Perguntas do paciente (295)

  • terapeutas/psicólogos podem pedir teste de mbti???

    terapeutas/psicólogos podem pedir teste de mbti???

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Olá! O MBTI não é exatamente um teste e sim uma tipologia. Ele não especifica como as pessoas devem ser classificadas, apenas indica os tipos possíveis. Dessa forma, cabe ao psicólogo fazer a análise através de questionários, entrevistas e da sua observação do paciente. Assim como qualquer testagem, o teste de personalidade deve ser aplicado por psicólogos. As condições referentes à aplicação também precisam de observação. Isso porque os testes devem seguir as suas instruções individuais.


  • Ola! Uma dúvida. Pode um psicólogo fazer psicoterapia com a mãe e atender o filho, no caso uma crian

    Ola! Uma dúvida. Pode um psicólogo fazer psicoterapia com a mãe e atender o filho, no caso uma criança separadamente?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Olá, boa tarde! Pode desde que os familiares estejam de acordo. Entretanto, o psicólogo deve estar atento a fatores que podem interferir no processo terapêutico por isso não é recomendado. Pois, pode perder a neutralidade do que está sendo proposto, que o código de ética diz quanto ao sigilo profissional. O mais indicado é que ambos passem por profissionais diferentes, para que não haja nenhum tipo de desconforto. Nesse caso em especifico existem abordagens diferentes pois tem um criança envolvida a qual pode fazer psicoterapia infantil com um especialista. Um fraterno abraço!


  • O que acontece no cérebro de um homem ao se tornar pai ?

    O que acontece no cérebro de um homem ao se tornar pai ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Olá! Um estudo internacional feito por pesquisadores do Instituto de Saúde Carlos III de Madri, na Espanha, revelou que o nascimento do primeiro filho provoca modificações na estrutura do cérebro dos pais. Segundo os cientistas, o órgão deles diminui em média, os homens perdem de 1% a 2% do volume do córtex após a chegada do bebê. Os pesquisadores coletaram dados e imagens cerebrais feitas por ressonância magnética de 20 homens durante a gestação de suas parceiras e até oito meses após o nascimento do primeiro filho. A pesquisa contou ainda com informações de um grupo controle formado por 17 voluntários sem filhos. Na avaliação dos especialistas, o estudo apoia a ideia de que a transição para a paternidade pode representar uma janela significativa de mudanças no órgão para adaptar o indivíduo às alterações promovidas pela paternidade. Ao descobrir que será pai, diversas sensações começam a surgir como alegria, medo, dúvida, euforia, incerteza, êxito e ansiedade. Isso tem um impacto na vida do homem com a chegada de seu filho, por isso é importante o acompanhamento terapêutico para essa mudança de vida. Ele passa a ter mais responsabilidade, preocupação e comprometimento com as coisas que tem que fazer.


  • O que acontece no psicológico dos homens que querem ser país ? É que desde que comecei a querer ter

    O que acontece no psicológico dos homens que querem ser país ? É que desde que comecei a querer ter filhos só fico imaginando como vai ser quando tiver um.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Caríssimo que bom que tens esse desejo. Por vários motivos alguns homens não querem ter filhos e podem ligados a própria história enquanto filho, ou uma concepção do que é ser pai ligada a sentimentos negativos. Estudos mostram que animais, viagens e compras podem aparecer como substitutos aos filhos que não vieram. Talvez estas substituições possam ser indícios de que esta decisão não tenha sido realmente tranquila e consciente, talvez tenha havido uma lacuna que precisou ser preenchida com outras fontes de prazer. Mas não descarto a possibilidade de casais sem filhos que se dedicam muito a qualquer outra coisa o fariam da mesma forma caso também tivessem filhos. Um filho traz muita alegria, com certeza, mas também pode trazer muita limitação em termos de possibilidade de passeios, espaço em casa, despesas, preocupações com saúde, escola, educação, caráter, escolhas mal feitas, etc. Não ter todo este peso nas costas pode liberar muito tempo e dinheiro para muita atividade social. Tudo é uma questão de opção pessoal. Creio que optar por não ter filhos precisa de muita analise e consciência, e sendo assim estas pessoas serão mais felizes pois estão tendo a vida que realmente desejaram. Mas também acredito que as pessoas que realmente querem filhos, e principalmente quando há algum obstáculo a superar para que esta criança venha a esta família (casos de infertilidade ou quando há adoção), também sejam muito felizes. Quando uma pessoa se torna pai ou mãe ela pode perceber forças e coragens que nunca imaginou que teria. O aprendizado sobre si mesmo pode ser enorme. Cada um tem sua história de vida, prioridades e valores próprios. Ter ou não ter filhos faz parte dos nossos valores e considero importante que um casal na fase do namoro, onde o objetivo é justamente conhecer um ao outro, converse sobre essa questão. Vale lembrar que nada disso precisa ser feito numa conversa formal com cara de interrogatório, são coisas que podem ser divididas naturalmente ao longo do convívio.


