituir o whey por um jantar, lembre sempre de adicionar algum carboidrato junto como aveia e frutas. Não vai engordar não. Abs

Question 5

Arroz com lentilha e cenoura, pode atrapalhar na dieta? Mesmo que duas ou três vezes na semana?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa noite, arroz com lentilha e cenoura é uma ótima opção para o emagrecimento, tendo em vista que a lentilha substituiria o feijão por exemplo, e daria bastante saciedade por conta das fibras.…

Question 6

Boa noite. Não consigo comer muitas frutas e verduras em si, sempre tem que estar "modificado" En

Boa noite. Não consigo comer muitas frutas e verduras em si, sempre tem que estar "modificado"

Então, alimentar por vitaminas de frutas, sucos, tutu (feijão batido)..... Eu vou conseguir manter uma alimentação saudável?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa noite, o ideal para conseguir manter uma alimentação saudável é que atinja um aporte considerável de frutas, legumes e verduras. Tente variar o modo de preparo, temperos e experimentar diferentes…

Question 7

Barra proteina com açúcar na formula porém com alto teor de fibras e proteinas no pré e pos treino e

Barra proteina com açúcar na formula porém com alto teor de fibras e proteinas no pré e pos treino elevam significativamente a insulina no podendo levar ao diabetes?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa noite. Tente sempre priorizar barras protéicas sem açúcar na composição, quanto menos ingredientes ela tiver melhor vai ser seu impacto no metabolismo. Gosto muito da marca BOLD, sempre indico…

Question 8

ola, eu tenho problema em engordar sou muito magra e eu como muito mas nao consigo ganhar peso , tem

ola, eu tenho problema em engordar sou muito magra e eu como muito mas nao consigo ganhar peso , tem algo que eu possa fazer?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa noite. Procure um bom nutricionista para alinhar a melhor estratégia dietética de superávit calórico para você (para você comer mais do que necessita de forma saudável), dessa forma é impossível…

Question 9

Quais os alimentos indicados para uma idosa de 70 anos que fraturou a bacia?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa noite. Todos alimentos saudáveis, frutas, legumes e verduras. Omega 3 pode ser interessante pelo efeito anti-inflamatório e vitamina D também para saúde óssea. Abs

Question 10

Tenho 20 anos e nas últimas quatro semanas ganhei cerca de quatro quilos (passei de 56 para 59,8). N

Tenho 20 anos e nas últimas quatro semanas ganhei cerca de quatro quilos (passei de 56 para 59,8). Não consigo fazer dieta e quando fico ansiosa desconto tudo na comida. Estou me sentindo péssima. Como posso emagrecer rápido sem colocar minhas saúde ainda mais em risco?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa tarde. O ideal é que consulte um bom nutricionista para ele ajustar sua dieta de acordo com algo que você realmente consiga seguir. A inclusão de fibras e proteínas na quantidade certa pode…

Question 11

quais são alguns dos benefícios de comer ovo à saúde?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

O ovo é rico em proteínas, que fornecem energia para o organismo, além de ter boas quantidades de ferro e vitaminas do complexo B, que melhoram a oxigenação e o transporte de nutrientes no organismo,…

Question 12

é normal um adolescente de 15 anos pesar 81 quilos? 1,71 de altura

é normal um adolescente de 15 anos pesar 81 quilos?

1,71 de altura

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa tarde. Depende da composição corporal. Se for 81 kilos de músculo com gordura junto é normal, caso seja só de gordura acumulada pode ser considerado sobrepeso. O ideal é consultar um nutri…

Question 13

Quero saber se o leite integral aumenta massa muscular

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

O leite integral é um ótimo alimento para quem quer ganhar massa muscular, pois possui mais calorias e carboidratos/gorduras em comparação ao leite desnatado, por exemplo (usado no emagrecimento).

Question 14

Quais os benefícios da vitamina b5? É verdade que ela faz crescer os cabelos?

Quais os benefícios da vitamina b5?
É verdade que ela faz crescer os cabelos?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa tarde. A vitamina b5, conhecida como ácido pantotênico, ajuda na imunidade e a transformar os macronutrientes em energia. Previne o envelhecimento prematuro do cabelo e a aparência de cabelos…

Question 15

Usar a balança de bioimpedância somente para pesar passa corrente elétrica no corpo?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa tarde, sim, a aferição se dá através da corrente elétrica. Abs

Question 16

Posso tomar cabavital estando amamentando minha filha tem 8 meses

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa tarde.Este medicamento não deve ser utilizado na fase de amamentação sem indicação médica. Abs

Question 17

Posso tomar L-CARNITINA e 01 pré treino juntos ou são coisas diferentes

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

São coisas diferentes. Pode tomar junto, mas só o pré treino já estaria de bom tamanho. Abs

Question 18

Porque pacientes que possuem pino e marca passo não podem fazer o exame de Bioimpedância ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Boa tarde, um dos preparos para bioimpedância antes do paciente realizar a mesma é que tire todos os objetos de metal do corpo (colares, brincos, relógios). O exame utiliza correntes elétricas…

Question 19

Tenho uma filha que vai fazer um mês estou muito magra , eu era mais gorda posso tomar vitamina B12

Tenho uma filha que vai fazer um mês estou muito magra , eu era mais gorda posso tomar vitamina B12 ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

A suplementação de vitamina B12, de forma isolada, não vai fazer com que você ganhe peso de volta. O ideal é um planejamento dietético individualizado para que você consiga, aos poucos, recuperar…

Question 20

Tentei fazer esse exame 4x numa clinica de estética mas sempre da erro. Ate trocamos de balança etc.

Tentei fazer esse exame 4x numa clinica de estética mas sempre da erro. Ate trocamos de balança etc. Inclusive fiz sem roupas.
Sabem se tem alguma doença ou algo do tipo que possa causar essa interferência?
Muito obg

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Answer

Não conheço nenhuma doença que intefira na bio. É importante se atentar ao preparo correto, como não ter metais ao corpo, não se hidratar antes nem fazer atividade física. Abs

Perguntas do paciente (57)

Autor

Bruno Ribeiro Costa Abbês

Perguntas frequentes

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