Perguntas do paciente (22)

Oi! Obrigada por compartilhar algo tão profundo. Sentir medo da velhice e da morte é mais comum do que parece, especialmente em momentos da vida em que estamos refletindo sobre o o futuro e o sentido das coisas. Pode estar ligado à ansiedade existencial, e também pode ser influenciado por fatores físicos, como a vitamina D baixa.

Se isso tem te deixado triste com frequência, vale a pena buscar apoio psicológico para entender melhor o que está por trás desses sentimentos e encontrar formas mais leves de lidar com eles. Cuidar da mente e do corpo faz toda a diferença.
Se sentir que está difícil demais, vale também conversar com um médico para checar os impactos da vitamina D baixa no seu humor e energia.
lembre-se que você não precisa passar por isso sozinho, ta bem?

Oi! Bem… a neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de se modificar e criar novas conexões. E no caso do TOC, essa capacidade é fundamental, porque o cérebro pode “desaprender” os padrões obsessivos e compulsivos e formar caminhos mais saudáveis.

Com o tratamento adequado, é possível reorganizar esses circuitos cerebrais. Com o tempo e a repetição, o cérebro aprende que não precisa mais recorrer às compulsões para lidar com a ansiedade.

Ou seja, é graças à neuroplasticidade que podemos mudar a forma como o cérebro funciona e conquistar uma melhora real dos sintomas. Isso vale para muitas situações da vida. Mas é importante lembrar: a neuroplasticidade é uma capacidade inata e, sozinha, ela não resolve. Afinal, é por ela também que aprendemos padrões disfuncionais, como os do TOC. O que faz a diferença é como essa capacidade é direcionada durante o processo terapêutico.
Se tiver mais dúvidas e quiser conversar sobre esse tema, estou à disposição!

Oi! Na verdade o termo neurodivergente é usado para descrever pessoas cujo funcionamento neurológico é diferente do que se considera "neurotípico". Ele surgiu principalmente em contextos como o autismo, TDAH e outras condições do neurodesenvolvimento, certo?

Embora o Transtorno de personalidade borderline não seja, tecnicamente, classificado como uma condição do neurodesenvolvimento, muitas pessoas e profissionais vêm ampliando o uso do termo neurodivergência para incluir experiências mentais e emocionais intensas e não convencionais, tais como as que ocorrem no TPB

Portanto, depende do contexto e da abordagem adotada. Do ponto de vista clínico tradicional, o Borderline não é incluído na categoria de neurodivergência. Mas, do ponto de vista da neurodiversidade - que valoriza a pluralidade das formas de sentir, pensar e se relacionar com o mundo - algumas pessoas com TPB podem sim se identificar como neurodivergentes.

Eu diria que essa é uma conversa em expansão, e o mais importante é acolher cada pessoa em sua vivência única, sem reduzir sua experiência a rótulos fixos.

Se quiser conversar mais sobre isso ou entender como a psicoterapia pode ajudar nesse processo, estou à disposição. Você pode conhecer um pouco mais do meu trabalho em @kauanebg.psi.

Olá, tudo bem? A neuroplasticidade é a capacidade natural do cérebro de se reorganizar, criar novas conexões neurais e modificar seu funcionamento ao longo da vida, especialmente em resposta a novas experiências, aprendizados ou mudanças no ambiente.

No contexto do Transtorno de Personalidade Borderline, essa capacidade é uma grande aliada. Ela nos mostra que o cérebro não é algo “fixo”. Ou seja, mesmo diante de padrões emocionais intensos, impulsividade ou dificuldades nos relacionamentos, há sempre a possibilidade de transformação.

Por meio da psicoterapia, por exemplo, a pessoa com TPB pode acessar novas formas de lidar com emoções, desenvolver estratégias para se autorregular e construir relações mais saudáveis. Com o tempo, essas novas vivências e aprendizados vão sendo integrados e podem, literalmente, remodelar caminhos neurais antigos, favorecendo mais equilíbrio e bem-estar.
Ou seja, a neuroplasticidade reforça uma ideia muito importante: a mudança é possível! E ela acontece quando há apoio, vínculo e um ambiente terapêutico seguro <3

Se quiser saber mais ou conversar sobre isso, estou à disposição. Você pode conhecer um pouco mais sobre meu trabalho em @kauanebg.psi

Oi, como você está?
Desrealização e despersonalização são experiências psicológicas intensas que podem assustar bastante, mas não são uma "doença" em si. Na maioria das vezes, elas são sintomas que podem aparecer em situações de estresse extremo, como ansiedade, traumas ou como resposta do corpo a momentos de sobrecarga emocional.