  • Minha irmã esta com problemas psicológicos e parou de ir as consultas, hoje só toma remédio e não fa

    Minha irmã esta com problemas psicológicos e parou de ir as consultas, hoje só toma remédio e não faz acompanhamento. O marido dela pede ajuda da família pois ela está tendo episódios agressivos e de "apagões". Enquanto família, como podemos ajudar? Qual especialidade de psicólogo devemos procurar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Boa tarde! A melhor maneira de ajudar uma pessoa em surto é manter a calma e tentar entender a situação o mais rápido possível. Buscar informações sobre os sintomas apresentados por ela e evitar consequências graves, tanto para ela quanto para quem está em volta. Tente leva-la para um lugar tranquilo e isolado, sem insistir caso haja resistência. Evite confrontar ou discutir se a ela estiver tendo comportamentos agressivos, pois isso pode gerar mais estresse e piorar a situação. Também retire do caminho objetos que possam ser perigosos em caso de descontrole, como facas e peças pontiagudas. Evite apelar para o sentimentalismo ou resolver tudo por conta própria, pois a pessoa provavelmente estará agindo de forma irracional e muitas vezes sem conectar o que está acontecendo com a realidade. Os principais tratamentos para estes sintomas, são os medicamentosos os quais ela continua fazendo uso e os psicoterapêuticos. O qual ela mostra resistência obviamente porque na terapia nos deparamos com nossa fala, falta, pensamentos e comportamentos. É fundamental que ela retome suas sessões semanais para sua melhora e qualidade de vida. Espero que ela melhore, forte abraço!


  • Sai de um relacionamento de mais de quatro anos recentemente, e bem no inicio eu conversei com outra

    Sai de um relacionamento de mais de quatro anos recentemente, e bem no inicio eu conversei com outras pessoas com segundas intenções por ser muito imaturo na época, ela soube e me deu uma segunda chance e eu jurei que aquilo jamais aconteceria e de fato não aconteceu, cortava qualquer tipo de contato mínimo que tivesse segundas intenções. Noivamos e após cerca de dois anos vivendo bem acabamos terminando pois ela se sentia insegura com essas questões do inicio e tinha medo que depois de muitos anos juntos voltasse a acontecer, até tentamos reatar mas acabamos novamente pelo mesmo motivo, algumas semanas depois ainda tentei pela ultima vez antes de deixar isso pra trás, ela me falou a mesma coisa, aquelas situações do inicio ainda a magoavam e foi um fim definitivo. Eu errei, pedi perdão, fui perdoado e mudei esse comportamento, isso jamais aconteceu, porém as vezes me pego sentindo culpa, já aceitei que não tem mais volta e estou seguindo minha vida mas gostaria de saber como trabalhar essa culpa e me perdoar de uma vez por todas.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Presado, procure um tratamento psicológico para poder se entender melhor e ficar em paz consigo. Todos cometem erros, mas para entender melhor o que faz você não se perdoar deve estar relacionado a culpa sobre as consequências e também um possível sentimento de perda. Perdoar a si mesmo requer enfrentar os próprios medos, julgamentos, injustiças, limitações, olhar para a própria vida e lembrar de quantas vezes já errou e quantas vezes já acertou. Somos seres humanos, estamos em constante processo de aprendizagem e evolução. Vale a pena trabalhar isso em psicoterapia, forte abraço!


