Perguntas do paciente (53)

Sim, você pode e deve levar seu exame de testosterona ao nutricionista e pedir uma dieta voltada a apoiar a produção hormonal, caso os níveis estejam baixos, mas o diagnóstico e o tratamento médico (com reposição, se necessário) continuam sendo responsabilidade do endocrinologista/urologista.
​O que o nutricionista pode fazer
Montar um plano alimentar que ajude a: manter peso saudável, garantir proteínas adequadas, incluir gorduras boas (azeite, oleaginosas, peixes gordurosos), zinco, magnésio e vitamina D, todos nutrientes importantes para o eixo hormonal.
​Orientar redução de padrões alimentares associados a pior perfil hormonal, como dietas muito pobres em gordura, excesso de ultraprocessados, álcool em excesso e grande quantidade de açúcar simples.
​Pontos para combinar com o médico
Dieta e estilo de vida podem ajudar, mas quando a testosterona está realmente baixa por causa orgânica (testicular, hipófise, uso de certos remédios), muitas vezes é preciso avaliação médica para investigar a causa e discutir reposição hormonal ou outros tratamentos.
​O ideal é trabalhar em conjunto: médico avalia e trata a causa, e nutricionista ajusta a alimentação e, se necessário, suplementos nutricionais que apoiem a melhora global da saúde, composição corporal e sintomas.

Não tem problema nenhum. Almoçar 30 minutos após tomar Buclina é até mais seguro que em jejum total. Ideal tomar meia hora antes das refeições principais, 30 minutos é o tempo certo. Pode continuar normalmente. Buclina funciona melhor assim mesmo, antes das refeições.

A vitamina K dos vegetais é, em geral, vitamina K1 (filoquinona), enquanto a vitamina K2 é um outro tipo de vitamina K (menaquinona), muitas vezes produzida por bactérias (fermentação) e também obtida em laboratório para uso em suplementos. ​Vitamina K1 dos vegetais, a K1 é o tipo predominante na alimentação e está principalmente em folhas verde-escuras como couve, espinafre, brócolis, alface, etc. ​Sua função principal é participar da coagulação do sangue; ela é rapidamente utilizada pelo fígado e permanece menos tempo circulando no organismo.
​Vitamina K2 (natural e de laboratório): A K2 é um grupo de formas (MK-4, MK-7, etc.) produzidas por bactérias e encontrada em alimentos fermentados (como natto), algumas queijos, gema de ovo e carnes, além das formas produzidas em laboratório para cápsulas. A K2 circula por mais tempo no sangue e atua mais em tecidos extra-hepáticos, ajudando a ativar proteínas que direcionam o cálcio para ossos e dentes e evitam depósito em artérias e outros tecidos moles.
​Diferença prática entre elas: K1 (vegetais): foco maior em coagulação; fonte principal são verduras. K2 (alimentos de origem animal/fermentados e suplementos): maior papel em ossos e sistema cardiovascular, com meia-vida mais longa no organismo. Quanto à forma “produzida em laboratório”, ela normalmente é uma cópia química da molécula natural (por exemplo, MK‑7), com a mesma ação biológica quando apropriadamente formulada; a diferença está mais na fonte (natural x sintética) e na pureza do produto, não na “vitamina” em si.

Não é recomendado tomar Cobavital, Buclina e Complexo B juntos sem orientação médica. Não tome os 3 juntos! Escolha um estimulante de apetite + dieta adequada com nutricionista. Mais seguro e econômico.

Em geral não é recomendado usar “pré-treino” convencional durante a amamentação sem liberação do médico, porque muitos têm cafeína alta e outros estimulantes/ingredientes pouco estudados em nutrizes, que passam para o leite e podem afetar o bebê. Principais preocupações com pré-treino:vA maioria dos pré-treinos contém doses altas de cafeína; a cafeína passa para o leite e, em excesso, pode deixar o bebê irritado, com choro, refluxo e dificuldade para dormir.
Recomenda-se limitar a cafeína total (café, chá, refrigerante, energético, pré-treino) a cerca de 200–300 mg/dia na lactação, dependendo da diretriz, o que muitos pré-treinos sozinhos já alcançam ou ultrapassam. Outros componentes que exigem cautela, alguns produtos trazem creatina, beta-alanina, vasodilatadores, misturas “proprietárias” e estimulantes adicionais, para os quais há pouca ou nenhuma pesquisa de segurança na amamentação, então a conduta mais segura é evitar. A ausência de estudos não quer dizer que é perigoso, mas sim que não se sabe se é seguro; por isso, guias de especialistas sugerem prudência e preferência por não usar suplementos desnecessários nesse período. Alternativas mais seguras, priorizar: Alimentação adequada em carboidratos e proteínas, hidratação, café ou chá em quantidade moderada, dentro do limite diário de cafeína.

