Perguntas do paciente (28)

Percebendo o que faz sentido para você. Isso requer autopercepção e autoanalise, a psicoterapia pode te ajudar nesse caminho de descoberta.

Olá, bom dia. Sinto muito que isso tenha acontecido com você, situações assim exigem de nós resiliência para atravessar. O primeiro momento, o impacto da notícia, costuma ser o mais difícil mesmo. Busque alguém da sua confiança para compartilhar esse sentimento, as vezes, nós super dimensionamos a situação. Se não conseguir passar por isso sozinho, busque ajuda profissional.

um dos pilares da psicoterapia é podermos falar sobre nossos medos, para assim poder reconhece-los e poder encontrar caminhos de superá-los, então é possível sim aliviar os sintomas falando sobre eles em terapia. Espero ter ajudado, e para mais informações pode me contactar.

Uma crise existencial pode ser acarretada por vários fatores, inclusive pode ser natural em alguns momentos e contextos da vida. A forma de superá-la vai depender desses fatores. Compartilhar com alguém de confiança pode auxiliar a enfrentar a situação, mas se mesmo com isso não é suficiente você pode buscar ajuda especializada de um profissional de psicologia.

Olá, os traumas da infância influencia na forma que formamos a nossa personalidade, afetando sim de forma consciente e inconsciente a nossa vida. A psicoterapia te auxilia olhar para sua história e perceber a sua dinâmica, para assim poder aprender a lidar com as marcas que os traumas deixam.
Espero ter ajudado. Para mais informações pode entrar em contato.

Olá. A tristeza é uma emoção natural, todos nós a sentimos. Um sentimento que te deixa mais retraído. Como toda emoção , o seu ciclo natural é que após horas ou alguns dias ela passe. Para diagnosticarmos uma depressão é preciso avaliar vários aspectos da vida da pessoa.

O profissional de psicologia vai fazer o acompanhamento sistemático de uma pessoa que esta enfrentando algum tipo de dificuldade relacional ou emocional, com a técnica da psicoterapia. O psiquiatra é médico especialista que cuida da saúde mental, com o acompanhamento medicamentoso. Essa é uma brevíssima explanação para fins mais didáticos. Espero ter auxiliado.

Olá, as vezes só compreender não é suficiente para mudar os padrões de comportamento. Nesse caso, uma acompanhamento psicológico pode te auxiliar a perceber melhor o que está por traz do comportamento.

Olá, no processo psicoterapêutico o profissional pode recomendar acompanhamento psiquiátrico. O/A psicóloga/o vai esclarecer o porquê dessa recomendação e inicia-se um trabalho em conjunto entre os profissionais e o paciente.

Olá. Temos bem poucas informações sobre essa relação, mas me chama a atenção que estás sempre falando por ele, o que ele sente e diante disso fazendo comparações, é importante em um relacionamento sempre checar com o outro as nossas percepções, criar diálogo. Para compreender melhor de onde vem os seus incômodos frente a isso só com um acompanhamento.

Olá, o primeiro passo no caminho do autoconhecimento e a auto percepção. Ir identificando como nós nos relacionamos com nós e com tudo a nossa volta. Ir identificando os padrões de comportamento nos auxilia a vir reconhecendo como agimos. Muitas vezes reconhecemos e não conseguimos mudar, pois existem algumas camadas mais internas que ainda não podemos ver, mas com acompanhamento profissional num ambiente de confiança, podemos explorar mais os incômodos gerados por esses padrões e ir construindo possiblidades de ressignificações.

Olá, sinto muito que isso esteja acontecendo com você. O mais prudente é buscar acompanhamento psiquiátrico e psicológico, o que você diz já ter feito. A psicoterapia é o lugar ideal para acolher e investigar seu incomodo.

Olá, sinto muito pela sua perda. A perda de alguém tão próximo pode nos afetar de forma bem significativa. Nesse momento é importante acionar a sua rede de apoio e pedir ajuda. Um acompanhamento profissional pode te auxiliar a atravessar esse momento.

Não vejo nenhum problema em mandar mensagem. Você pode inclusive falar para seu psicólogo esse seu receio.

Olá, lamento que isso tenha te acontecido. Situações como essa aumentam consideravelmente níveis de tensões. Para se preparar para esse momento é importante vir desenvolvendo recursos internos para lidar com tamanha pressão. No processo terapêutico podemos explorar como essas situações te afetam e ir construindo estratégias para melhor lidar.

A nossa autoestima está relacionada também ao conceito que temos sobre nós mesmas e isso se relaciona com toda a nossa personalidade. Esse tipo de técnica pode te auxiliar se faz sentido pra você, mas geralmente percebe-se que questões ligadas a baixa autoestima carrega implicações mais profundas. Se é algo que sentes que te incomoda a terapia pode te auxiliar a explorar melhor essas questões.

Padrões de comportamento revelam muitas vezes uma forma inconsciente de lidar com situações que de alguma modo nos machuca. Para poder explorar melhor o que acontece com cada pessoa é imprescindível um acompanhamento profissional.

O que é "normal" é bem relativo para cada pessoa e para uma mesma pessoa em diferentes momentos da vida.
Se no momento faz mais sentido ficar sozinha, aproveite a sua companhia.
Após términos de relacionamentos é importante investir na relação consigo mesmo, integrar em si os aprendizados que aquela relação trouxe e poder sentir mais a si mesma.

Olá, a questão de ser normal ou não é algo bem subjetivo que não dá pra mensurar assim, mas se é algo que te incomoda e te impede de fazer algo que deseja podes investigar melhor dentro de um acompanhamento psicológico.

a terapia de exposição é uma ferramenta utilizada por profissionais de uma determinada abordagem, existem várias outras abordagens e formas diferentes de tratar as suas dificuldades. Eu, por exemplo, trabalho com o enfoque mais integrado, com a psicologia corporal.