Perguntas do paciente (132)

O fato de você gostar mais de alimentos salgados não significa que deva consumir doces. Apenas deve ter orientação quanto à sua dieta, sofrer reorganização, adequando os nutrientes, por nutricionista.
Consumo excessivo de sódio traz sérios prejuízos à mucosa gástrica, e portanto, a saúde deve sobrepor as preferências.

Não. O Orlistate aumenta a eliminação das gorduras ingeridas na alimentação pela evacuação. Junto com tais gorduras também são eliminadas vitaminas lipossolúveis, como A,D, E e K, o que pode inclusive prejudicar um emagrecimento saudável, já que estas vitaminas interferem no metabolismo lipídico. O extrato de alcachofra é um fitoterápico que auxilia em problemas gastrointestinais e hepáticos, e como todo fitoterápico não tem a função de emagrecimento. Emagrecer é um processo complexo, que depende de déficit calórico, suficiência de determinadas vitaminas, regulação hormonal, mudança de comportamento alimentar, checar questões de saúde que interferem no metabolismo como por exemplo resistência à insulina, alterações tireoidianas, etc., e ter um planejamento da sua alimentação. Procure um nutricionista para te ajudar a equilibrar todos estes pilares e você ter sucesso no emagrecimento.

Não é um substituto. A maca peruana não tem efeitos hormonais. Há outros fitoterápicos e nutracêuticos que podem ajudar na modulação hormonal, no entanto são medicamentos da mesma maneira mesmo sendo naturais, e necessitam de prescrição individualizada. Procure um nutricionista especializado em fitoterapia para estes ajustes. Estou à disposição caso necessite.

Este valor de vitamina B12 embora esteja dentro da referência do laboratório está abaixo dos valores ideais, que devem ser entre 300 a 500 pg/mL. No entanto queda de cabelo pode ter diversas causas, e uma delas certamente é falta de várias vitaminas. É preciso isolar as causas, uma por uma para ter uma solução satisfatória. Uma vez que esta sua vitamina B12 já não está adequada, eu sugiro começar pela nutrição, e buscar um nutricionista integrativo, para fazer uma avaliação laboratorial completa, e adequar a sua alimentação contemplando fontes de B12 como as proteínas animais ou vegetais, caso seja vegetariana. Na sequência realizar a suplementação de todas as vitaminas e minerais fora dos valores ideais, e isolar também a parte tireoidiana, intestinal, hormonal e inflamatória, principalmente pós Covid. O profissional nutricionista tem a habilidade de identificar estas alterações e encaminhar à especialidade médica necessária. Boa sorte e conte comigo!

A forma de reposição mais utilizada é via oral. A dose deve ser aumentada em uma deficiência sanguínea como a sua. No entanto cada profissional irá utilizar um protocolo de sobrecarga ou dose de ataque. Alguns preferem não utilizar doses muito elevadas por muito tempo, outros já preferem deixar em níveis adequados mais rapidamente. De qualquer forma sempre será preciso medir novamente no sangue para que se avalie o resultado da suplementação. Por isso você não deve se preocupar com as diferenças adotadas pelos profissionais.
Eu particularmente, calculo a dosagem de vitamina D para o meu paciente de acordo com o grau de deficiência, dos níveis de cálcio e paratormônio. Isto tudo com base no peso do paciente e no nível que desejo atingir no sangue. A carência de vitamina D pode ter impactos em imunidade, cardiovascular, performance cognitiva, no metabolismo ósseo, dentre outros, de forma que a reposição se faz imprescindível, assim como o acompanhamento pós reposição.

O período pós-gestacional e de amamentação exige uma demanda nutricional muito elevada. É fundamental que você reponha as vitaminas e minerais que estiverem baixos em exames de sangue de maneira adequada. Nem a mais ou a menos. Sempre adequada às suas necessidades, junto com o planejamento correto da sua alimentação, de maneira que você possa manter a sua energia, imunidade em dia, consiga manter a amamentação, e não desenvolva sintomas por carência de qualquer nutriente. Um nutricionista irá te auxiliar a programar todo o processo - alimentação + suplementação da forma certa.

Com a saída dos dentinhos, o bebê pode sentir dor ao mastigar, principalmente algo mais sólido. Nestes dias, porém não sempre, mude a consistência da alimentação para cremosa ou pastosa, e líquidos reforçados. Amasse mais os alimentos, carnes, peixes e frangos devem estar cozidos, bem macios e picados. Para lanches e café da manhã, mingaus, vitaminas, sucos, reforçados com cereais. Lembre-se que passados os dias mais críticos, o bebê deve mastigar para massagear a gengiva e facilitar a eclosão dos dentes. Portanto a mudança de consistência deve ocorrer pontualmente nos dias que a criança apresente desconforto ou dor que dificulte se alimentar. Caso ainda assim o bebê permaneça sem querer se alimentar, procure um nutricionista e o pediatra para efetuar uma avaliação completa.

Como o próprio nome diz, suplementos têm a finalidade de complementar algum nutriente em falta. Caso este nutriente seja completamente suprido pela alimentação, não há a necessidade de suplementar. Caso contrário deverá ser adequado mediante a necessidade individual ou através de exames de sangue, com as dosagens ideais. É comum em academias o compartilhamento equivocado de modelos de suplementação padronizados, o que pode acarretar em excessos que interferem na saúde e no peso. Nenhum suplemento deve ser usado sem indicação de nutricionista.

