Perguntas do paciente (35)

Olá! Você pode procurar um psicólogo que trabalhe com abordagens voltadas para comportamento e emoções, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), muito eficaz para lidar com timidez, insegurança e... Mais

Olá! É comum sentir dificuldade em conversar no relacionamento, mas você pode treinar essa habilidade. Procure estar mais presente, evitando distrações quando sua parceira fala. Tente ouvir com atenção,... Mais

Olá! O que você está passando é bastante comum, especialmente considerando sua faixa etária. A adolescência e o início da vida adulta são períodos de grandes mudanças e autoexploração, o que pode intensificar... Mais

Olá! Lidar com ciúmes retroativos é desafiador e pode ser prejudicial para ambos. É importante ter honestidade, mas também estabelecer limites saudáveis. Se responder às perguntas dele está te causando... Mais

Olá! Depressão e transtorno bipolar têm sintomas distintos, mas podem se sobrepor. A depressão é marcada por um estado persistente de tristeza, desânimo e falta de interesse em atividades, afetando negativamente... Mais

Olá! Apesar de não haver uma determinação proibitiva a respeito, penso ser desaconselhável que um psicólogo mantenha uma amizade íntima com um ex-paciente devido ao risco de conflitos de interesse e à... Mais

Olá! A mudança de comportamento do seu irmão e a crença de que você está lendo a mente dele podem ser sinais de um problema psicológico, possivelmente relacionado a ansiedade ou um transtorno mental. É... Mais

Olá! Seu filho parece estar enfrentando uma fobia específica. A ajuda ideal inclui procurar um psicólogo especializado em transtornos de ansiedade, que pode oferecer terapia cognitivo-comportamental (TCC).... Mais

Olá! Lidar com alguém com transtorno de personalidade borderline pode ser desafiador. Primeiro, mantenha a calma e evite responder com raiva. Ouça atentamente e valide os sentimentos dela sem necessariamente... Mais

Lamento que você tenha passado por experiência dolorosas e as marcas que lhe causaram. A cura emocional muitas vezes começa com a aceitação e o perdão. Reconhecer que seu pai, embora possa ter falhado... Mais

Olá, sinto muito que esteja passando por isso, e é possível sim se curar da depressão, mas o processo pode ser longo e exige paciência. A depressão é uma condição complexa, e encontrar o tratamento certo... Mais

Olá! Talvez seja interessante avaliar algumas técnicas para lidar com a procrastinação e falta de motivação, tente estas abordagens: comece dividindo seus projetos em tarefas menores e mais gerenciáveis,... Mais

Olá! Sim, o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) pode variar em intensidade, sendo classificado geralmente como leve, moderado ou grave. No TOC, a gravidade é determinada pela frequência e intensidade... Mais

Olá! Sim, pessoas com TOC podem ter gatilhos específicos que exacerbam os sintomas. Esses gatilhos podem ser situações, imagens ou conteúdos que ativam as obsessões, levando a uma intensificação da ansiedade,... Mais

Olá! Diferenciar pensamentos causados pelo TOC dos seus próprios pode ser desafiador. Os pensamentos intrusivos do TOC geralmente são repetitivos, indesejados e causam desconforto, ansiedade ou preocupação... Mais