  • Qual profissional para diagnosticar tdah em adulto?

    Qual profissional para diagnosticar tdah em adulto?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Olá! Para o diagnóstico de TDAH busque um neurologista ou psiquiatra e um neuropsicólogo. Um fraterno abraço!


  • Não desejo me matar, mas gostaria de não existir, não tenho esperança, me sinto presa (não tenho e n

    Não desejo me matar, mas gostaria de não existir, não tenho esperança, me sinto presa (não tenho e nem quero ter religiosidade), não vejo sentido em existir, acho que sou um fracasso e é tarde demais para deixar de ser. Mas não quero morrer, quero melhorar e deixar de me sentir assim só que não vejo como isso seria possível, já fiz tratamento para depressão, tomei medicamentos e fiz terapia, resolveu por um tempo e depois voltou pior. Existe algum jeito?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Presado é fundamental que você continue com o tratamento terapêutico. Peço que não desista mais que persista para sua melhora, casos de recaída podem acontecer mais por enquanto você precisa desse auxilio. O nosso cérebro tem a capacidade de elaborar uma estratégia que faz com que nossos neurônios tendenciem ao otimismo, sobretudo para o futuro. Quando você escolhe não desistir, suas forças despertam, suas emoções se inflamam e sua vontade se torna inabalável. Pense sobre seus desejos e vontades que ainda não se realizaram e trabalhe neles. Te estimo saúde e paz, forte abraço!


  • Buclina é rarivit engorda? Pq comecei tomar estou mto magra

    Buclina é rarivit engorda?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Olá! A Buclina pode engordar porque estimula o apetite e, ao comer mais, a pessoa tende a ganhar peso. Já o Rarivit é um suplemento vitamínico-mineral indicado para pessoas que apresentam carências de nutrientes. De uso oral, o produto ajuda no bom funcionamento do organismo, tudo isso sem glúten nem açúcares. Ele proporciona mais qualidade de vida, podendo ser ingerido todos os dias, sempre com orientação médica.


  • Tenho quase que aversão ao meus amigos começarem a namorar. Sinto como se eles estivessem me decepci

    Tenho quase que aversão ao meus amigos começarem a namorar. Sinto como se eles estivessem me decepcionando. Não gosto de demonstração de afeto romântico em público, nem de ficar perto de casais. Penso que o passado conturbado do relacionamento dos meus pais pode ter contribuído, mas não sinto a mesma coisa com casais fictícios, mas quando é um casal real eu quero ficar longe, não consigo nem pensar que me dá arrepio. Podem me ajudar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Bom dia, a vida é cheia de nuances que nos afeta, pois somos seres desejantes destinados a incompletude, somos seres afetivos. O afeto nos afeta em todas as áreas de nossas vidas, pois sem afeto não criamos laços e sem laços ficamos à deriva na vida. É o afeto que nos remete ao passado e lembranças, sejam elas boas ou más, sejam de felicidade ou de tristeza. Você não tem culpa quanto ao relacionamento conturbado do dos seus pais. Busque um profissional para te escutar, tudo caminha para o melhor, forte abraço!


  • Sou homem, tenho 29 anos e nunca namorei. Não me sinto mal por não namorar atualmente, afinal, sei q

    Sou homem, tenho 29 anos e nunca namorei. Não me sinto mal por não namorar atualmente, afinal, sei que cada pessoa faz suas próprias escolhas na vida, e que há tempo para tudo. Eu, por exemplo, sempre me dediquei muito aos meus estudos, e atualmente faço um doutorado e pretendo continuar investindo em minha carreira; mas, às vezes, quando penso que nunca tive um relacionamento, me sinto um pouco triste, principalmente quando penso que a adolescência é uma época especial para dar os primeiros passos na vida amorosa. Minha situação é preocupante? Quero dizer, será que estou me preocupando demais, ou devo me preocupar mesmo com estas questões?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Presado é uma questão muito peculiar, busque ajuda terapêutica para lhe auxiliar nessa questão. Você sabe o que deseja e você quer o que deseja? Veja bem são escolhas, você aos vinte e nove anos esta no doutorado pois se dedicou a vida acadêmica, todos tem ritmos e estilos de vida diferentes e está tudo bem. Aproveite ao máximo sua trajetória de Vida, tudo é efêmero. Te estimo sabedoria e paz!