A desrealização é aquela sensação de que o mundo ao redor está "irreal", como se tudo estivesse distante, em um sonho ou meio "desconectado". Já a despersonalização é a sensação de estar fora de si, como se você estivesse se observando de fora ou se sentindo estranho no próprio corpo.

Essas vivências costumam ser reações do sistema nervoso tentando proteger a mente de algo que está sendo percebido como muito intenso ou ameaçador.

A boa notícia é que sim, dá pra melhorar. Com o suporte adequado (como psicoterapia, regulação emocional e, em alguns casos, acompanhamento médico) é possível reduzir - e até cessar - esses episódios. Entender o que está por trás dessas sensações e construir estratégias para lidar com elas faz muita diferença.

Se você estiver passando por isso, não precisa enfrentar sozinha(o). É possível sim recuperar a segurança e o enraizamento na própria experiência.

Se quiser conversar mais estou à disposição. Você pode conhecer mais sobre meu trabalho em @kauanebg.psi

Não, o TEA não é a mesma coisa que Transtorno do Desenvolvimento Intelectual, também conhecido como deficiência intelectual.

O TEA é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta a comunicação, a interação social e o comportamento, e pode variar muito de pessoa para pessoa. Algumas pessoas com autismo têm inteligência dentro da média, outras tem um QI acima da media, enquanto outras podem apresentar também deficiência intelectual.
Já o Transtorno do Desenvolvimento Intelectual é caracterizado por limitações significativas no funcionamento intelectual e no comportamento adaptativo, que afetam habilidades do dia a dia.
Ou seja, são condições diferentes, mas que podem coexistir em alguns casos.

Oi! Vou tentar te trazer uma resposta facil. Bem... pessoas com Transtorno do Desenvolvimento intelectual costumam ter um jeito de pensar e sentir que lembra o de alguém mais novo. Isso acontece porque o cérebro delas se desenvolve num ritmo diferente, e elas podem ter mais dificuldade com coisas do dia a dia, como se comunicar, tomar decisões, controlar emoções ou lidar com frustrações.
Por isso, às vezes elas parecem "imaturas", mas na verdade é só o modo como processam o mundo ao redor. Com apoio, carinho e os estímulos certos, elas podem aprender e se desenvolver bastante. Cada uma no seu tempo.

O afeto, a escuta e a construção de vínculos de confiança fazem toda a diferença nesse processo. Quando se sentem compreendidas e respeitadas, essas pessoas ganham mais segurança para crescer, experimentar e se expressar, assim como todos nos!

Olá! O QI não necessariamente é uma característica rígida e imutável, apesar de ter certa estabilidade ao longo da vida. Contudo pode variar para mais ou para menos, dependendo de fatores ambientais, de saúde, educacionais e de estilo de vida. Portanto, podemos dizer que ele não é totalmente fixo e que pode mudar, especialmente se houver intervenções ou alterações significativas no ambiente e no estado de saúde ao longo da vida.

Não. As altas habilidades/superdotação não são classificadas como um transtorno do neurodesenvolvimento em nenhum dos principais manuais diagnósticos (DSM-5 ou CID-11). Pelo contrário, entendem‐se como um perfil de desenvolvimento atípico, mas não patológico. Por isso não há um diagnóstico de AH/SD e sim a identificação da condição. Contudo é sim possível que um indivíduo superdotado também tenha um transtorno do neurodesenvolvimento associado (por ex. TDAH, dislexia ou TEA). São os casos “dupla excepcionalidade”.
Ou seja, a superdotação é um perfil de diferenças cognitivas e não um transtorno. Enquanto transtornos do neurodesenvolvimento envolvem déficits e prejuízos funcionais, a alta habilidade reflete um potencial elevado que pode, isso sim, exigir adaptações educacionais e apoio socioemocional.

Sim, isso é totalmente possível e podemos dizer que é até comum no desenvolvimento infantil.

