Perguntas do paciente (15)

Os carboidratos não são vilões do emagrecimento. Na verdade, eles são a principal fonte de energia do nosso corpo e desempenham um papel fundamental no funcionamento do cérebro e dos músculos.Mais

Algumas estratégias podem ser:
- Priorizar alimentos ricos em fibras, como frutas com casca, vegetais, leguminosas e cereais integrais que ajudam a retardar a absorção da glicose.
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A quantidade ideal de proteína varia de acordo com peso, idade, nível de atividade física, objetivos (ganho de massa muscular, emagrecimento, manutenção) e até condições de saúde.
O ideal… Mais

A creatina é um dos suplementos mais estudados e segura para o consumo diário dentro das doses recomendadas . Ela não sobrecarrega o fígado ou os rins em pessoas saudáveis e pode trazer benefícios… Mais

Parabéns pela sua gravidez!! Durante esse período, uma alimentação equilibrada é fundamental para a sua saúde e o desenvolvimento do bebê. Aqui estão alguns pontos essenciais para você:
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Olá! Entendo totalmente sua preocupação, e é muito importante que você esteja buscando alternativas para garantir a nutrição da sua filha. A seletividade alimentar em crianças com TEA é comum,… Mais

Atualmente tem várias opções ótimas de lancheiras térmicas ou pote herméticos que mantém a temperatura do alimento e também são ótimas opções. Outra maneira que ajuda bastante é utilizar gelinho… Mais

Olá! Entendo profundamente sua angústia, lidar com a seletividade alimentar severa em crianças com TEA pode ser realmente muito desafiador. Saiba que você não está sozinha nessa caminhada, e o… Mais

Muito obrigada por compartilhar sua situação com tanto carinho e dedicação. Sei o quanto pode ser angustiante ver um filho recusar alimentos, mesmo com todas as suas tentativas, amor e esforço,… Mais

Olá! Que bom saber que você está se cuidando, praticando exercícios regularmente e buscando melhorar sua saúde mesmo durante o período de amamentação — isso é admirável!
Sobre o uso de Mitburn,… Mais

Olá! Obrigada por compartilhar sua dúvida. Após uma cesárea (ou mesmo um parto normal), é comum o corpo levar mais tempo para se recuperar completamente, especialmente na região abdominal, onde… Mais

Olá! Antes de mais nada, é importante lembrar que cada suplemento tem uma composição diferente, e o uso combinado de dois ou mais suplementos pode interferir na absorção de nutrientes ou até mesmo… Mais

Olá! Essa é uma ótima pergunta e é importante ser cautelosa com o uso de medicamentos enquanto você ainda está amamentando. A Buclina (cloridrato de buclizina) é um medicamento que pode passar… Mais

De fato, as barras de proteína, por conterem fibras e proteínas, podem ter um índice glicêmico e um impacto na insulina menores quando comparadas ao chocolate tradicional. Isso ocorre porque fibras… Mais

Mesmo que você, como lactante, esteja com anemia por falta de ferro, o leite materno ainda fornece ferro ao seu bebê. O organismo da mãe tem mecanismos muito eficientes para priorizar a produção… Mais