As substituições devem ser indicadas pelo nutricionista após uma avaliação completa. Da mesma maneira que os medicamentos são prescritos individualmente, para pacientes portadores de doenças inflamatórias intestinais, o alimento certo deve ser prescrito em doses e frequência correta de consumo, individualmente. É fundamental que procure um nutricionista de forma a evitar maiores complicações à saúde que a Síndrome do Intestino Irritável possa trazer. Maiores dúvidas, sinta-se à vontade de esclarecer, por meio de mensagem direta.

Há pessoas que mantém uma glicemia de jejum mais baixa devido a alimentação baixa em carboidratos, principalmente na refeição anterior ao exame. Neste caso é normal. Deve-se ter atenção, caso haja a presença de sintomas de hipoglicemia apenas, como tonturas, tremor, dores de cabeça, náuseas, fadiga intensa.

Como os valores de referência podem variar de laboratório para laboratório, é importante verificar se este resultado está em ng/mL e intervalos de referência. Considerando que um valor ideal (não de referência) de ferritina sanguíneo é acima de 70 ng/mL, para garantir a não deficiência de ferro no organismo, este valor está muito baixo e pode estar refletindo em um quadro anêmico, que deve ser averiguado. Diante da necessidade de extrairmos quaisquer dúvidas a respeito e impactos na sua saúde, procure um nutricionista para suplementar as suas deficiências de vitaminas e minerais ou um médico hematologista, o quanto antes.

É importante identificar qual fração de colesterol está elevada, e o valor. Pequenas flutuações são normais, e há frações de colesterol pouco aterogênicas, principalmente se as partículas das apolipoproteínas não estiverem aumentadas. Evite o excesso de gordura de origem animal e carboidratos de alta carga glicêmica como doces, pães, bolos, massas, sucos de caixinha, refrigerantes, já que estes contribuem para o aumento de triglicérides e VLDL. Em paralelo, vale a pena investigar a composição do seu colesterol em um exame de sangue mais apurado e programar a dieta sob medida. Se precisar, estou à disposição.

No caso de pacientes com próteses, pinos, placas ou algum material metálico, a bioimpedância não pode ser realizada. O exame irá gerar uma corrente elétrica que percorre por todos os tecidos para avaliar percentual de gordura, massa muscular, tecido ósseo, água corporal e minerais. Mas para realizar esta avaliação de composição corporal, o teste mais indicado é a Antropometria, com adipômetro, que irá fornecer resultados tão ou mais confiáveis e mais detalhados que a bioimpedância. Ela trará medidas de membros superiores, inferiores, e lateralidade (membros do lado direito e esquerdo do corpo). Na Antropometria não há riscos para a saúde pois os equipamentos utilizados para a avaliação não utilizam correntes elétricas, necessitando apenas de profissional capacitado para a realização do exame.

As vitaminas e minerais podem ajudar nas funções metabólicas e desinflamação do organismo. A obesidade é um considerada uma condição inflamatória, portanto se eles estiverem em falta, a suplementação correta e planejada auxiliará. É possível saber se você tem carência de nutrientes quando solicito exames de sangue para diagnosticar. Caso contrário, nenhuma vitamina ou mineral trará efeito, em perda de peso, se tomada sem necessidade. Lembrando que o excesso pode ser tão prejudicial quanto a falta. Recomendo que procure um nutricionista para um planejamento correto da sua alimentação em conjunto com a avaliação da situação das suas vitaminas e minerais.

A dieta para gastrite / refluxo é bem detalhada e merece orientação detalhada, feita em conjunto com um bom planejamento alimentar e comportamental. Você pode consumir qualquer mingau feito com leite desnatado. Com relação às frutas, não há nenhuma restrição. Apenas verifique a sua tolerância com as quantidades e tipos de frutas ácidas, embora não sejam restringidas na gastrite. Temperos, valorize as ervas, cúrcuma, colorau, alho e cebola e desvalorize os temperos picantes como pimentas, páprica, noz moscada, gengibre, raiz forte, temperos industrializados. Em suma, peça ajuda de um nutricionista, para a prescrição de alimentos e suplementos que tratam a inflamação, em conjunto com uma orientação alimentar correta.

A redução abrupta de carboidratos pode desencadear sintomas, uma vez que o organismo não está ceto-adaptado, e pode entrar em cetose, que é a utilização de gorduras como fonte de energia, ao invés do carboidrato. Para algumas pessoas a cetose não traz sintomas, mas para outras pode gerar cansaço, dores de cabeça, mau humor, tonturas, e halitose típica. Sintomas estes, que por volta de uma semana aproximadamente tendem a reduzir. No entanto nem todas as pessoas tem indicação para uma restrição de carboidratos intensa. É preciso que seu nutricionista acompanhe todo o processo, identifique suas condições de saúde e exames de sangue, e vá regulando sua dieta diariamente.

O Ensure pode ser diluído com outros líquidos, desde que não estejam em alta temperatura. o ideal é usá-lo e temperatura ambiente, ou morna.

A indicação de alimentos deve ser feita com base na avaliação global da sua saúde e individualidade. Procure um nutricionista para fazer as prescrições corretas ao seu quadro.

Não há nenhuma recomendação de restrição de ovos durante o tratamento com Varfarina. Como nenhum alimento deve ser recomendado ou proibido sem que seja feita uma análise individualizada do seu quadro completo, procure um nutricionista antes de fazer qualquer dieta ou restrição. Especialmente diante da necessidade de uso anticoagulante e das condições de saúde atreladas a este medicamento.

Olá...não é normal. Restos alimentares podem ocorrer nas fezes quando o organismo não está absorvendo de maneira adequada o que se ingere. Procure um proctologista para verificar a parte intestinal e um nutricionista para fazer a terapia nutricional voltada às síndromes disabsortivas intestinais.