Perguntas do paciente (75)

A linha sustarem possui leite. Prefira suplementos a base de soja ou óleo.
Procure um nutricionista para orientação de quantidade e qual a necessidade de uso.

Olá! Não dará choque, porém como é metal pode acontecer de um viés no resultado. Para padronizar sempre use o piercing em todos os exames de bioimpedancia.

Olá! Capricha nas oleaginosas (castanhas), é maior variedade de verduras e legumes. Uma vez que vc é intolerante a frutose, deve aumentar o consumo destes.

Olá! Esses alimentos podem, solicitamos evitar alimentos gordurosos.

Fazer restrições calóricas muito severa não é um bom caminho. O equilíbrio entre todas as refeições, e levando em considerações suas preferências é o caminho do sucesso. Assim vc consegue manter um plano... Mais

Caso tenha consumido uma pequena quantidade, nao! Observe vê se não há relação com outro alimento.

Os chá praticamente não possuem impacto na glicemia, se comprovação científica. Continue com com medicamento conforme orientação médica.

Olá! Sustagem todos os dias não tem problema. Só toma cuidado com a quantidade, procure um nutricionista.

Olá! Pode, mas seria melhor procurar um nutricionista para verificação de excessos.

Prefira suplementos voltados para adultos e idosos, pediasure é para crianças e não suprirá as necessidades.

O melhor iogurte, caso esteja com uma dieta geral (liberada todos os tipos de alimentos, sem restrição), são aqueles naturais desnatados, pois não tem açúcar nem gordura. Procure aqueles com o minimo de... Mais

Bom dia! Exato! É exigido como protocolo não fazer atividade física, devido que após o treinamento temos um pequeno aumento momentâneo de compartimento muscular, pois o músculo carrega mais água para dentro... Mais

O feijão e os grão (grão de bico, ervilha, lentilha e soja) possuem a característica de serem mais fermentativos. Aconselho consumir apenas 1x/dia e fazer o remolho de forma correta para diminuir os fatores... Mais

A gastrite não te impede de consumir os alimentos, mas como trabalhamos com individualidade biológica, tente identificar os alimentos que te causam desconforto. A princípio, melhor evitar ou diminuir o... Mais

Não tem problema em bater com a fruta, além disso aumenta o valor nutricional.

Procure um nutricionista para adequação nutricional.
Prefira alimentos integrais e consumir frutas com farelo de aveia OU linhaça OU semente de chia

Para exercícios é preferível que seu pré treino tenha uma boa base carboidrato, porém essa quantidade deve ser calculada com base no treino atual.

Olá! Essas estratégias são pouco efetivas para a perda de peso. O ideal que tenha uma alimentação adequada, gerando balando energético negativo. O que isso quer dizer? Que você deve consumir menos calorias... Mais

Interessante evitar alimentos muito gordurosos.

Frutas vermelhas/roxas são poderosas em antioxidante, acrescentar própolis alcoólico no dia a dia também é interessantes, e frutas ricas em vitamina C (limão, laranja, acetila, mexerica)