Perguntas do paciente (49)

Olá! Sua dúvida envolve alguns pontos importantes. Não existe uma regra geral que obrigue uma sessão de devolutiva em todo encerramento de psicoterapia. Porém, o Código de Ética orienta que o psicólogo… Mais

As normas do CFP/CRP não determinam uma ordem obrigatória. Você pode começar por um psicólogo com experiência na avaliação de TEA e TDAH em adultos. Ele irá avaliar sua história, os sintomas e… Mais

É possível superar essa culpa, sim. Pelo que você descreve, parece que não é apenas um arrependimento saudável, mas um ciclo de culpa, lembranças, necessidade de confessar novamente e busca de… Mais

Não é “coisa da sua cabeça”. Faz sentido você se sentir triste e confusa ao perceber que esse comportamento acontece até no trabalho ou sempre que você se ausenta.

Só a frequência… Mais

Sim, é possível aprender a reconhecer e expressar melhor os próprios sentimentos. Quando uma pessoa recebeu pouco afeto ao longo da vida, pode ter mais dificuldade para entender o que sente, confiar… Mais

Olá! Ótima pergunta, sim, essa é uma prática bastante comum e bem respaldada na TCC.

Materiais de apoio entre sessões são parte estruturada do tratamento.

Na TCC, o trabalho… Mais

É compreensível sentir culpa e ansiedade nesse momento. Sair da casa da mãe não significa abandoná-la, mas iniciar uma nova etapa da sua própria vida.

Antes da mudança, converse com… Mais

Sinto muito pela sua perda. A morte de um animal de estimação pode provocar um luto muito profundo, porque não perdemos “apenas um animal”, mas uma companhia, uma rotina e uma relação de afeto.Mais

Essa sensação costuma aparecer em pessoas que assumem responsabilidades demais, têm dificuldade de pedir ajuda ou acreditam que, se não fizerem tudo, algo dará errado.

Um primeiro… Mais

Sim, o término de um relacionamento pode ser vivido como um processo de luto. Além da pessoa, você também perde uma rotina, planos, expectativas e a ideia de futuro que havia construído.
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Perder objetos da infância sem o seu consentimento pode ser muito mais doloroso do que parece. Muitas vezes, esses objetos representam memórias, vínculos, fases importantes da vida e até partes… Mais

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático Complexo (TEPT-C) pode apresentar uma melhora muito significativa com o tratamento adequado. Embora não seja possível afirmar que exista uma "cura total"… Mais

Antes de tudo, quero dizer que o seu sofrimento merece ser levado a sério. O que você descreve vai muito além da timidez. Pelos sintomas relatados — medo intenso de interações sociais, ansiedade… Mais

Reconhecer esse padrão já é um passo muito importante. Muitas pessoas têm dificuldade em flexibilizar suas opiniões, mas quando isso começa a gerar prejuízos nos relacionamentos, no trabalho ou… Mais

O que você está descrevendo é mais comum do que parece. Muitas pessoas acabam comparando sua própria trajetória com a dos outros e passam a acreditar que existe uma "idade certa" para… Mais

O que você está sentindo merece atenção e acolhimento. A tristeza, especialmente quando é intensa, frequente e acompanhada de vontade de se isolar e chorar, não deve ser vista como algo que você… Mais

O seu relato demonstra um ponto muito importante: você consegue reconhecer o sofrimento que a situação tem causado, o impacto sobre os seus filhos e também a sua própria participação nos conflitos.… Mais

Olá! Antes de tudo, quero dizer que os seus sentimentos são reais e merecem ser acolhidos. Muitas pessoas desenvolvem relacionamentos parassociais com artistas, influenciadores ou grupos musicais,… Mais

Essa é uma dúvida muito comum e bastante importante. A ansiedade pode produzir sensações físicas muito intensas, o que faz muitas pessoas se perguntarem: "Será que é ansiedade ou há algo realmente… Mais

O controle digital parental pode ser positivo quando é usado como proteção e orientação, principalmente com crianças e adolescentes mais novos. Ele ajuda a limitar tempo de tela, bloquear conteúdos… Mais