Perguntas do paciente (13)

Você pode misturar o colágeno hidrolisado no iogurte ou leite com antecedência, sim. O colágeno não perde suas propriedades na geladeira. O que define a validade é o alimento base: em geral, essas combinações... Mais

Sim, atendo pacientes com transtorno bipolar. O foco do meu trabalho é ajustar a alimentação conforme as medicações, efeitos colaterais, rotina e fases do humor, sempre em conjunto com o acompanhamento... Mais

Oiee boa tarde, tudo bem? Isso é comum ao cortar o refrigerante e aumentar a água você desincha e melhora a digestão, então o corpo afina mesmo sem mudar na balança, porque essa diferença visual vem da... Mais

Pode continuar. A creatina é segura e não exige ciclos ou pausas, mas o ajuste da dose deve ser orientado por um profissional.

Pode sim. O problema do refluxo não é a lactose, e sim a gordura e o excesso de volume. Prefira versões magras e observe a tolerância individual.

Não, água com limão e berinjela não tem efeito laxativo; ela apenas hidrata e pode ajudar levemente no funcionamento intestinal.

Sim, a gestante pode consumir iogurte grego zero com sucralose e ciclamato, desde que com moderação. Esses adoçantes são considerados seguros dentro das quantidades usuais, mas é melhor evitar o uso contínuo... Mais

Não. Em pacientes oncológicos, perda rápida de peso é um risco sério. Dietas restritivas não devem ser usadas nesse contexto. O foco é preservar massa magra, força e imunidade. Uma perda de 18 kg em 2... Mais

Alimentos não aumentam diretamente o colágeno da cartilagem. O corpo produz colágeno a partir de proteínas (carnes, ovos, peixe) e nutrientes como vitamina C (frutas cítricas) e zinco. Gelatina e caldos... Mais

Olá! Sim, o jejum pode agravar TAG e pânico.
A tontura e ansiedade que você sentiu indicam má tolerância. A queda de glicose aumenta cortisol e adrenalina, piorando quadros ansiosos.
Para TAG e pânico,... Mais

A farinha de chia não precisa ser hidratada antes do consumo. Por já estar moída, pode ser adicionada diretamente em receitas, sucos, vitaminas, iogurtes e outras preparações.
Quanto às sementes de chia... Mais

Olá! Entendo perfeitamente e a boa notícia é que não é só sobre disciplina. Esses desejos intensos geralmente acontecem por restrição excessiva que gera efeito rebote, falta de calorias ou carboidratos... Mais

Oiee, com 1,60m e 64,4kg, seu IMC está em 25,2 - tecnicamente no início do sobrepeso, mas bem no limite. O mais importante aqui é avaliar composição corporal (% de gordura) e não só o peso na balança.... Mais