Perguntas do paciente (57)
-
Olá, tenho duas bebés(gémeas) de 8 meses. Estou amamentando e perdi muitos kilos, porém quero voltar
Olá, tenho duas bebés(gémeas) de 8 meses. Estou amamentando e perdi muitos kilos, porém quero voltar a engordar um pouco. Posso tomar Cobavital ou Complexo B?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite, o ideal para um ganho de peso adequado seria um reajusto na alimentação individuilizado com um nutricionista. As vitaminas do complexo B de forma isolada não servem para ganho de peso.…
-
Ola eu estou amamentando e emagreci e não consigo ganhar peso o que poço fazer para engordar mas tom
Ola eu estou amamentando e emagreci e não consigo ganhar peso o que poço fazer para engordar mas tomo fosfato ferroso para curar anemia pode tirar minha duvida muito obrigado
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O ideal é começar um planejamento alimentar estratégico para seu caso, consumindo a quantidade de calorias totais diárias necessárias para retomar o ganho de peso. Consulte um nutricionista. Abs
-
Estou amamentano perdi peso mais sou magra queria ganha pouco de peso qual alimentação correta pra q
Estou amamentano perdi peso mais sou magra queria ganha pouco de peso qual alimentação correta pra que ganhe pouco de peso e não prejudica mamentação
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Todo ganho de peso deve ser acompanhado por um nutricionista, para que haja a adequação certa de calorias, envolvendo proteínas, carboidratos, gorduras e fibras na dieta, de forma individualizada…
-
Estou amamentando e estou muito magra q vitamina tomo para ganhar peso?
Estou amamentando e estou muito magra q vitamina tomo para ganhar peso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, nenhuma vitamina de forma isolada vai ajudar no ganho de peso, e sim uma dieta adequada para seu caso. Abraço
-
Olá ei tenho 14 anos e pesava quase uns 80 quilos mais não dá muito pra perceber pois tenho 1.69 de
Olá ei tenho 14 anos e pesava quase uns 80 quilos mais não dá muito pra perceber pois tenho 1.69 de altura... Só que agora eu comecei a emagrecer e comecei a ficar com peles sobrando... E agora tô pesando uns 69, 70 quilos e queria saber se atividade fisica e acompanhamento com nutricionista…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, o excesso de pele muitas vezes precisa de intervanção cirúrgica, porém muitas vezes somente com dieta e atividade física já se consegue obter uma melhora. Procure um acompanhamento nutricional…
-
Tenho vários piercings nas orelhas, posso fazer o exame de bioimpedância com eles?
Tenho vários piercings nas orelhas, posso fazer o exame de bioimpedância com eles?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, o ideal é que o exame seja feito sem nenhum objeto metálico acoplado ao corpo. Tirar para fazer o exame seria a melhor opção, mas caso não consiga você pode tentar fazer mesmo assim…
-
Boa tarde! Estou no meu vigéssimo quinto dia de reversão intestinal.Gostaria de saber se posso comer
Boa tarde! Estou no meu vigéssimo quinto dia de reversão intestinal.Gostaria de saber se posso comer brócoli pois é fonte de Ferro e estou com anemia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde. Pode sim. Abs
-
Comendo apenas 8 ovos + batata + um multivitamínico por dia consigo me manter saudável? Estou passan
Comendo apenas 8 ovos + batata + um multivitamínico por dia consigo me manter saudável? Estou passando por problemas financeiros.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite. Se não conseguir incluir outra fonte de protéina além do ovo, e outra de carboidrato além da batata, não tem problema. Só tente se atentar às fibras (aveia, psyllium) e aos legumes e…
-
Me chamo Andrea e tenho.uma bebê de quase dois anos e tô abaixo do meu peso , gostaria de saber se p
Me chamo Andrea e tenho.uma bebê de quase dois anos e tô abaixo do meu peso , gostaria de saber se posso tomar alguma vitamina pra engordar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Nenhuma vitamina de forma isolada vai ter fazer engordar. Para ganhar peso, voce precisa estar em superávit calórico, com a ajuda de um nutricionista para calcular a necessidade individual de calorias,…
