Perguntas do paciente (1046)

Isso parece ser apenas uma coincidência. O que pode estar acontecendo é que, ao notar essa situação, sua atenção e percepção ficam mais voltadas para esse tipo de ocorrência, e por isso você faz essa associação.... Mais

Na prática, toda psicologia é social, pois o ser humano é sempre influenciado por suas relações e contexto. No entanto, a teoria acaba separando áreas como a Psicologia Clínica e Social, mas, na verdade,... Mais

Sim, é possível. Nesses casos, chamamos isso de algo provocado, pois é uma reação a circunstâncias externas que afetam o equilíbrio emocional. A terapia pode ser de grande ajuda nesses momentos, oferecendo... Mais

É muito comum que a vergonha de algo que aconteceu fique martelando na nossa cabeça. Esses pensamentos podem acabar tomando conta do dia, mas é importante lembrar que eles não definem você. Uma forma de... Mais

A relação com a imprevisibilidade faz bastante sentido em casos de Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Esse transtorno pode fazer com que situações inesperadas ou fora do planejado gerem um desconforto... Mais

A escrita terapêutica pode ser uma aliada nesse momento. Quando acordar de madrugada, experimente colocar no papel tudo o que está sentindo e pensando, sem se preocupar em organizar as ideias. Escrever... Mais

A terapia é uma excelente forma de encontrar apoio e desenvolver estratégias para enfrentar essas dores. No processo terapêutico, você pode explorar suas emoções, compreender as causas do seu sofrimento... Mais

A saúde mental e a saúde física estão profundamente interligadas e se influenciam mutuamente. Quando cuidamos do nosso bem-estar mental, favorecemos a saúde do corpo, pois o estresse e as emoções afetam... Mais

Burnout, estresse e depressão têm algumas semelhanças, mas cada um possui características distintas. O burnout é um estado de exaustão física e emocional geralmente causado pelo excesso de demandas no... Mais

A idade média de início da Fobia Social está entre 15 e 16 anos. Esse início precoce da ansiedade social é um fator importante, pois pode ter implicações significativas para o desenvolvimento do indivíduo,... Mais

Os indivíduos com fobia social manifestam um medo excessivo, persistente e irracional de serem vistos se comportando de maneira humilhante ou embaraçosa. Esse medo pode surgir em situações sociais cotidianas,... Mais

Sentir desconforto no meio de muitas pessoas pode ser uma experiência comum, mas não é normal que isso cause sofrimento significativo. Se essa situação gera um mal-estar intenso, pode ser útil buscar terapia.... Mais

Para um tratamento mais satisfatório e efetivo, é ideal que o paciente com transtorno bipolar combine a medicação com a psicoterapia. Embora os medicamentos ajudem a estabilizar o humor e reduzir sintomas,... Mais

Entendo sua preocupação e o quanto essa situação está pesando para você. Uma maneira de aliviar esse desconforto pode ser ter uma conversa aberta e honesta com sua namorada sobre o que cada um de vocês... Mais

É natural sentir-se confusa quando surgem sentimentos inesperados. A psicoterapia pode ser uma aliada nesse momento, ajudando você a explorar e entender melhor o que está sentindo, sem pressa para definições.... Mais

Essa sensação de estar sempre "em alerta" e de precisar usar máscaras pode ser realmente exaustiva. A terapia é um espaço para explorar essas questões e para trabalhar o autoconhecimento e a autopercepção.... Mais

Nem sempre essas dificuldades estão ligadas a um transtorno; elas podem refletir questões internas, inseguranças ou experiências anteriores. A confiança é algo que pode ser construída ao longo do tempo,... Mais

É compreensível que essa sensação de estar "preso" e não agir como gostaria cause tanto incômodo. A terapia pode ser uma aliada importante para explorar esses sentimentos e identificar o que pode estar... Mais

A terapia pode ajudar a explorar essa questão com mais profundidade, ajudando você a entender se esse desconforto é algo específico sobre seu relacionamento atual ou se poderia acontecer em outros relacionamentos... Mais

Reconhecer esses sentimentos e o peso que você carrega há tanto tempo já é um passo significativo. Enviar essa mensagem demonstra que você está buscando ajuda, mesmo que ainda pareça difícil dar o próximo... Mais