Perguntas do paciente (57)
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Bom dia posso tomar o sulfato ferroso comprimido junto com o complexo B comprimido
Bom dia posso tomar o sulfato ferroso comprimido junto com o complexo B comprimido
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bom dia, pode sim. Abs
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estou tomando bupropiona para ansiedade e compulsão a doce ,agora comecei a tomar um suplemento de c
estou tomando bupropiona para ansiedade e compulsão a doce ,agora comecei a tomar um suplemento de cafeina para atletas para eu treinar eu gostaria de saber se causa algum efeito colateral ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde. Alguns medicamentos para ansiedade tem efeito colateral com caféina, mas a bupropiona não parece ter nenhum ligamento com ela. Abs
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A ingestão de cerveja impede o efeito do complexo B12?
A ingestão de cerveja impede o efeito do complexo B12?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tade, não impedem não. abs
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Gostaria de saber se é normal não sentir fome ao acordar. Todos os dias eu acordo sem fome, mesmo eu
Gostaria de saber se é normal não sentir fome ao acordar. Todos os dias eu acordo sem fome, mesmo eu tendo diminuído a quantidade de comida no jantar. Hoje eu acordei sem fome, mas como eu ia sair comi 1 pão com café era umas 05:00 AM mais ou menos. Só vim sentir uma leve fome umas 11 horas,…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite, é comum a falta de apetite ao acordar. Uma boa opção são refeições líquidas pela manhã como vitaminas com frutas, aveia e whey protein. Outra opção é fazer uma boa refeição com carboidratos…
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Meu basal é de 1812kcal e não consigo emagrecer. O que fazer para consertar o basal?Tenho hipotireoi
Meu basal é de 1812kcal e não consigo emagrecer. O que fazer para consertar o basal?Tenho hipotireoidismo e tomo levotiroxina 75mcg.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não existe como "consertar" o basal. O que você consegue fazer é, através da atividade física, aumentar o seu gasto energético total diário, e assim, junto com uma dieta de déficit calórico…
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Olá tenho uma filha de 9 meses eu posso tomar creatina?
Olá tenho uma filha de 9 meses eu posso tomar creatina?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite, pode sim, a creatina não vai te fazer mal algum à saúde; amamentação ou à sua filha. Abs
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O que aconteceu com o iogurte corpus zero, da Danone, que está com gosto enjoativo
O que aconteceu com o iogurte corpus zero, da Danone, que está com gosto enjoativo
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Eles podem ter mudado a composição. Procure outras marcas de iogurte zero, como Yorgus, Batavo, Itambé. Abs
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Estou gestante e gostaria de saber se posso inclui whey protein na minha alimentação?
Estou gestante e gostaria de saber se posso inclui whey protein na minha alimentação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite, pode sim. Só se atente a escolher um whey de qualidade, com o menor número de ingredientes possíveis. Abs
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Amamento uma bebê de 5 meses , posso tomar whey e creatina?