-
Iniciei uma dieta de engorda (com acompanhamento nutricional) mas estou percebendo que estou emagrec
Iniciei uma dieta de engorda (com acompanhamento nutricional) mas estou percebendo que estou emagrecendo. Isso é comum ou devo voltar a minha nutri para mudarmos algumas coisas ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite, não é normal não. Se o seu planejamento dietético está calculado para você ganhar peso, o ideal é que o peso aumente. Volte a sua nutricionista para recalcular e realinhar as estratégias.…
-
Gostaria de saber se comer fast food 1 vez por semana faz mal a saúde ?, mal mesmo, de poder causar
Gostaria de saber se comer fast food 1 vez por semana faz mal a saúde ?, mal mesmo, de poder causar um cancer de estomago ou colon futuramente, tenho uma alimentação normal, arroz, feijao, carne, frango, peixe, as vezes salada, frutas... e como fast food uma vez por semana, infelizmente nao consigo…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite, não existem estudos científicos que comprovem que ingerir fast foods 1x por semana, dentro de uma dieta equilibrada ao longo do resto da semana irá fazer mal à saúde. Abraço
-
Comer arroz no café da manhã atrapalha o processo de ganho de massa muscular e emagrecimento? Eu est
Comer arroz no café da manhã atrapalha o processo de ganho de massa muscular e emagrecimento? Eu estou comendo ovos mexidos com arroz. Existe algum carboidrato que pode substituir ele?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde. O arroz pode ser incluso no café da manhã sem problemas nenhum, contanto que seja calculada a quantidade certa para você por um nutricionista. Boas opções de substituição são o cuscuz,…
-
Estou indo muito ao banheiro e sinto constante dor de barriga, isso pode ter haver com o excesso de
Estou indo muito ao banheiro e sinto constante dor de barriga, isso pode ter haver com o excesso de fibras (mamão, folhas verdes, avei e etc)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite. pode sim. Podem ser diversos fatores, um excesso de fibras, falta de água, desbiose... Tem que investigar bem com sua nutri. Abs
-
Sou muito magro mas tenho barriga (sou um falso magro) e queria perder essa barriga e ganhar massa m
Sou muito magro mas tenho barriga (sou um falso magro) e queria perder essa barriga e ganhar massa muscular.
Porém, tenho 15 anos e não quero treinar pesado e nem fazer dietas severas, pois tenho um medo de que isso dê errado e me traga algum mal. Então queria saber uma resposta da parte…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite. Não existe a necessidade de cortar os carboidratos. Tente fazer treinos de musculação intercalados 3x na semana com atividades aeróbicas 3x na semana (bike, futebol, nadar) que já vai…
-
Olá bom dia! Posso tomar Vitamina de banana com batata doce com aveia?! Amamentando ?
Olá bom dia! Posso tomar Vitamina de banana com batata doce com aveia?! Amamentando ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite. Pode sim, tente incluir uma proteina junto (whey). Abs
-
Posso comer 8 ovos por dia ? E quantas bananas por dia ?
Posso comer 8 ovos por dia ? E quantas bananas por dia ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode sim, não existem estudos científicos que comprovem que comer 8 ou mais ovos por dia pode fazer mal à saúde. Tente variar a proteína se possível. A unica questão em relação à banana é que ela…
-
Boa noite, A médica me pediu para praticar exercícios e mudar minha alimentação. Entrei na
Boa noite,
A médica me pediu para praticar exercícios e mudar minha alimentação.
Entrei na academia e estou comendo muita batata doce, batata normal, ovo e frango.
É normal a fezes mudar de cor e forma ?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite. Com uma mudança na alimentação é normal mudarem os padrões das fezes. Certifique-se de que você está comendo a quantidade certa dos macronutrientes (proteínas, carboidratos, gorduras…
Perguntas frequentes
-
Minha filha tem 3Anos e não gosta de tomar o amoxilina,eu posso misturar no suco tank para dar a ela
O medicamento poderá ser misturado na bebida de preferência da criança, porém…