Perguntas do paciente (49)

Quando temos dificuldade com alguma emoção, seja porque ela aparece em demasia, de forma exagerada ou descontextualizada, isso significa que há uma desregulação emocional, ou seja, uma limitação… Mais

Sim. É justamente essa capacidade do cérebro de criar novas conexões ao longo da vida que torna a superação possível.
Traumas e crenças limitantes ("eu sou incapaz", "eu não… Mais

Olá,
Não é bem uma reprogramação, como num computador. Mas o cérebro tem a capacidade de se reorganizar. A isso chamamos neuroplasticidade.
Experiências difíceis ficam guardadas de… Mais

A ansiedade após a morte de alguém da família é uma reação bastante comum no luto. A perda pode deixar o sistema nervoso mais sensível, como se o mundo tivesse se tornado menos previsível e seguro.… Mais

Sim, é relativamente comum sentir ansiedade durante o luto. A perda de alguém importante pode trazer muitas mudanças internas e externas, e o corpo e a mente podem reagir com preocupação, inquietação,… Mais

Quando a dor do luto se torna muito intensa e difícil de suportar, buscar ajuda profissional pode ser um passo importante. A terapia oferece um espaço seguro e acolhedor para falar sobre a perda,… Mais

Alguns sinais que o luto pode estar se tornando complicado:

Saudade intensa que não diminui com o tempo, dificuldade persistente de aceitar a perda, sensação constante de vazio ou… Mais

O luto é uma resposta natural diante de uma perda importante. Cada pessoa vive esse processo de um jeito e não existe um “tempo certo” para sofrer. Em muitos casos, com o passar do tempo, a dor… Mais

O que você descreve é compatível com uma fobia específica, no seu caso relacionada a baratas. Isso é mais comum do que parece, apesar de muitas pessoas não falarem sobre isso. Não é frescura nem… Mais

Sim, faz muito sentido. Perder alguém importante pode trazer muitas emoções diferentes, como tristeza intensa, saudade, culpa, ansiedade ou até uma sensação de vazio, e nem sempre é fácil passar… Mais

Sim, esse medo está diretamente relacionado à ansiedade. O que você descreve é bastante comum quando o sistema nervoso está mais sensível e em estado de alerta.

Quando a ansiedade… Mais

Sim, é possível investigar o que desencadeia uma crise de ansiedade, embora nem sempre isso seja claro no início. Um dos objetivos iniciais do processo terapêutico costuma ser justamente entender… Mais

Imagino o quanto isso deve estar sendo desafiador para vocês, ainda mais sendo algo novo e impactando a rotina da família. O TOC costuma mexer não só com quem está passando pelos sintomas, mas… Mais

Existem diferentes tipos de tratamento para quem sofre com crises de ansiedade, e muitos deles acontecem dentro da psicoterapia. Na psicologia, existem várias abordagens, cada uma com formas diferentes… Mais

Sim, isso pode acontecer. Pessoas no espectro, especialmente com um perfil mais leve, podem apresentar hiperfoco não só em temas ou interesses, mas também em pessoas. Em um contexto de relacionamento,… Mais

Sim, isso pode acontecer. Quando existe insegurança em situações sociais, o cérebro pode entrar em um estado de alerta antes mesmo do evento acontecer. Por isso, na noite anterior, o corpo fica… Mais

Olá!
Faz sentido o que você está percebendo, principalmente considerando seu histórico de TOC. Às vezes, mesmo com os sintomas clássicos controlados, o padrão de funcionamento pode migrar… Mais

Sim, procurar um psicólogo pode ser um passo importante. A timidez e a ansiedade fazem parte da experiência humana, mas quando começam a causar sofrimento, insegurança constante ou dificuldades… Mais

Os sintomas que você descreve são comuns em episódios de ansiedade intensa ou crise de pânico. Nesses momentos, o corpo entra em estado de alerta e ativa respostas automáticas do sistema nervoso,… Mais

Boa noite. Sinto muito por tudo que você está vivendo. É muita coisa ao mesmo tempo: uma história difícil que ficou guardada por anos e, agora, uma situação com seus filhos que reativa tudo isso.… Mais