Amamento uma bebê de 5 meses , posso tomar whey e creatina?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite, pode sim. Em relação ao whey: procure um de qualidade e que tenha o menor número de ingredientes possíveis. Em relação à creatina: procure uma com alto grau de pureza. Abs
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Oi , tenho 14 anos tenho anorexia tô me recuperando e normal sentir mt fome? Peso 41 kilos tenho qua
Oi , tenho 14 anos tenho anorexia tô me recuperando e normal sentir mt fome? Peso 41 kilos tenho quase 1,65 mais sempre tive estrutura de uma pessoa MT alta, sinto MT fome, e outra dúvida pessoas que estão se recuperando podem comer de tudo? De tudo que gosta ou só coisas saudáveis?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite. A fome é normal, tendo em vista que seu peso está muito baixo, seu corpo está pedindo por uma ingestão maior de alimentos. O ideal é que você faça uma dieta alta em carboidratos, proteínas…
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É possível fazer 1h de musculação de manhã e 1h de caminhada ao final da tarde cinco vezes na semana
É possível fazer 1h de musculação de manhã e 1h de caminhada ao final da tarde cinco vezes na semana sem comprometer a massa magra?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite, é possível sim, porém sua ingestão energética diária vai ter que ser maior nos dias que fizer a caminhada. Para isso, sua dieta nesses dias vai precisar ser mais hipercalórica, para…
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Como cortar o doce da minha vida? Sempre fico em dúvida em relação ao q comer já q tudo tem açúcar
Como cortar o doce da minha vida? Sempre fico em dúvida em relação ao q comer já q tudo tem açúcar
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não existe a necessidade de "cortar" o doce completamente. O ideal é que coma em pequenas quantidades, ajustando na sua dieta conforme o necessário para que você consiga perder peso mesmo…
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Estou amamentando, posso tomar creatina ou whey? Eu emagreci 22kg em 2 meses pós parto. Engordei s
Estou amamentando, posso tomar creatina ou whey? Eu emagreci 22kg em 2 meses pós parto. Engordei somente 12kg durante toda gestação, emagreci 10kg mais do meu peso normal. Então queria a creatina pra me ajudar a ganhar massa novamente.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite, pode sim. procure escolher uma creatina com alto grau de pureza e um whey de qualidade e com poucos ingredientes. Abs
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Bom dia, o meu filho tem 16, pratica muito desporto e é muito ativo. Pode tomar ómega 3 da naturmil?
Bom dia, o meu filho tem 16, pratica muito desporto e é muito ativo. Pode tomar ómega 3 da naturmil?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
boa noite, pode tomar ômega sim, tendo em vista que a nossa população consome uma quantidade de peixe menor do que a recomendada. só fique atenta a qualidade do ômega: ele precisa ter pelo menos…
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Quanto minutos devo esperar para comer minha refeição da manhã após tomar café preto? Eu acordo e to
Quanto minutos devo esperar para comer minha refeição da manhã após tomar café preto? Eu acordo e tomo só o café preto, quero saber quantos minutos depois posso comer a refeição matinal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite, pode comer logo após ou até junto com o café, não tem problema nenhum. Abs
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Como consumir o milho doce? Ele deve ser incluído no lugar do feijão? Ou de arroz, batata doce, inha
Como consumir o milho doce? Ele deve ser incluído no lugar do feijão? Ou de arroz, batata doce, inhame, macaxeira etc? Ou de abóbora, batata inglesa, chuchu etc?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O milho em flocos (flocão) que se faz o cuscuz por exemplo é uma ótima opção para substituir o arroz, batata ou inhame, tendo em vista que ele tem menos calorias e encaixa perfeitamente num processo…
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suco de limão com adoçante sucralose pode criar pedras nos rins, já tive no passado
suco de limão com adoçante sucralose pode criar pedras nos rins, já tive no passado
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite, o suco de limão com adoçante não vai te causar nenhum problema relacionado à pedras nos rins. lembre sempre de beber bastante água. Abs
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Eu posso substituir Crepioca por Wrap Integral? As calorias são as mesmas?
Eu posso substituir Crepioca por Wrap Integral? As calorias são as mesmas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite. Dependendo de quanto de tapioca você usar para o preparo da crepioca, as calorias podem divergir. Consulte um nutricionista. Abs
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A vitamina D realmente previne doenças e pode ser tomada em cápsulas?
A vitamina D realmente previne doenças e pode ser tomada em cápsulas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A vitamina D tem um papel importantíssimo na nossa saúde óssea, cardiovascular e imunológica e pode sim prevenir diversas doenças. Pode ser utilizada como suplementação em cápsulas e a dosagem…
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Parei de fumar maconha porém não tenho apetite para comer, como faço para o apetite voltar?
Parei de fumar maconha porém não tenho apetite para comer, como faço para o apetite voltar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os exercícios de alta intensidade, tais como musculação e aeróbio intensos estimulam o apetite. No começo pode ser difícil, mas tente forçar um pouco a alimentação, que seu corpo se acostuma e…
Perguntas frequentes
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Eu tomo hibisco tenho pressão alta e tomo medicamentos qual forma correta de toma os dois pra não pr
Hibisco pode ter efeito sobre a pressao e pode interferir na resposta de…