Perguntas do paciente (23)

Sim. A terapia sempre pode ser proveitosa, e essa fase da vida tem diversos desafios. O objetivo da terapia é melhorar a qualidade de vida.

Psicólogo para avaliar o caso. Se for necessário, ele também irá te encaminhar ao psiquiatra para trabalharem em conjunto: psicoterapia e medicação. Isso dependerá da análise do caso.

Sim, essa é a maior dificuldade em quem tenta fazer uma dieta. A mudança na alimentação, principalmente quando há descontroles, precisa de avaliação e acompanhamento psicológico. De preferência por um... Mais

A dificuldade de socializar geralmente está relacionada à ansiedade social, que é como se fosse um tipo de "fobia" como você mencionou (mas não é exatamente essa a classificação que é utilizada, mas compreendi... Mais

Na terapia cognitiva comportamental, entendemos o sofrimento ou dificuldades do paciente à partir de crenças, regras, e pensamentos automáticos formados durante a história de vida dele. Não reagimos à... Mais

Sim. Conduzo meu trabalho dessa forma como mencionou. A questão da integração multiprofissional é essencial, mas depende também da disponibilidade de agenda dos outros profissionais. De restante, tudo... Mais

Sim, pode. Mas é fundamental, antes de tudo, sempre começar pela investigação de causas fisiológicas. Inicie a consulta com um médico, faça os exames e, uma vez descartado qualquer causa fisiológica, podemos... Mais

Sim, pode, mas é mais provável que você não esteja identificando o desencadeador. Ele pode inclusive ser mudanças internas, como por exemplo uma mudança hormonal, entre tantos outros fatores menos "acessíveis"... Mais

Não julgue, não diga coisas como "você já está magra" ou "não precisa disso".

O melhor é dizer que está vendo que ela está sofrendo muito, que você se preocupa com ela, e gostaria de procurar ajuda com... Mais

A psicoterapia trabalha sim esses pontos, tanto a timidez quanto a ansiedade, inclusive elas podem estar bem ligadas e uma potencializando à outra.

Um psicólogo tanto para ela quanto para orientação para você, com certeza podem ajudar muito a entender esse estresse, o que está acontecendo, e como lidar.

O diagnóstico do TDAH é clínico mesmo. A avaliação neuropsicológica trás dados muito importantes, quando estamos na dúvida do diagnóstico, a avaliação trás dados avaliados de forma mais concreta (não apenas... Mais

Comum sim, mas normal não. Precisamos entender quais são os medos que você tem (por exemplo, falar algo errado; parecer inadequado(a), etc.).
É preciso avaliar para entender se, nos episódios de bullying... Mais

Pode ser tantas coisas. É muito comum em ansiedade, em TDAH, em altas habilidades / superdotação. Ou até mesmo em padrões condicionados de funcionamento, ideias ou crenças sobre produtividade, entrega,... Mais

Provavelmente sim. Procure ajuda especializada, isso tem tratamento, e pode melhorar muito a sua qualidade de vida.

Dormir tarde, ou dormir pouco.
Sedentarismo.
Uso excessivo de redes sociais.

Construindo uma boa autoestima. Não há apenas como "disfarçar" ou evitar que ela prejudique. Autoestima baixa muda a nossa forma de agir e encarar as situações do dia-a-dia. É preciso fortalecer ela, para... Mais

a terapia cognitivo comportamental tem boa eficácia no tratamento para ciúmes e desconfianças quando não há motivos concretos. Esse sentimento vem de pensamentos que rondam à sua mente, e é preciso entender... Mais

Quando gera sofrimento significativo e prejuízo nas áreas da sua vida (profissional, relacionamentos, familiar, social, lazer, etc)

Não. Mas é um padrão interno de funcionamento, um modo de "enxergar" a si mesmo que gera muito sofrimento, e é tratado em psicoterapia. Não precisa ser uma doença mental para buscar tratamento. Se há sofrimento,... Mais