Perguntas do paciente (28)

a terapia de exposição é uma ferramenta utilizada por profissionais de uma determinada abordagem, existem várias outras abordagens e formas diferentes de tratar as suas dificuldades. Eu, por exemplo, trabalho... Mais

Olá, a questão de ser normal ou não é algo bem subjetivo que não dá pra mensurar assim, mas se é algo que te incomoda e te impede de fazer algo que deseja podes investigar melhor dentro de um acompanhamento... Mais

O que é "normal" é bem relativo para cada pessoa e para uma mesma pessoa em diferentes momentos da vida.
Se no momento faz mais sentido ficar sozinha, aproveite a sua companhia.
Após términos de relacionamentos... Mais

Padrões de comportamento revelam muitas vezes uma forma inconsciente de lidar com situações que de alguma modo nos machuca. Para poder explorar melhor o que acontece com cada pessoa é imprescindível um... Mais

A nossa autoestima está relacionada também ao conceito que temos sobre nós mesmas e isso se relaciona com toda a nossa personalidade. Esse tipo de técnica pode te auxiliar se faz sentido pra você, mas... Mais

Olá, lamento que isso tenha te acontecido. Situações como essa aumentam consideravelmente níveis de tensões. Para se preparar para esse momento é importante vir desenvolvendo recursos internos para lidar... Mais

Não vejo nenhum problema em mandar mensagem. Você pode inclusive falar para seu psicólogo esse seu receio.

Olá, sinto muito pela sua perda. A perda de alguém tão próximo pode nos afetar de forma bem significativa. Nesse momento é importante acionar a sua rede de apoio e pedir ajuda. Um acompanhamento profissional... Mais

Olá, sinto muito que isso esteja acontecendo com você. O mais prudente é buscar acompanhamento psiquiátrico e psicológico, o que você diz já ter feito. A psicoterapia é o lugar ideal para acolher e investigar... Mais

Olá, o primeiro passo no caminho do autoconhecimento e a auto percepção. Ir identificando como nós nos relacionamos com nós e com tudo a nossa volta. Ir identificando os padrões de comportamento nos auxilia... Mais

Olá. Temos bem poucas informações sobre essa relação, mas me chama a atenção que estás sempre falando por ele, o que ele sente e diante disso fazendo comparações, é importante em um relacionamento sempre... Mais

Olá, no processo psicoterapêutico o profissional pode recomendar acompanhamento psiquiátrico. O/A psicóloga/o vai esclarecer o porquê dessa recomendação e inicia-se um trabalho em conjunto entre os profissionais... Mais

Olá, as vezes só compreender não é suficiente para mudar os padrões de comportamento. Nesse caso, uma acompanhamento psicológico pode te auxiliar a perceber melhor o que está por traz do comportamento.... Mais

O profissional de psicologia vai fazer o acompanhamento sistemático de uma pessoa que esta enfrentando algum tipo de dificuldade relacional ou emocional, com a técnica da psicoterapia. O psiquiatra é médico... Mais

Olá. A tristeza é uma emoção natural, todos nós a sentimos. Um sentimento que te deixa mais retraído. Como toda emoção , o seu ciclo natural é que após horas ou alguns dias ela passe. Para diagnosticarmos... Mais

Olá, os traumas da infância influencia na forma que formamos a nossa personalidade, afetando sim de forma consciente e inconsciente a nossa vida. A psicoterapia te auxilia olhar para sua história e perceber... Mais

Uma crise existencial pode ser acarretada por vários fatores, inclusive pode ser natural em alguns momentos e contextos da vida. A forma de superá-la vai depender desses fatores. Compartilhar com alguém... Mais

um dos pilares da psicoterapia é podermos falar sobre nossos medos, para assim poder reconhece-los e poder encontrar caminhos de superá-los, então é possível sim aliviar os sintomas falando sobre eles... Mais

Olá, bom dia. Sinto muito que isso tenha acontecido com você, situações assim exigem de nós resiliência para atravessar. O primeiro momento, o impacto da notícia, costuma ser o mais difícil mesmo. Busque... Mais

Percebendo o que faz sentido para você. Isso requer autopercepção e autoanalise, a psicoterapia pode te ajudar nesse caminho de descoberta.