Perguntas do paciente (29)

A prevenção em saúde mental é tão essencial quanto em qualquer outra área da saúde. Cuidar da mente antes que os sintomas se agravem significa reconhecer sinais precoces de ansiedade, estresse, irritabilidade, cansaço emocional, dificuldades nos relacionamentos ou na autoestima. Quanto mais cedo buscamos apoio psicológico, mais leve e eficaz tende a ser o tratamento.

A psicoterapia não é apenas para “quem está em crise”, mas para quem deseja se conhecer melhor, desenvolver habilidades emocionais e melhorar a qualidade de vida. Assim como vamos ao médico para exames de rotina, o cuidado com a saúde mental também precisa ser contínuo, preventivo e consciente.

Se você sente que pode estar negligenciando sua saúde emocional, agende uma consulta comigo. Estou aqui para acolher, orientar e caminhar com você nesse processo de autocuidado.

Boa tarde. Infelizmente não consigo dar um parecer mais completo com poucos dados. Parece pensamentos intrusivos, ansiedade, catastrofização. Procure um psicólogo com a abordagem Cognitivo-Comportamental para avaliar estes pensamentos, suas distorções e conseguir traçar um plano de tratamento. Espero ter ajudado.

Boa tarde. QIT entre 90 e 110 exprime inteligência normal ou na média. Neste tipo de avaliação é mensurada as seguintes inteligências: Lógica e Matemática, Espacial e Visual e Linguística e Verbal. È importante salientar a importância da inteligência emocional (mais destacadas pelas inteligências interpessoal e intrapessoal, descritas por Daniel Golemann) que não é mensurada neste tipo de avaliação. Espero que tenha ajudado!

Olá! Acredito que você que quando você fala em pensamento neutro seria um pensamento mais realista, que é muito importante para a sua saúde mental. Vamos entender que quando você pensa de uma forma mais realista, você deixa de exagerar, de catastrofizar e promove uma flexibilidade no pensamento. Desta forma, a terapia Comportamental promove para que você mude suas distorções cognitivas para um pensamento mais real ou neutro. Espero que tenha te ajudado!

É bom procurar um médico para dosar os seus hormônios e entender o caso de forma completa. Após a gravidez? Quanto tempo após? Sabe-se que na gravidez o aumento das taxas de progesterona aguça as percepções de cheiro. Faça uma avaliação com o seu ginecologista. Espero ter ajudado.

Primeiro, é importante descartar algum problema físico. Caso tenha passado por um médico que tenha descartado alguma doença de ordem endógena. Pode-se considerar ser um caso de ansiedade. É importante destacar que a falta de ar gerada nas crises de ansiedade é intermitente, aparecendo e desaparecendo ao longo de algumas horas. Um psicólogo com abordagem Cognitivo-Comportamental pode te ajudar com técnicas de relaxamento, afinal relaxamento e ansiedade são dois estimulos que não conseguem ficar juntos. Além disso, é importante entender as distorções cognitivas relacionadas à ansiedade, tal como a catastrofização. Espero ter ajudado!

Olá! Entendo a sua ansiedade, mas não é possível responder de forma prudente esta pergunta. Até por que pelo que eu entendi foram 5 testes, alguns que avaliaram a parte cognitiva e acredito que os outros dois avaliaram personalidade. É preciso ler o edital e entender o perfil profissiográfico que a banca examinadora deseja. De qualquer forma, concentre-se na sua meta, estude ATÉ passar. Te desejo sucesso! Um forte abraço!

Um dos efeitos colaterais do carbonato de lítio é a constipação intestinal. Alguns alimentos podem ajudar o fluxo intestinal, tais como: vegetais, legumes crus e folhosos, tais como couve e repolho;frutas como laranja, ameixa e mamão; cereais integrais. Enfim, coloque fibras em sua alimentação. Caso este efeito seja muito desconfortável, solicite ao seu médico a mudança de medicação.

Olá! A mistura de álcool com medicamentos da classe dos benzodiazepínicos não é recomendada. Converse com seu psiquiatra.

