Perguntas do paciente (36)

  • Meu filho de 3 anos tem TEA,e não come praticamente nada e o pouco que come vomita antes mesmo de te

    Meu filho de 3 anos tem TEA,e não come praticamente nada e o pouco que come vomita antes mesmo de terminar de engolir,ele tem muita seletividade alimentar e nada do que eu faça resolve...Já ofereci comida pastaso,em grãos,frutas então só come melancia e maçã...Já não sei o que fazer

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    OLá, tudo bem? Graças a Deus a Nutrição evoluiu e hoje em dia além dos Nutris especializados em Crianças, temos hoje um crescimento exponencial de Nutris especializados apenas em crianças com TEA…


  • Como incluir ovo na dieta de uma pessoa que não gosta? É mesmo necessário? Dá pra substituir as vita

    Como incluir ovo na dieta de uma pessoa que não gosta? É mesmo necessário? Dá pra substituir as vitaminas?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    BOm dia, se você não gosta de ovo não precisa incluir o ovo na dieta. Uma dieta balanceada é essencial para suprir as vitaminas e minerais que nosso corpo precisa, com uma variedade de fruts, legumes…


  • É possível encaixar sobremesa (com açúcar adicionado) na dieta tendo o colesterol muito alto?

    É possível encaixar sobremesa (com açúcar adicionado) na dieta tendo o colesterol muito alto?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    Depende ... qual seria a sobremesa? Com qual frequência? Quanto de açúcar?
    NoEm uma respota mais geral para sua pergunta eu diria que não, não seria recomendado encaixar uma sobremesa com…


  • Posso comer ovos todos os dias tendo colesterol alto?

    Posso comer ovos todos os dias tendo colesterol alto?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    Olá,
    Por muitos anos perdurou o mito do ovo e a elavação do colesterol por meio dele, mas, as pesquisas evoluiram e hoje em dia já sabemos que o ovo é um dos alimentos mais completos em se…


  • Colesterol muito alto. Pratico exercícios, faço dieta durante a semana, mas no final de semana como

    Colesterol muito alto. Pratico exercícios, faço dieta durante a semana, mas no final de semana como doces e consumo mais gordura e carbo. Tem problema?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    Olá, como vc está?
    É imprescindível que indivíduo com alterações metabólicas façam acompanhamento com o nutricionista, não somente para periodizar uma dieta como também para prescrever e…


  • Fiz uma cirurgia de fêmur e joelho posso continuar tomando wey protein, e creatina ?

    Fiz uma cirurgia de fêmur e joelho posso continuar tomando wey protein, e creatina ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    Ola! Pode sim, inclusive existem estudos associando a melhora de lesões osséas com a creatina! Boa sorte.


  • Carboidrato e açúcar fazem o colesterol ruim aumentar?

    Carboidrato e açúcar fazem o colesterol ruim aumentar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    Ola, Boa Tarde! Nenhum alimento sozinho tem o poder de fazer bem ou mal. Carboidrato é um macronutriente essencial pro funcionamento do nosso organismo, e o "açúcar" nada mais é do que…


  • o que acontece com meu corpo se eu nao comer acuçar e comidas gorduras e oleosas por 1 mes? por exem

    o que acontece com meu corpo se eu nao comer acuçar e comidas gorduras e oleosas por 1 mes? por exemplo so comer frango na brasa, arroz, e tomar agua.

    nao tenho dificuldade para perder peso, mas as areas que a gordura é dificil de sair como o quadril, acredito que essa dieta seria…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    A melhor dieta é aquela prescrita pelo Nutricionista visto que cada paciente possui necessidades diferentes e somente a partir de uma avaliação adequada é que podemos de fato prescrever e orientar…


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  • Olá! Eu gostaria de saber se é seguro utilizar cápsulas de feno grego como proteína para ganho de ma

    Olá! Eu gostaria de saber se é seguro utilizar cápsulas de feno grego como proteína para ganho de massa muscular ? Pelo que li é uma semente cheia de proteína vegetal, porém li também que ajuda a emagrecer. Como sou uma pessoa mais magrinha e estou fazendo musculação, gostaria de saber se realmente…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    Olá,
    O feno grego é um fitoterápico que possui antioxidadntes e vem sendo utilizado para controle de testosterona, estradiol e glicemia. Sendo assim, ele não deve e não tem a proposta de…


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  • O que posso fazer para diminuir o índice glicemico de um bolo integral sem açúcar

    O que posso fazer para diminuir o índice glicemico de um bolo integral sem açúcar

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    Ola, Boa Tarde! Faça esse bolo com alguma fibra como por exemplo farelo ou/e farinha de aveia! Inclusive tenho receita no meu insta de um muito bom! Boa sorte @nutrikarinesales


  • Sou bem magra, tenho 47 kgs e 1,62 de altura, como posso engordar sem fazer academia? Treinos em cas

    Sou bem magra, tenho 47 kgs e 1,62 de altura, como posso engordar sem fazer academia? Treinos em casa ajuda?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    Olá!
    Como Nutricionista especialista em Esportiva posso te auxiliar nos dois pontos. Vamos lá. O ganho de peso exige dois fatores importantes: dieta e treino. Na dieta, o ganho de peso exige…


  • O nutricionista esportivo faz consultoria fitness?