  • Olá , eu estou no meu primeiro relacionamento e agr estou noiva ,eu sempre quis me guardar ao um úni

    Olá , eu estou no meu primeiro relacionamento e agr estou noiva ,eu sempre quis me guardar ao um único parceiro não por religião mas pq eu queria ser especial e amar um único homem e me entregar a ele . Só q meu noivo teve três relacionamento, e um deles a qual eu conheci a ex ele fala q só não teve relações com ela pq se sentia inseguro com o próprio corpo. Eu fiquei muito mal quando ele falou isso as vezes acabo me sentindo como uma qualquer . Será q essa insegurança vem de mim ? Ou ele desencadeou?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Caríssima o site analítico é um local ótimo para você clarificar essas questões, o casamento é uma decisão importante e ambos precisam estar seguros para essa realização. A comunicação breve ser feita de forma clara e concisa. O sentimento de insegurança é resultado de medos que todo ser humano carrega, o medo de ser rejeitado, abandonado ou de perder alguém importante. Uma pessoa insegura vive como se estivesse sempre ameaçada, vivendo na expectativa de que os outros a abandonem. Então o primeiro passo foi dado que é questionar de onde vem esse sentimento e se o parceiro tem dado motivos para que você se sinta assim. Desconfiar de quem se ama é não confiar na própria capacidade de amar. Desconfiança o maior sabotador das relações. É necessário falar para não adoecer, não passe por isso sozinha busque terapia. Te estimo sabedoria e paz!


  • Meu filho tem 3anos é está apresentando agressividade no colégio,que bater quando tomando os brinque

    Meu filho tem 3anos é está apresentando agressividade no colégio,que bater quando tomando os brinquedos da criança,o que devo faze?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Olá! O primeiro passo para enfrentar situação de agressividade é entender o que está acontecendo. A agressividade pode ser usada como uma linguagem infantil específica para extravasar intensos e urgentes sentimentos não percebidos. Outro fator importante é que as crianças se espelham nas atitudes dos outros ao se comportarem. É importante que o ambiente acolha a criança. Por isso, a família pode encorajá-la a expressar verbalmente suas emoções, desenvolvendo sensibilidade aos outros, e ajudá-la a encontrar outras formas de obter o que quer sem ser agressiva. Independentemente do motivo, as atitudes agressivas devem ser cortadas rapidamente para que a criança não se torne um adolescente ou adulto irritadiço e agressivo. Ele deve ter ciência dos limites sociais, busque auxilio de uma psicóloga infantil, ótima semana pra ti!


  • acho q tenho TOC sexual e mesmo q tente convencer minha mente de q não aquilo não é real não consigo

    acho q tenho TOC sexual e mesmo q tente convencer minha mente de q não aquilo não é real não consigo. Não estou conseguindo dormi nem comer e tenho muita vontade de sumi, pois os paramentos são muito perturbadores e as vezes tenho até mesmo reações mesmo com nojo! Qual tipo de ajuda devo procurar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Olá! A depender da gravidade do caso, a melhor forma de tratar a questão é a partir do uso de medicação psiquiátrica combinado à psicoterapia. Os tratamentos tem como objetivo trabalhar as obsessões e compulsões e outros problemas secundários como a ansiedade e a depressão. É importante considerar que o quanto antes o tratamento for iniciado, mais fácil o problema pode ser resolvido, principalmente porque a longo prazo, as pessoas com TOC sexual tem diversas perdas relacionadas aos seus relacionamentos sociais e familiares além de limitações pelo tempo gasto nas compulsões. Sabemos que o tratamento do TOC, sexual ou não, deve ser múltiplo. Não hesite em procurar ajuda profissional. Te estimo melhoras.