Olá! Me chamou a atenção esta dúvida... será que você sente preconceito por você mesma? Será que ter estes diagnósticos a fazem melhor ou pior? Converse com a sua psicóloga, veja os pontos positivos e negativos de tal decisão e tente tratar sua AUTO- ESTIMA, com certeza com ela mais elevada, você irá enfrentar as situações com mais serenidade!

Como o colega disse acima; é importante procurar uma avaliação psicológica para tratar as causas desta ansiedade. O remédio tira os sintomas; mas é preciso aprender a lidar com as adversidades do nosso dia a dia. O medo nos paralisa. É preciso entender estas questões e reformula-las. Boa sorte!

Olá! Pelos sintomas, concordo com o colega, parece retenção urinária psicogênica. Se te traz sofrimento ou te impede de fazer os deslocamentos de ônibus ou avião; é necessário uma avaliação psicológica para iniciarmos as intervenções! Boa sorte!

Olá! Provavelmente está relacionado sim à uma fobia com sintomas psicossomáticos. A taquicardia, a crise de enxaqueca e o medo que aconteça o pior são sintomas que não podem ser ignorados. Procure um psicólogo e faça uma avaliação. Boa sorte!

Olá! Você precisa consultar seu médico e caso esta tristeza continue; é muito importante que você procure um psicólogo que possa te ajudar neste processo de luto. Processo de luto, de perda, perda de um filho, de sonhos, de expectativas. É provável que você passe por períodos de negação, tristeza e irritabilidade que se misturam até conseguir avançar e reconstruir de forma saudável. Tudo passa, mas com os pilares certos, passa mais fácil. Boa sorte!

Olá! Concordo com os colegas, timidez e ansiedade não necessariamente andam juntas. Ansiedade, normalmente, está ligada à preocupação excessiva e à pensamentos distorcidos de catastrofização. Já a timidez é uma inabilidade social, no qual o indivíduo tem dificuldade de iniciar e manter conversas, solicitar ou negar pedidos, falar em público, etc. Muitas vezes, o inábil socialmente possui ansiedade também, ou seja, se preocupa com as opiniões dos outros, acha que todos estão o julgando/observando. Se o sofrimento for grande e te trouxer prejuízos sociais ou laborais, é a hora de procurar psicoterapia!

Com certeza! A mente atuando no corpo, por isso, precisamos sempre de cuidarmos de nossa saúde mental. Os sintomas aparecem quando as nossas insatisfações estão enormes. È preciso fazer terapia, aprender um pouco de si/autoconhecimento e lidar com estes problemas! Procure terapia!

Sim, é bastante comum que pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) apresentem também sintomas de ansiedade social. Isso acontece porque muitas vezes elas enfrentam dificuldades na comunicação, na leitura de sinais sociais e na adaptação a contextos sociais variados. Essas situações podem gerar insegurança, medo de ser julgado, de não saber como agir, e acabam contribuindo para o desenvolvimento de ansiedade em ambientes sociais.

É importante lembrar que cada pessoa no espectro é única — por isso, o acompanhamento psicológico deve ser individualizado, respeitando o nível de funcionamento, as demandas emocionais e os desafios específicos de cada um.

Se você ou alguém próximo está passando por algo parecido, posso te ajudar. Agende uma consulta comigo e vamos conversar sobre isso com cuidado, acolhimento e orientação profissional.

Conforme os colegas citaram, a confiabilidade dos testes por internet é nula. A única profissão que pode aplicar testes psicológicos é a Psicologia, e para isto, eles são bem regulamentados. Além disso, normalmente os testes são utilizados para comprovar/ajudar o que uma boa avaliação psicológica clínica já concluiu. Espero ter ajudado!

Olá! Um diagnóstico não pode ser feito desta maneira: sem ver o paciente e com poucos dados. Se estiver com muito sofrimento, procure uma avaliação psicológica para que junto com a psicóloga busque uma anamnese/questionamento completo da sua queixa, com histórico da queixa/sintomas, dados familiares, interações sociais, vida cotidiana e todos os dados necessários para uma intervenção. Sucesso!

Olá! Eu concordo com os colegas, a primeira providência a tomar é descartar alguma causa orgânica; para isto, procure um médico. Este irá solicitar alguns exames e caso esteja tudo ok com você e seja tudo da sua "mente", solicitará uma avaliação psicológica. Sucesso nesta jornada!