O desenvolvimento de uma criança não acontece de forma "linear" ou igual em todas as áreas (como fala, cognição, motricidade, socialização, afetividade). É natural que uma criança que tenha mais facilidade em certas habilidades, possa levar mais tempo para se desenvolver em outras.

Por exemplo, uma criança pode ter uma linguagem muito avançada para a idade, mas ainda apresentar dificuldades na coordenação motora ou nas interações sociais. Isso não significa, necessariamente, que haja um problema. Mas é algo que merece atenção e, em alguns casos, acompanhamento profissional. Tudo depende de cada caso.

Observar cada criança de forma integral, respeitando seu ritmo, é fundamental. E quando surgem dúvidas ou sinais de atraso, buscar avaliação com profissionais especializados pode fazer toda a diferença para oferecer os estímulos certos no momento certo.

abraço!

Não. Não é possível ter deficiência intelectual e superdotação no mesmo escore de QI global. Porém, pessoas com deficiência intelectual podem mostrar fortes habilidades pontuais (casos de savantismo), e esses talentos merecem ser reconhecidos e trabalhados de forma individualizada.
Assim como as pessoas com AH/SD não necessariamente serão excelentes em tudo o que fazem. Além do desenvolvimento assíncrono, comum também na superdotação, há pessoas que também apresentam outras condições como TEA, dislexia e TDAH que podem comprometer o seu desempenho e apresentam déficits em determinadas áreas.

Sim, é totalmente normal! Bebês por volta de 1 ano já começam a mostrar interesse pelo contato social, como o seu, que gosta de abraçar e se aproximar de outras crianças. Cada bebê tem seu tempo e jeito de se relacionar. Enquanto alguns são mais sociáveis e carinhosos, outros podem ser mais tímidos ou até ter medo de estranhos, incluindo outros bebês.
Nessa idade, as interações são simples, geralmente por meio de brincadeiras com objetos, olhares e gestos. O importante é que sua bebê esteja demonstrando interesse e vontade de se conectar, o que é um ótimo sinal de desenvolvimento social saudável.
Se ela continuar curiosa e feliz nessas interações, não há motivo para preocupação. :)

Oii! O que você descreve é algo bastante comum, especialmente entre pessoas que estão aprendendo ou usando um segundo idioma. Revisar mentalmente como foi a conversa, pensar em outras formas de se expressar e até se corrigir faz parte d processo de aprendizagem e também mostra um desejo de se comunicar bem.

No entanto, quando essa autocrítica se torna excessiva, gera ansiedade, insegurança ou te impede de aproveitar as interações, vale prestar atenção. Nesses casos, pode sim ter relação com traços de perfeccionismo, que seria aquela busca constante por falar “sem erros”, que muitas vezes vem acompanhada do medo grande de julgamento.

A boa notícia é que isso pode ser trabalhado. Desenvolver mais autocompaixão e segurança na comunicação é algo que a psicoterapia pode ajudar muito!
Se quiser conversar mais sobre isso ou entender como lidar com esse tipo de pensamento de forma mais leve, estou à disposição. Você pode conhecer um pouco mais do meu trabalho em @kauanebg.psi

Não, não é verdade que para ser advogado, engenheiro ou médico é preciso ter um QI de 130 ou mais. O QI mede só algumas habilidades cognitivas, mas não é o único e nem o principal fator para aprender ou trabalhar em qualquer profissão.

Quero dizer que pessoas com inteligência média ou normal podem aprender e se dar bem em praticamente qualquer carreira, desde que tenham interesse, dedicação e apoio adequado. Sucesso profissional depende muito mais de esforço, motivação e desenvolvimento de várias habilidades (como comunicação, criatividade e trabalho em equipe) do que de um número no teste de QI.

Ou seja, não deixe o QI não limitar suas escolhas. O que importa é o quanto você está disposto a aprender e se dedicar.