  • Minha filha 15 anos tem transtorno borderline e Cliotimia ela dizia ser bissexual agora fala em ser

    Minha filha 15 anos tem transtorno borderline e Cliotimia ela dizia ser bissexual agora fala em ser lésbica. O transtorno pode provocar dúvida nela ? A medicação e a terapia em si pode ajudá-la sobre a orientação sexual ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Presada, durante a adolescência os sentimentos sexuais aumentam e é normal os questionamentos ou preocupações sobre novos sentimentos sexuais. Faz parte do processo de conhecimento e compreensão melhorar a vida biopsicossocial da sua filha. Quanto aos transtornos me parece que ela está sendo acompanhada mas, independente disso a dosagem hormonal nesse período é imenso e ela precisa de acolhimento. O acompanhamento terapêutico sempre ajudam nesses momento de angústia e dúvidas que surgem naturalmente nessa faixa etária. Tudo caminha para o melhor!


  • Boa noite. Meu noivo tem uma filha de 9 anos, que fica com ele a cada 15 dias... Estamos juntos a 3

    Boa noite.
    Meu noivo tem uma filha de 9 anos, que fica com ele a cada 15 dias... Estamos juntos a 3 anos, até a gte se conhecer ele tratava ela como uma namorada, usava o tempo deles juntos para ficarem grudados, fazia dela a mulher da vida dele, até aí acho q é assim mesmo, mas desde q ficamos juntos, até hoje ele me afasta da relação quando ela chega, chegou até a pedir pra eu dormir no sofá pra ela poder dormir na cama com ele, quando estamos juntos, anda de mão dada com ela e não dá a mão pra mim, e hoje eu coloquei um colchão ao lado da nossa cama para ela dormir,e quando ele chegou do trabalho quase infartou dizendo que ela tem q dormir na cama abraçada com ele.
    No início achava q ela tinha ataque de ciúmes comigo pq eu cheguei depois na vida deles,e pensava q ela como criança não entendia e fazia birra, mas hoje eu percebo q as birras dela são alimentadas por como ele a trata, no nosso convívio ele faz questão de mostrar pra ela que eu estou em segundo plano.
    Preciso muito de ajuda, tenho medo de estar errada na minha opinião.
    Já até conversamos c ela sobre o pai dela ter eu como namorada,e ela entendeu, e longe dele ela é um amor,mas quando ele está perto ele faz questão de se isolar c ela a ponto de deixar ela realmente pensando que ela é a namorada dele. Agora já começo a crer q ele é quem tá tomando atitude errada em tratá-la como a namorada ee excluir na frente dela.as ele não percebe, e me acusa de estar c ciúmes.
    Por favor,o que eu faço???
    Não tenho ciúmes, acho certo ele tratar bem a filha, mas colocá-la no lugar de namorada tratá-la romanticamente e me excluir da vida dele toda vez q ela vem, acho q não tá certo. Não sei como convencê-lo de estar errado.
    Afinal quem está errando?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Caríssima essa é uma situação bem delicada pois você já tentou mostrar a situação pra ele, mas é como se não fosse escutada. Não busque culpados ou inocentes mas foque na solução terapêutica. Freud o pai da psicanálise afirma que, quando o Complexo de Édipo fica mal resolvido na cabeça da criança podem existir várias consequências, como a identificação com o progenitor do sexo oposto, comportamento submisso e dependência excessiva, já que o menina vai querer ser como a mãe. Segundo Freud, esse conflito é o pai quem deve romper, de modo a estabelecer uma identidade masculina e, consequentemente, um equilíbrio no desenvolvimento afetivo-sexual da filha. Essa função paterna é de suma importância, pois proporciona à criança condições para que a mesma se sinta confiante e segura, sem deixar de lado a realidade e os limites impostos a ela. Peço que busque auxilio profissional para o casal, a boa comunicação nesse momento é de extremo valor além de criar vínculo familiar mais forte e saudável. Te desejo sabedoria e paz, ótima semana pra ti!


