Perguntas do paciente (145)

Olá!
A tristeza é uma emoção comum e passageira. A depressão, é mais persistente, e envolve um sofrimento que atravessa vários aspectos da vida de uma pessoa.

Olá, talvez não seja apenas uma questão de melhorar a saúde mental, mas também de pensar e falar sobre questões que estejam associadas ao não se sentir amada. Um processo analítico é um caminho possível. Mais

Olá!
O alivio não costuma vir de soluções imediatas, mas do reconhecimento do sofrimento emocional como algo que atravessa a vida. A abertura para pensar e falar sobre em uma análise é um caminho possível.... Mais

Olá, é possível que sim. Busque ajuda!

Olá!
Podemos pensar que os fatores que contribuem para a saúde mental são condições sociais dignas, a maneira como a pessoa cuida de si e também a qualidade de suas relações interpessoais.

O cuidado com... Mais

Olá!
A sua pergunta é interessante, porque me fez pensar como muitas vezes associamos raiva à violência ou a uma agressividade negativa. Mas, a raiva é uma emoção que faz parte da vida humana, uma pessoa... Mais

Olá, seria importante você pensar, antes, o que te deixa tão irritado facilmente, para além de respostas que estão mais no nível da racionalidade ou consciência, investigar o que está por trás de sua irritabilidade. Mais

Olá!
Só você poderá nomear o impacto que essa rejeição trouxe para a sua vida e assim encontrar os caminhos possíveis a partir dela. A análise é um dos espaços para pensar sobre. Busque auxílio!

Olá, cada um vai nomear e interpretar possíveis rejeições de diferentes formas. Alguma transformação poderá acontecer, mas não é possível afirmar se será uma transformação de crescimento pessoal, apenas... Mais

Olá, as consequências dependem de como essa pessoa adulta nomeará o que lhe ocorreu. Quando a rejeição é vivida na infância e levada para a vida adulta, estamos diante de uma posição subjetiva; quando... Mais

Olá, talvez um começo seja pensar o que faz com que alguém queira controlar o incontrolável, já que está posto como algo que não é possível desde o inicio.

Olá, sim!
A sensação está relacionada aos nossos órgãos do sentido (audição, visão, olfato, paladar, tato), enquanto a percepção é a interpretação que fazemos dessas sensações, através de nossa memória,... Mais

Olá, a ansiedade pode se manifestar com ou sem sintomas visíveis no corpo. Em um processo de análise, não desconsideramos o que se apresenta no corpo, mas pensamos muito no que você nomeou de sintomas... Mais

Olá!
A gratidão se cultiva como efeito de um trabalho psíquico, quando reconhecemos o que já recebemos e passamos a sustentar a vida e a nos relacionarmos para além das faltas.

Olá, o nosso inconsciente (ou como você nomeou, subconsciente) está presente em nossa vida a todo momento e não é facilmente controlado ou manipulado. Pelo contrário, com o processo de análise compreendemos... Mais

Olá!
No fundo, reprimir a raiva é negar uma parte de nós, o que cobra um preço na saúde mental, que é viver de forma parcial. A saúde mental envolve também a capacidade de entrar em contato com as diversas... Mais

Olá!
Para além daquilo que vem de fora (como dicas ou passos), o mais importante é compreender, na verdade, o que faz com que você precise ter esses pensamentos que nomeia como negativos. Dentro de nós... Mais

Olá!
A mudança pode acontecer a medida que você busca escutar e pensar no que se passa em sua mente. A medida que as questões internas vão sendo transformadas, os pensamentos se organizam. Isso é possível... Mais

Olá!
Geralmente uma pessoa nomeia como "pensamentos negativos" aqueles que produzem autodepreciação, diminuição da autoestima, visão pessimista, por exemplo. É importante elaborar em análise o que esses... Mais

Olá!
O que você nomeia como "padrões de pensamentos negativos", podem ser na verdade expressões de conflitos internos que ainda não foram elaborados, não que causem ansiedade ou depressão, mas podem ser... Mais