    O nutricionista esportivo faz consultoria fitness?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    Bom dia!
    O que seria conultorioa fitness?
    Caso seja montar ou planejar série de exercícios, não, o nutricionista esportivo não faz pois existe profissional de educação física que cumpre…


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    Primeira consulta Nutrição

  • Se tomar a creatina só nos dias de treino, ela faz efeito?

    Se tomar a creatina só nos dias de treino, ela faz efeito?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    Boa tarde, como você está?
    Não! A creatina tem efeito crônico no nosso organismo, ou seja, ela precisa ser tomada diariamente inclusive em dias que não há treino.


  • Eu desde pequena sempre fui muito magra e isso sempre me incomodou. A pior parte é que como muito, t

    Eu desde pequena sempre fui muito magra e isso sempre me incomodou. A pior parte é que como muito, tanto comida saudável como besteiras, como de tudo e geralmente em grandes quantidades e calorias. E mesmo assim aos 26 anos mal consigo sair dos 43kg. Os remédios que me indicam geralmente são…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    Boa Tarde, como vc está?
    Vamos lá ... o processo de ganho de peso é um processo lento e devagar. A resposta para ganhar peso não é abrir o apetite e comer mais apenas olhando os alimentos…


  • Estou a 2 semanas seguindo um plano alimentar de déficit calórico (1200kcal) peso todas os alimentos

    Estou a 2 semanas seguindo um plano alimentar de déficit calórico (1200kcal) peso todas os alimentos seguindo as orientações e quantidades que me foram passadas, bebo 2 a 3 L de água, até anoto minhas refeições e quantidades em um app de contagem de calorias e sempre tem dado entre 1000 e 1200…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    Bom dia!
    Primeiro é preciso verificar se de fato o planejamento alimentar foi feito de forma individualizada levando em conta a sua Taxa Metabólica Basal e seu nível de atividade física.…


  • Tenho 82,20 e outro sobrepeso quantos kilos tenho que perder pra ficar com o peso ideal para minha i

    Tenho 82,20 e outro sobrepeso quantos kilos tenho que perder pra ficar com o peso ideal para minha idade 21 anos, 1,57 de altura

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    O peso na balança não nos diz muita coisa e sim como está sua composição corporal de acordo com seu percentual de gordura e massa muscular. Vamos pegar um exemplo, um atleta de fisiculturismo ele…


  • Boa noite Sinto cansaço há mais de 2 meses fora do normal. Dores no corpo, e qualquer atividade já

    Boa noite
    Sinto cansaço há mais de 2 meses fora do normal. Dores no corpo, e qualquer atividade já me deixa exausta. Peguei hoje os exames e, B12, cálcio, ferritina, acido folico tudo normal. Só a B12 que está em 16,1. Os de tireoide normais tb. É possível só a deficiência da vitamina…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    É extremamente importante que você consulte um nutricionista para fazer a suplementação correta da Vitamina B12 e verificar os níveis da Vitamina D. Lembrando que mesmo os valores estão dentro…


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    Primeira consulta Nutrição

  • Olá! Não sou alérgica ao gluten. Gostaria de saber se o gluten faz mal para o corpo. Adoro pão franc

    Olá! Não sou alérgica ao gluten. Gostaria de saber se o gluten faz mal para o corpo. Adoro pão francês....

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    Não! O glutén só faz mal para quem é celíaco. Caso apresente algum sintomas que corresponda a doença celíaca consulte seu nutricionista que ele pode te orientar da melhor forma. Fora isso, você…


  • Quem é pré diabético pode tomar whey protein sem açúcar no lugar do café da manhã?

    Quem é pré diabético pode tomar whey protein sem açúcar no lugar do café da manhã?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    O mais importante para um paciente pré diabético é melhorar sua alimentação de forma que seja bem equilibrada e distribuída ao longo do dia. O Whey Protein não é essencial e muito menos recomendável…


  • Tenho 6 meses de cesária minha barriga parece ter 5 meses de gravidez. O que eu faço pra ser como an

    Tenho 6 meses de cesária minha barriga parece ter 5 meses de gravidez. O que eu faço pra ser como antes? Sou magrela e minha barriga ficou com o umbigo fundo , largo e muita gordura localizada.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Karine Sales

    É super normal ter mudanças no nosso corpo após uma gravidez, pelo seu relato eu sugiro melhorar a alimentaçao e fazer uma tividade física. No seu caso, uma atividade que trabalha muito a parte…


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