Perguntas do paciente (57)

Os exercícios de alta intensidade, tais como musculação e aeróbio intensos estimulam o apetite. No começo pode ser difícil, mas tente forçar um pouco a alimentação, que seu corpo se acostuma e começa a... Mais

A vitamina D tem um papel importantíssimo na nossa saúde óssea, cardiovascular e imunológica e pode sim prevenir diversas doenças. Pode ser utilizada como suplementação em cápsulas e a dosagem vai depender... Mais

Boa noite. Dependendo de quanto de tapioca você usar para o preparo da crepioca, as calorias podem divergir. Consulte um nutricionista. Abs

Boa noite, o suco de limão com adoçante não vai te causar nenhum problema relacionado à pedras nos rins. lembre sempre de beber bastante água. Abs

O milho em flocos (flocão) que se faz o cuscuz por exemplo é uma ótima opção para substituir o arroz, batata ou inhame, tendo em vista que ele tem menos calorias e encaixa perfeitamente num processo de... Mais

Boa noite, pode comer logo após ou até junto com o café, não tem problema nenhum. Abs

boa noite, pode tomar ômega sim, tendo em vista que a nossa população consome uma quantidade de peixe menor do que a recomendada. só fique atenta a qualidade do ômega: ele precisa ter pelo menos 1g de... Mais

Boa noite, pode sim. procure escolher uma creatina com alto grau de pureza e um whey de qualidade e com poucos ingredientes. Abs

Não existe a necessidade de "cortar" o doce completamente. O ideal é que coma em pequenas quantidades, ajustando na sua dieta conforme o necessário para que você consiga perder peso mesmo comendo o doce... Mais

Boa noite, é possível sim, porém sua ingestão energética diária vai ter que ser maior nos dias que fizer a caminhada. Para isso, sua dieta nesses dias vai precisar ser mais hipercalórica, para suprir a... Mais

Boa noite. A fome é normal, tendo em vista que seu peso está muito baixo, seu corpo está pedindo por uma ingestão maior de alimentos. O ideal é que você faça uma dieta alta em carboidratos, proteínas e... Mais

Boa noite, pode sim. Em relação ao whey: procure um de qualidade e que tenha o menor número de ingredientes possíveis. Em relação à creatina: procure uma com alto grau de pureza. Abs

Boa noite, pode sim. Só se atente a escolher um whey de qualidade, com o menor número de ingredientes possíveis. Abs

Eles podem ter mudado a composição. Procure outras marcas de iogurte zero, como Yorgus, Batavo, Itambé. Abs

Boa noite, pode sim, a creatina não vai te fazer mal algum à saúde; amamentação ou à sua filha. Abs

Não existe como "consertar" o basal. O que você consegue fazer é, através da atividade física, aumentar o seu gasto energético total diário, e assim, junto com uma dieta de déficit calórico ajustada por... Mais

Boa noite, é comum a falta de apetite ao acordar. Uma boa opção são refeições líquidas pela manhã como vitaminas com frutas, aveia e whey protein. Outra opção é fazer uma boa refeição com carboidratos... Mais

Boa tade, não impedem não. abs

Boa tarde. Alguns medicamentos para ansiedade tem efeito colateral com caféina, mas a bupropiona não parece ter nenhum ligamento com ela. Abs

Bom dia, pode sim. Abs