  • Minha vó tem alzheimer,mas recentemente minha mãe me disse algo que me deixou confuso,minha bisavó m

    Minha vó tem alzheimer,mas recentemente minha mãe me disse algo que me deixou confuso,minha bisavó mãe de minha vó,veio a falecer ainda na minha infância mas completamente lúcida e saudável,sem nenhum problema,a minha vó veio a desenvolver então alzheimer pelo estilo de vida dela?já que ela bebia,fumava e vivia em estresse por conta de maridos abusivos e as crianças que no caso são seus filhos. Me tire essa dúvida,por gentileza.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Prezado, estudos publicados na revista The Lancet Public Health por pesquisadores da Rede Interdisciplinar de Economia da Saúde da França, mostrou que o consumo excessivo de bebidas alcóolicas eleva em até três vezes o risco de uma pessoa desenvolver algum tipo de demência, inclusive o mal de Alzheimer. É fundamental a pessoa manter a mente ativa, ter bons vínculos sociais e atividades físicas regularmente. Além de aprender um instrumento musical ou outro idioma podem retardar e principalmente inibir a manifestação da doença de Alzheimer. Manter a higiene do sono e boa alimentação também contribuem com o retardamento da doença, espero ter contribuído. Te estimo ótima vida, forte abraço!


  • Oi me chamo Gustavo e eu queria saber porque eu sinto tanta aversão a pelos no meu corpo so de imagi

    Oi me chamo Gustavo e eu queria saber porque eu sinto tanta aversão a pelos no meu corpo so de imaginar pelos no meu corpo eu sinto nojo, passo mal e começo a ter ansiedade. alguém saberia me dizer o que eu tenho e se seria bom eu procurar ajuda?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Olá meu xará! O que significa pelos no corpo pra ti? Como você se vê diante desta situação biológica que não depende do seu controle? Saiba que você é especialista na sua dor. O nojo é uma resposta emocional de rejeição ou repulsa a algo potencialmente contagioso, ofensivo, desagradável ou perigoso, ele é percebido ou imaginado por quem o senti. Procure fazer psicoterapia, ela possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental. Te estimo melhoras!


  • Não me sinto feliz. Vou fazer 23 anos e desde meus 17 sou incomodado com meu jeito de ser com as pes

    Não me sinto feliz. Vou fazer 23 anos e desde meus 17 sou incomodado com meu jeito de ser com as pessoas .Sempre achei que não sou suficiente para as pessoas, que sempre fui uma pessoa raza, porém meu sonho é um dia poder falar com as pessoas conhecer gente nova com a felicidade de que estou sendo eu da melhor maneira e estar tudo bem.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Caríssimo, aceitar as emoções, mesmo as desagradáveis, ajuda você a não escalonar ainda mais o que sente. Um exercício que pode ajudar neste momento é perceber se seus pensamentos estão dentro de um contexto de realidade, ou são apenas pensamentos. Deixe-os vir e ir embora, aprenda apenas a observar sem embarcar neles. Tente nomear seu sentimento e acolha ele da forma como ele for. Passe o tempo necessário até que você se sinta bem para fazer algo para mudar sua situação. Faça terapia e procure ter o hábito da leitura, isso te dá um bom arca bolso teórico e emocional para sua melhora como pessoa. Sua felicidade é sua, Tudo caminha para o melhor, te estimo sabedoria e sucesso, abraço!


  • como se livrar da insonia, e como se livrar da caspa, e da comichão no cabelo

    como se livrar da insonia, e como se livrar da caspa, e da comichão no cabelo

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Gustavo Moraes

    Olá! O que tem te causado todos esses sintomas? Quando a boca cala o corpo fala, busque um profissional para expor essas questões como a insônia, qual é o motivo dela? Todo esses transtornos envolvem estresse, ansiedade ou depressão e precisam ser investigados com cautela. Quanto a caspa tem as questões biológicas como por exemplo, evite banhos com água muito quente, procurar shampoo anticaspa. A coceira no couro cabeludo pode ser causada por, infecções fúngicas, dermatite seborreica, piolhos ou alergias. Para melhorar a qualidade do sono, evite redes sociais na hora de dormir, fique longe de aparelhos eletrônicos, evite consumo de álcool, cafeína e locais barulhentos. A insônia é um distúrbio que causa problemas cognitivos como atenção, memória e criatividade. Além de problemas de humor, cansaço físico e mental ao longo do dia. Enfim o suporte de um psicólogo é indispensável para tratá-lo e melhorar sua qualidade de vida.


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