Aos 4 dias após apendicite, cuscuz semi cozido e leite desnatado são permitidos, mas com cautela. Pode comer (4º dia): Cuscuz bem cozido/molinho (evite seco), Leite desnatado ou queijo branco magro, Arroz branco bem cozido, Purê de batata/batata doce, Frango desfiado cozido, Banana madura amassada. NÃO comer ainda (4 dias): Carnes vermelhas, Frituras, Feijão/carnes gordurosas, Alface/tomate cru, Refrigerantes/bebidas gaseificadas, Café forte
Pode cuscuz bem cozido e leite desnatado. Evite carnes vermelhas, frituras e saladas cruas por mais 3 a 5 dias.

Não, banana prata (caturra) e couve NÃO são comprometedores para quem tem gota. Banana prata (caturra), é baixa em purinas (substância que forma ácido úrico), rica em potássio, que ajuda a eliminar o ácido úrico pelos enxágues, pode consumir normalmente (1-2/dia).
Couve, Verduras folhosas têm purinas muito baixas, alcalinizam o organismo, auxiliando na excreção de ácido úrico, excelente para gota (rico em vitamina C e antioxidantes). O que realmente deve evitar na gota: Miúdos (fígado, rim, coração), Frutos do mar (sardinha, anchova, mariscos), Carnes vermelhas gordurosas, Cerveja/álcool, Refrigerantes. Alimentação liberada e recomendada: Banana prata, maçã, pera, frutas cítricas, Couve, espinafre, brócolis, alface, Ovos, queijo branco, frango magro, Cereais integrais, aveia, Água (2-3L/dia). Pode comer banana prata e couve tranquilamente! Ambos ajudam no controle da gota. Evite miúdos, frutos do mar e cerveja que são os verdadeiros vilões.

Paciente com dieta por sonda nasoenteral não deve receber alimentos via oral como forma principal de nutrição, pois a indicação da sonda geralmente é exatamente por risco de aspiração, disfagia ou incapacidade de deglutição segura. Quando uma sonda nasoenteral é usada, é prescrito para pacientes com dificuldade grave de engolir (AVC, demência avançada, pós-cirurgia de cabeça/pescoço, estados neurológicos graves), onde a alimentação oral pode causar engasgo, pneumonia por aspiração ou desnutrição. A nutrição enteral garante aporte calórico controlado e seguro diretamente no estômago ou intestino delgado. Em alguns casos específicos, com avaliação fonoaudiológica positiva e liberação médica, pode-se oferecer pequenos detalhes via oral (líquidos espessos, papinhas) para estimular a boca, manter a higiene oral e a qualidade de vida, mas nunca como fonte principal de calorias. Sempre exija: teste de deglutição, ajuste de consistência e supervisão para evitar broncoaspiração. Mantenha a higiene bucal rigorosa mesmo com sonda (escova macia, enxaguante sem álcool), pois a boca acumula placa e bactérias.
Qualquer tentativa de alimentação oral deverá ser precedida de avaliação fonoaudiológica e autorização médica; caso contrário, risco de complicações graves como pneumonia aspirativa.
A decisão é sempre individualizada pela equipe multiprofissional (médico, nutricionista, fonoaudiólogo).

Glicose prandial de 70 mg/dL em jovens de 19 anos representa hipoglicemia reativa (glicose baixa após comer), que pode ser preocupante se vier com sintomas como tremores, suor frio, fome intensa, tontura ou confusão. É perigoso? Sim, pode ser, especialmente se acontecer com frequência ou sintomas graves, pois o cérebro depende de glicose como combustível principal.
Em jovens sem diabetes, costumam ser hipoglicemia reativa pós-prandial, mais comum em quem pula refeições, faz dietas radicais, tem ansiedade ou problemas gastrointestinais.
Alimentação que ela deve seguir: Priorizar lanches frequentes (a cada 3h) com:
Complexo carboidrato + proteína + gordura saudável para estabilizar a glicose: Monitorar glicemia pré e pós-refeições por 1 semana (aparelho caseiro) e anotar refeições/sintomas.
Evitar: jejum prolongado, sucos/café adoçado, refrigerantes, doces isolados, álcool em jejum.

Não é a melhor opção para gastrite. Macarrão pode ser refogado com margarina, mas a margarina é rica em gorduras hidrogenadas que pioram a inflamação gástrica e dificultam a digestão. Alternativas seguras para gastrite melhor que margarina: Azeite extra virgem (1 colher de chá), Abacate amassado, Óleo de coco (pouco), Macarrão cozido no vapor + ervas (manjericão, orégano), Preparo ideal para gastrite: Macarrão al dente (cozido no vapor ou fervido)
+ 1 colher chá azeite + alho amassado (se tolerar) + legumes cozidos no vapor. O que irrita sempre a gastrite: Margarina/manteiga, Molho de tomate, Frituras, Alho frito/cebola refogada, Queijos gordurosos. Prefira macarrão cozido com azeite (pouco) e ervas no lugar da margarina. Pois utilizar a Margarina irrita mais o estômago inflamado e piora cada vez mais o quadro da gastrite.

