Perguntas do paciente (371)

Entendo sua preocupação — essa sensação de “folga” dá insegurança mesmo, principalmente depois de todo o processo da cirurgia.

Após reconstrução do LCA (ligamento cruzado anterior)… Mais

Depende… mas na maioria dos casos, não é algo tão demorado quanto as pessoas imaginam — desde que o trabalho seja bem direcionado

O fortalecimento do glúteo médio costuma começar… Mais

Sinto que esteja passando por esse transtorno. Por essas características recomendo ou oriento procurar um fisioterapeuta quiropraxista que entenda da biomecânica de costelas. Qualquer dúvida me… Mais

Bom dia
Mesmo depois de 3 anos, ainda é possível amenizar as sequelas, sim. O corpo tem uma incrível capacidade de adaptação e, com os estímulos certos — físicos e emocionais —, podem surgir… Mais

Eu imagino o quanto está sendo angustiante ver seu filho assim.
É muito duro para uma mãe sentir que ele quer andar, mas o corpo não responde… e pior ainda quando dizem para “esperar até… Mais

Como fazer (passo a passo)

Deite-se de barriga para cima

Pernas dobradas, pés apoiados no chão

Mãos descansando na barriga

Perceba sua lombarMais

Compreendo totalmente a sua preocupação
Com dois meses de cirurgia, ainda é natural existir limitação para dobrar o joelho e um certo inchaço — o corpo está em fase de adaptação e reconstrução.… Mais

Por que o cansaço leve do antebraço gera relaxamento?

Quando você mantém uma contração leve e contínua no antebraço, o corpo ativa:

Mecanorreceptores e fusos muscularesMais

Olá!
Sinto muito pelo que você passou — acidentes como o seu deixam marcas físicas e emocionais, e essa sensação de incerteza sobre a recuperação é muito difícil de lidar. Mas é ótimo que… Mais

Sinto muito que você ainda esteja passando por esse desconforto. Após seis meses de uma cirurgia com placa e parafusos no tornozelo, é relativamente comum que algumas pessoas ainda sintam aperto,… Mais

Não, não é normal sentir dor ou não conseguir encostar a perna ao ajoelhar, mas isso tem solução. Seu corpo está te mostrando que precisa de atenção em certos pontos de mobilidade e alinhamento.… Mais

Sim, um certo incômodo na fisioterapia após fratura do escafóide é comum — o corpo está se reorganizando para voltar ao que era antes. Mas é importante que esse desconforto seja leve, passageiro… Mais

Olá! Obrigado por compartilhar sua situação — sei que conviver com uma doença rara que enfraquece os músculos não é fácil, e é muito positivo que você esteja buscando formas de se cuidar.
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Tomar trometamol cetorolaco com água não é um problema — na verdade, é a forma correta de tomar esse medicamento. O que não se deve fazer é tomar com bebidas alcoólicas, sucos cítricos ou em jejum… Mais

A fisioterapia ajuda você a viver melhor com a artrite reumatoide, sem deixar que a dor dite o ritmo da sua vida. É um cuidado contínuo, feito com escuta, adaptação e respeito ao que o seu corpo… Mais

Você já passou por uma cirurgia grande, e seu corpo está em processo de adaptação. O caminho da recuperação não é igual para todos — mas com os cuidados certos, os desconfortos tendem a diminuir… Mais

“Mesmo que já tenham se passado anos, seu corpo ainda tem potencial de mudança. A reabilitação pode não apagar tudo, mas pode melhorar sua simetria, seus movimentos e sua autoestima. O importante… Mais

O que você sente é compreensível e, sim, tem explicação.
Ao manter posturas inadequadas por muito tempo, como ficar sentado com a coluna desalinhada ou cruzar as pernas com frequência, o… Mais

Olá…
Primeiro, quero dizer que sinto muito por tudo o que você está enfrentando. Ler seu relato mostra o quanto essa dor tem afetado não só o seu corpo, mas também sua esperança e sua qualidade… Mais

Sim, você está certa: normalmente, durante uma sessão de TENS (Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea), a tendência é que o corpo vá se acostumando aos estímulos ao longo do tempo, e a sensação… Mais