Perguntas do paciente (54)

A raiva é considerada como um sentimento negativo, pesado, que consome energia. É um sentimento natural do ser, não tem problema em sentir raiva, a raiva é a resposta de algo provavelmente ruim que aconteceu, o que pode prejudicar não é sentir raiva mas sim se manter nesse sentimento por muito tempo, se prolongar no incômodo da raiva sem buscar soluções e entendimento sobre aquilo. Os benefícios são se sentir mais tranquilo, menos incomodado, nervoso, ansioso.

Os introvertidos em sua grande maioria são contidos de demonstração de sentimento, tanto sentimentos bons quanto ruins, eles sentem e se afetam, mas não expõem os sentimentos.

Entender e refletir sobre as causas da raiva, avaliar as possibilidades de solução.

O que você faz quando sente raiva? Quais são suas reações? Você acha que age de forma indevida, está passando do limite esperado? Consegue absorver a raiva ou fica por muito tempo lidando com esse sentimento? Desconta nas pessoas?
É preciso entender como você fica quando está sentindo raiva, para assim chegar na coclusão se tem ou não problemas com o sentimento.

O indicado é que dê espaço para que a pessoa se acalme, mas em situações de surto onde existe risco para si ou para pessoas próximas, é necessário entrar em contato com as autoridades, para que essa pessoa seja encaminhada para o cuidado ideal.

Ignorar o que é importante para você, não dar importância e nem ouvidos para o que você gosta, sente, precisa. Mas é preciso entender com mais detalhes sobre o caso, algumas coisas dependem do ponto de vista, nem tudo realmente tem que ser como gostaríamos, por isso é importante aprofundar e entender se de fato o que está acontecendo é falta de consideração, se cabe ao outro resolver aquilo ou se é algo particular seu.

Não se importar com aquela pessoa, com o que diz respeito sobre a pessoa, com o que é importante para a pessoa. Podemons dizer que a pessoa se tornou insignificante.

É possivel superar inúmeros traumas e vivencias ruins. A desconsideração provavelmente veio de uma pessoa indisponível, é importante avaliar os ciclos que se repetem e as pessoas que te geram interesse, talvez você tenha se interessado e se mantido em relações com pessoas indisponíveis, que você mesmo não tenha dado o seu próprio valor e limite nessas relações. Para uma relação saudável, é fundamental que você entenda seus limites, seus valores e o que você busca em uma relação.

Entendendo primeiramente quem são essas pessoas e quais relações você possui com elas. Você precisa estabelecer para si mesmo seus valores e limites, não permitir ser tratado com desrespeito, estabelecendo até onde as pessoas podem fazer as coisas com você.

Isso é complexo...mas é importante avaliar quem é essa pessoa, qual relação vocês tem, o que ela significa para você, qual foi o motivo pelo qual ela não quer conversar com você. Dependendo das respostas, o que você deve fazer é respeitar o momento dessa pessoa.

O consumismo é semelhante ao uso de alcool, drogas, compulsão alimentar. Todos esses fatores são formas de buscas rápidas e momentânea de prazer. Transfere para o consumo a satisfação de alguma frustração/problema e associa sempre que é preciso consumir para aliviar a tensão. O indicado é que investigue a causa do problema para poder tratar, sem gerar prejuízos como os que o consumo podem trazer. O impacto é criar a associação entre consumo e prazer.

Pode ser um bom mecanismo para te impulsionar e motivar ao que te interessa, mas pode ser negativo quando você passa a ficar ansioso e desanimado ao se comparar com outras realidades, outras pessoas. Ao se tornar dependente da internet, isso pode te causar ansiedade devido ao modo imediatista, de prazeres rápidos e momentâneos que a internet proporciona.

Se você passa horas do seu dia sem focar em mais nada, se ocupando somente da internet, se a sua fonte de escape e prazer foi transferido para a internet, isso pode ter se tornado um problema.
Como você fica com a ausência da internet?

Pode afetar negativamente por alguns motivos como você ficar chateado por se comparar com a rotina e vida de outras pessoas. Por criar estímulos rápidos como rolar o feed e desenvolver ansiedade por prazeres estantâneos, rápidos e momentâneos.

O perigo é você tomar aquela resposta como verdade, associar que os sintomas que você está sentindo são os mesmo que o Google mostrou. Isso pode te gerar uma ansiedade e medo desnecessários, devido a possibilidade do diagnóstico do Google estar errado.

Avaliando os comportamentos e como a pessoa reage a determinadas situações.

A principal diferença entre doença física e mental reside na natureza do problema. Doenças físicas afetam o corpo físico, enquanto doenças mentais afetam o funcionamento da mente, incluindo pensamentos, emoções e comportamentos. Ambas as categorias de doenças podem ter sintomas físicos e podem influenciar uma à outra, por exemplo, uma crise de pânico é considerado transtorno mental mas os sintomas são taquicardia, sensação de infarto, diarreia, vômito, dentre outros.

É preciso entender sobre esse medo, o que significa para você a morte, o que você pensa sobre isso, o que pode estar gerando este medo por exemplo (você tem medo de sofrer no processo da morte? você tem medo da sua morte ou de outras pessoas? o seu medo é em pensar na sua ausência ou de pessoas próximas?) existem muitas possibilidades para aprofundar e tentar entender sobre o medo.

Sim, cada perda afeta o indivíduo de maneiras diferentes, depende do vínculo que a pessoa tinha, o significado da relação, a causa da morte, dentre outros fatores, mas não se deve generalizar pensando que todas as perdas vão ser iguais.

O luto não causa doença, o que ocorre é o desencadeamento de alguma questão que já tinha a pré disposição e com o contato com o luto, essa questão aflorar, como ansiedade, depressão, em alguns casos surtos psicóticos. Mas o luto em si não é o causador.