Boa noite! Obrigada por compartilhar sua dúvida conosco. Os sintomas que você descreveu (lentidão mental, tontura, confusão, pensamento desorganizado e enjôo) podem estar relacionados a várias causas, incluindo a ansiedade, que você mencionou já sentir desde a pré-adolescência.
No entanto, como esses sintomas podem ter origens diversas, o ideal é procurar um profissional de saúde, como um psicólogo ou médico, para uma avaliação mais detalhada. Assim será possível identificar a causa exata e orientar o tratamento adequado.
Se quiser conhecer mais do meu trabalho, voce me encontra pelo @kauanebg.psi

Muitas mulheres relatam mudanças no olfato durante a gravidez e, em alguns casos, essa sensibilidade pode continuar mesmo após o parto.
Ter um olfato mais aguçado pode estar relacionado a neuroplasticidade do cérebro materno: o organismo se ajusta para perceber melhor o ambiente, inclusive em função dos cuidados com o bebê. Porém, se essa sensibilidade causa incômodo ou vem acompanhada de ansiedade, dor de cabeça, ou outros sintomas, pode valer a pena investigar com um especialista.
Cada corpo materno responde de um jeito, e ouvir essas mudanças com curiosidade (e não com medo) pode ser o primeiro passo para compreender melhor o próprio processo.

Com certeza, vale muito a pena!
Buscar um diagnóstico de autismo na fase adulta pode trazer muitas vantagens, vou buscar trazer algumas delas aqui.
Primeiro, vai te ajudar a entender melhor o seu jeito de ser, suas dificuldades e também suas qualidades, trazendo mais autoconhecimento e desenvolvendo autoestima.

Além disso, com o diagnóstico, você pode buscar apoios e estratégias específicas que facilitam o dia a dia, os relacionamentos e o trabalho. Pois tem coisas que muitas vezes são difíceis de lidar sem o reconhecimento de suas sensibilidades e areas que necessitam de apoio.

Assim, mesmo na vida adulta, esse diagnóstico pode abrir portas para tratamentos, grupos de apoio e adaptações que melhoram a qualidade de vida. E mais: ajuda a explicar o porquê de você ter vivido certas situações de forma diferente, o que pode ser muito libertador.

Então, se você tem essa dúvida, buscar uma avaliação com um profissional especializado é um passo importante para cuidar de você mesma. Boa sorte!

Se quiser conversar mais sobre isso e/ou conhecer meu trabalho, voce pode me encontrar pelo @kauanebg.psi

Oi, espero que esteja bem. Lidar com a rejeição dos pais por causa da sua sexualidade é uma grande dor, eu sinto muito. É natural que voce sinta tristeza, solidão, mágoa e até confusão diante dessa situação. O que você está sentindo é legítimo e merece todo cuidado e acolhimento.

Saiba que sua identidade é valiosa, e você merece respeito e amor. Inclusive, de si mesma/o. Nem sempre as pessoas que deveriam nos apoiar conseguem estar presentes da forma que precisamos, e isso não diminui o seu valor ou a sua capacidade de ser feliz.

E sim, é possível construir uma vida plena, com amor e significado, mesmo que alguns laços familiares não estejam disponíveis ou sejam difíceis. Muitas pessoas encontram famílias escolhidas , como amigos, parceiros e grupos de apoio, que acolhem e fortalecem.

Buscar apoio terapêutico pode ajudar a acolher suas emoções, fortalecer sua autoestima e criar estratégias para construir relações saudáveis e felizes. Você não está sozinha/o e merece um espaço seguro para ser quem é <3

Oi! Sobre manter contato com sua ex-psicóloga, isso depende bastante da vontade e da postura profissional dela. Em alguns casos, quando a terapia já terminou, pode acontecer de a relação ultrapassar o consultório e se tornar uma amizade, por exemplo, mas isso não é comum nem uma regra.

O importante é respeitar o espaço dela e lembrar que a terapia é um momento focado no seu cuidado enquanto ela era sua psicóloga. Se quiser falar com ela, pode perguntar, mas sempre com respeito.

Olá! Espero que esteja bem.
Sim, é normal sentir uma espécie de “ressaca” depois de uma crise de ansiedade. Depois que o pico da crise passa, o corpo e a mente ficam cansados, confusos ou até irritados e precisam de um tempo para se recuperar.

Por isso, é importante cuidar bem de você nesse momento, descansando, respirando com calma e sendo gentil consigo mesmo. Se essas sensações forem muito intensas ou durarem muito, vale a pena procurar ajuda profissional para entender melhor e receber apoio.