Perguntas do paciente (54)

Ajuda aprofundando no sentido, na importância que o falecido tinha para a pessoa, entendendo o que a ausência da pessoa gera, é um trabalho de acolhimento do momento de dor e de ressignificar essa dor e esse vazio. Mas no luto, o primeiro passo a ser feito é o acolhimento.

Pensar na ausência da pessoa é algo bem difícil, ressignificar o vazio, dar um novo sentido para a pessoa que faleceu, para a relação que se perdeu, tudo isso pode gerar ansiedade pois, a ansiedade é a questão, o problema e a dúvida sobre o futuro, a falta de controle, e, no luto não temos o controle de nada, é tudo muito instável e inesperado, então, o luto tem relação com a ansiedade devido a alguns fatores como os descritos acima.

Primeiro ponto é você entender que não tem responsabilidade por tentar "curar" isso que seu amigo está passando. Você pode oferecer apoio, conversa, escuta, momentos de distração e orientação para que ele busque ajuda profissinal de psicologo e talvez psiquiatra, para conseguir passar por esse momento de forma menos sofrida. Mas é extremamente importante que você entenda sobre os limites e até onde você deve dar esse suporte.

O problema começa a existir quando a vida passa a ficar paralisada, sem fluir. É possível perceber isso ao observar que as coisas básicas do dia a dia vão deixando de serem feitas, a rotina vai paralisando e a vida vai perdendo a fluidez, nessa fase, o luto pode estar se tornando um problema pois o considerado saudável é o movimento flúido da vida.

Quando o fluxo da vida passa a ficar paralisado, quando se deixa de fazer as coisas básicas do dia a dia, quando alguns pontos vão perdendo sentido e quando se vê paralisado por muito tempo. No luto é esperado que em alguns momentos a pessoa fique mais para baixo, mas não é esperado que essa fase não apresente melhoras ou que se estenda por muito tempo sem nenhuma evolução positiva.

O luto é relativo, não tem tempo certo, não é possivel generalizar, depende de vários fatores como qual tipo de relação você tinha com a pessoa, o que ela significava para você, o que a ausência dela causa em você, dentre outras questões, mas o luto varia de pessoa para pessoa.

Tem grandes possibilidades da insônia ser devido a ansiedade. Quando estamos ansiosos, temos uma carga de adrenalina, ficamos com o corpo e a mente em alerta e não conseguimos relaxar o suficiente para entrar em sono profundo. Para descobrir se de fato é ansiedade, é necessário fazer uma análise do que pode estar te preocupando, motivos que podem te gerar ansiedade, avaliar como tem sido seu dia a dia, sua rotina, caso esteja tudo bem, é viável buscar um neurologista para ver possíveis fatores que não seja o emocional.

Seria importante você expressar para o profissional sua insatisfação, caso o profissional esteja com algum problema particular e isso esteja prejudicando o trabalho e te afetando diretamente. Atrasos podem acontecer, como em qualquer outra profissão, mas não é algo comum, que aconteça com frequência. A terapia requer respeito e confiança entre paciente e psicólogo, para o processo ocorrer da melhor forma possível.
Tente compartilhar com ele o que você tem percebido e veja a postura dele a respeito.

É importante entender quais são essas manias e sentimentos que surgiram após essa mudança. Se mudar de cidade é um processo difícil, muitas experiências novas, de certa forma, pode ser um processo traumático.
Essas pessoas que você perdeu, podem ser pessoas de grande influência na sua vida, a ausência delas pode acarretar nessa perda de identidade, sendo assim, é bom enterder o significado de todas essas perdas para você, o que essas pessoas representaram na sua vida.

Identificar que o seu relacionamento amoroso não tem te feito bem já é o primeiro passo para a mudança! Mas é realmente comum transferir para um relacionamento o medo de ficar sozinho e se apoiar nisso, como se fosse a salvação.
Pelo que parece, você precisa se entender e se conhecer melhor, descobrir o que faz sentido, o que deseja e o que busca para sua vida!

Importante para obter um resultado completo, avaliando todas as possíveis causas e tratamentos do distúrbio. É fundamental olhar o todo, não somente o distúrbio como parte individual, vários fatores podem desencadear um distúrbio como o meio social, questões biológicas, dentre outros fatores. Visto isso, o trabalho multiprofissional contribui para um melhor resultado de tratamento.