Não precisa evitar esses alimentos. A recomendação de excluir ervilha, couve-flor, tomate e feijão é mito popular desatualizado. Pode comer ervilha, couve-flor, tomate e feijão moderadamente! Os verdadeiros vilões são miúdos, frutos do mar e cerveja. Beba bastante água.

Sim, pode comer requeijão na gravidez, inclusive na borda da pizza, desde que seja pasteurizado, evitar caseiro/artesanal. Requeijão pasteurizado é seguro na gravidez. Escolha marcas industriais confiáveis ​​e aproveite a pizza.

Sim, você pode comer frutos do mar normalmente tomando Buclina. Pode comer frutos do mar tranquilamente! Buclina não interfere. Só evite se já tiver alergia conhecida aos frutos do mar.

A vitamina B1 (tiamina) é encontrada principalmente em sementes, leguminosas, cereais integrais, feijão, Germen de trigo, Sementes de girassol/linhaça, Amendoim/castanha do Pará. Frutas tem pouca quantidade, bem baixa como Laranja, banana.

Sim, na sensibilidade ao glúten não celíaco (SGNC), é necessário excluir o glúten da dieta para interrupção dos sintomas, mas pode ser menos rigoroso que na doença celíaca. Precisa tirar glúten da dieta por 6 semanas. Se os sintomas melhorarem 30% ou mais, confirme SGNC e mantenha a restrição.

Não faz mal nenhum. Suco de laranja seguido de bombom é combinação segura e comum.

Depende do seu objetivo nutricional. Leite em pó desnatado: Menos gordura (ideal controle colesterol/peso), Mesma proteína e cálcio, Menos calórico. Leite Ninho (integral): Mais calórico (ganho de peso/massa), Gorduras naturais do leite, Mais cremoso/sabor. Desnatado se vai controlar peso e colesterol. Ninho se precisa ganhar peso ou calorias. Ambos têm a mesma proteína!

De forma geral, Carnabol, Buclina (buclizina), Cobavital e Complexo B são produtos utilizados com objetivo de estimular o apetite e complementar vitaminas do complexo B. No entanto, é importante ter cautela ao utilizá-los simultaneamente, especialmente no mesmo horário, porque há sobreposição de componentes, principalmente vitaminas do complexo B, o que pode levar a ingestão desnecessariamente elevada dessas substâncias. Além disso, a buclizina, presente na Buclina e em algumas formulações semelhantes, pode causar sonolência, aumento do apetite e outros efeitos adversos, que podem se intensificar dependendo da dose total ingerida.
Do ponto de vista prático, não há uma contraindicação absoluta de tomar no mesmo horário, mas não é recomendável associar vários estimulantes de apetite e polivitamínicos sem orientação profissional, pois isso não necessariamente trará mais benefício e pode aumentar o risco de efeitos colaterais. O ideal é avaliar qual deles realmente é necessário, verificar as composições para evitar duplicidade de vitaminas e ajustar a conduta de forma individualizada, preferencialmente com acompanhamento médico ou nutricional.

Olá! Bom dia!
O Cobavital é um medicamento que geralmente é usado para estimular o apetite e pode ajudar em casos de perda de peso ou falta de apetite, os efeitos colaterais dele podem variar de pessoa para pessoa, algumas pessoas podem sentir os efeitos do medicamento nas primeiras doses, enquanto outras podem levar mais tempo, o sono que você está sentindo pode ser um efeito colateral comum, mas é bom ficar atenta a como seu corpo reage.
Para o aumento do apetite, pode levar alguns dias a semanas para notar uma diferença significativa, é importante ser paciente e observar como seu corpo responde ao longo do tempo.
O inchaço na barriga também pode ser um efeito colateral, se persistir ou se tornar desconfortável, vale a pena consultar um médico.
Normalmente, espera-se que os resultados sejam mais visíveis após algumas semanas de uso contínuo, contudo, se não notar melhorias ou se tiver preocupações com os efeitos colaterais, é sempre bom conversar com um profissional de saúde.
Continue observando como você se sente e não hesite em buscar orientação médica se necessário!

Olá! Bom dia!
Os resultados que você apresentou parecem indicar um teste de tolerância à glicose, que é utilizado para avaliar como o corpo processa a glicose e não necessariamente para intolerância à lactose.
Um valor de glicose em jejum de 122 mg/dL é considerado elevado, o normal é abaixo de 100 mg/dL, e um valor entre 100 e 125 mg/dL indica pré-diabetes.
Os valores após a ingestão de glicose (140 mg/dL e 153 mg/dL) também estão acima do normal, normalmente, após 2 horas, o nível deve estar abaixo de 140 mg/dL.
O padrão observado sugere que você pode ter uma resistência à insulina ou pré-diabetes, mas não fornece informações sobre intolerância à lactose.
Esses resultados não indicam intolerância à lactose, mas sim uma possível alteração na sua capacidade de metabolizar a glicose.