Ansiedade é a antecipação do futuro, angústia é associada ao presente, não necessáriamente precisa ter um fator específico na angústia, diferente da ansiedade que normalmente sabemos o que está gerando.
A angústia muitas vezes serve como motivo de incômodo para gerar alguma mudança.
Pensando o seguinte, uma dor de cabeça é o sintoma de algo, se não existisse a dor, não saberíamos que algo está causando o problema. A angústia é semelhante, nem sempre sabemos a causa, mas é importante não ignorar e tentar descobrir o que pode estar gerando o desconforto.

Vários fatores como o aumento do consumo, relações rasas, pessoas extremamentes individualistas, muita cobrança e comparação com padrões de comportamento e beleza. Antigamente as prioridades eram outras, os ideais e valores era diferentes, hoje em dia o mundo está propício para a ansiedade, além do fator que antes as questões emocionais não eram tão expostas como na atualidade, a ansiedade sempre existiu, mas não era tão falada.

É um momento muito delicado, mas caso ela decida não reatar o casamento, seria importante você se fortalecer e buscar sentido em outras coisas, ressignificar o que aconteceu, entender o motivo das traições, o significado que o casamento tem para você e a importância da família. É fundamental entender como tudo te afeta e o sentido que casa coisa tem para você, para assim buscar uma saída para suas dores.

Perfil psicológico são as características que cada pessoa possui referente ao aspecto emocional, cognitivo e de personalidade. São os comportamentos que formam a pessoa, como reage a determinadas situações, como é afetado.

Você está vivendo um processo de luto. Apenas um mês do término. É tudo muito recente, imagino que esteja sentindo vários sentimentos como raiva, decepção, tristeza. Você criou muitas expectativas com esse relacionamento e o término quebrou tudo isso. Pelo seu resumo da situação, o melhor para você foi o término, já que você precisou se anular em inúmeras situações pois ele não aceitava quem você realmente é. As inseguranças do seu parceiro não devem te afetar a ponto de transformar quem você é em outra pessoa, pois ele não acha certo a forma que você é. Aparentemente era sim um relacionamento abusivo e tóxico, com várias restrições. Em alguns momentos, parece ser o relacionamento dos sonhos, mas esse é o ciclo do abuso, a fase da lua de mel e a fase das crises. Relacionamentos assim são normalmente muito intensos e consomem muito da sua energia, a ausância dele gera muito desconforto. Mas é necessário que você entenda o porque se anulou e se submeteu a tantas coisas. Trabalhe sua insegurança e auto estima! E para que a dor passe, permita sentí-la, deu vontade de chorar,chore! Mas se atente a fazer coisas prazerosas, que une você a você mesma. Claramente você se desconectou consigo mesma nessa relação, busque se resgatar!!

Os abusos são situações traumáticas e complexas, muda a visão de mundo do abusado, é uma realidade que somente ela viveu, desenvolve gatilho para muita insegurança e medo. É necessário muita empatia, acolhimento e diálogo. Ela e você fazem acompanhamento psicológico? Pois exitem dois lados, ela entender como o abuso afetou e como lidar com isso e você como namorado por ter que lidar com essas questões dela, como a relação é afetada por essa questão.

É normal o sentimento de ciúmes. Importante avaliar o nível de ciúmes, se está além do que se considera normal. Mas os filhos sentem ciúmes dos pais pois, os pais representam um lugar importante na vida dos filhos e de acordo com a criação, os filhos não sentem segurança em dividir os pais, ou até mesmo em ficar longe dos pais, essas são situações que podem ser vistas como ameaçadoras para os filhos. É necessário aprofundar no sentido desse ciúmes, para entender a origem e causa, assim como a relação dos pais com os filhos.

As crises existenciais são angustiantes mas necesárias para reflexão do que tem acontecido no momento e se aquilo faz sentido ou não em se manter ou se precisa mudar. Não tem origem, ela se dá devido as vivências e como as situações te afetam, gerando incomodo e questionamento para se manter ou alterar o que tem vivido.

Provoca dúvida/questionamento sobre o que tem acontecido, gera angústia/desconforto, sobre como as coisas te afetam e sobre as escolhas que tem tomado. As crises existenciais servem para abrir espaço para o desconforto, para que você possa analisar o que tem vivido e como isso te afeta, se é necessário mudar ou permanecer igual.

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