Perguntas do paciente (28)

A neuroplasticidade permite que o cérebro se adapte e mude em resposta às experiências e estímulos do ambiente, por meio da formação de novas conexões entre neurônios (sinapses). Assim, é possível continuar aprendendo e se adaptando ao longo da vida, desenvolvendo novas habilidades, pois permite que o cérebro refine e ajuste as nossas práticas e experiências. É importante destacar que a repetição e prática de hábitos e habilidades influenciam a neuroplasticidade, assim como, a motivação, interesse, ambiente e estímulos recebidos. Busque profissionais capacitados para desenvolvimento de uma aprendizagem adequada.

Olá, claro que é possível, é importante iniciar o tratamento e acompanhamento tanto com psicoterapia e se necessário psiquiatra. Utilizando da Terapia Cognitivo Comportamental é possível reduzir a intensidade e frequência dos sintomas de ansiedade, melhorar a qualidade de vida. Ajudamos a identificar os pensamentos negativos e disfuncionais, desenvolver habilidades e estratégias para gerenciamento de estresse e ansiedade, e maneiras de lidar com situações adversas de forma mais eficaz. Se o que eu falei, fez sentido para você, entre em contato. Realizo atendimento psicológico online e também presencial na cidade de Ribeirão Preto.

Essa sensação de bloqueio mental pode ser resultado de pensamentos e crenças limitantes. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), podemos trabalhar juntos para identificar e refletir sobre esses pensamentos, desenvolvendo estratégias para superar a ansiedade e a procrastinação. É necessário melhor investigação para ver se realmente é apenas ansiedade, o fato de não querer realizar as coisas e sentir-se desanimado, muito se assemelha aos sintomas de depressão. Se você está pronto para melhor entender e encontrar maneiras para lidar com esses sintomas, estou disposta a ajuda-lo. Entre em contato.

Olá. Esses comportamentos podem estar relacionados a Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ou traços de personalidade perfeccionista. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), podemos trabalhar juntos para identificar e desafiar os pensamentos e crenças que estão por trás desses comportamentos, desenvolvendo estratégias para reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade de vida. Se você está pronta para entender melhor esses comportamentos e encontrar maneiras de lidar com eles de forma mais saudável, considere buscar ajuda de um psicólogo especializado em TCC. Juntos, podemos trabalhar para ajudá-la a alcançar uma vida mais equilibrada e livre de sintomas.

Olá, sinto muito pelo que esta passando, demonstra que esta em um sofrimento significativo e profundo. Os pensamentos rígidos e inflexíveis podem ser trabalhos em terapia e acompanhamento com psicólogo. Busque ajuda profissional, tanto de um psicólogo quanto de um psiquiatra, vejo que suas crises estão recorrentes, é possível que necessite também entrar com medicações para controle das crises de ansiedade. O acompanhamento psicológico da Terapia Cognitiva Comportamental, pode ajuda-lo a compreender melhor seus pensamentos e comportamentos, a não acreditar em tudo que pense, e também a flexibilizar seus padrões rígidos. Espero ter ajudado. Abraço.

Olá, é importante buscar um atendimento psicológico para seu filho para melhor compreender este comportamento e ver se condiz com o desenvolvimento. Existem certas fases em que as crianças desafiam mais e externalizam as frustrações, mas é fundamental avaliar se há algo mais profundo que precise ser trabalhado. Um psicólogo pode ajudar a identificar as causas subjacentes do comportamento agressivo e desenvolver estratégias para lidar com ele de forma eficaz.

Olá, pela sua descrição é importante consultar tanto com um psicólogo quanto com um psiquiatra, são sintomas consideráveis pela sua fala. Não é normal todos os dias se sentir completamente exausto, ou não ter a mínima vontade em realizar atividades habituais e do cotidiano. Você traz também pensamentos disfuncionais e negativos quanto a si mesmo, como "sou um desastre", "não sou especial", entre outros, com o meu acompanhamento podemos investigar melhor os pensamentos e seus comportamentos para manejar e melhorar sua qualidade de vida. Entre em contato.

Olá, sim é possível, a Terapia Cognitiva Comportamental é uma abordagem flexível e adaptável para melhor atender às necessidades individuais de cada pessoa. É possível utilizar de uma simplificação de conceitos, utilizando uma linguagem simples e compreensível; usar de exemplos concretos e situações do dia-a-dia; e focar em comportamentos e não só em pensamentos e sentimentos; Entre outros manejos possível para trabalhar caso a caso.

Olá. Sim, é possível estes podem ser fontes significativas de estresse e trauma. O Estresse Pós-Traumático (TEPT) é uma condição complexa que pode se desenvolver após uma experiência traumática, e pode ser influenciada por muitos fatores, como história de vida, apoio social, personalidade, entre outros. Tanto o bullying quanto ambientes inóspitos, podem gerar gatilhos para lembranças intrusivas, pesadelos, evitação do lugar, situação ou pessoa, excesso de estado de alerta, estresse e ansiedade. Se você conhece ou esta experimentando sintomas de TEPT, é importante buscar ajuda. Entre em contato comigo.

Olá. Percebo que esta em grande sofrimento, que requer ser ouvido e aconselhado. Acredito que antes de mais nada, é importante observar e trabalhar seus sentimentos em relação a esse acordo na relação. Uma vez que gerou diversos outros sentimentos e dificuldades, para além das quais já estava vivenciando com o diagnóstico de diabetes. Mudança de hábitos, nova rotina e alimentação ajustada não é fácil, o apoio da companheira é crucial nessa fase da vida. A psicoterapia poderá contribuir para esta busca de hábitos saudáveis e também possibilitará uma aproximação do casal e melhoria na comunicação, da relação amorosa e sexual, uma vez que esta não se resume em apenas penetração. Entre em contato, vamos trabalhar essas questões e refletir juntos.

Olá, é importante lembrar que possuímos a ansiedade natural, esta é uma parte intrínseca da experiência humana, faz parte da vida e podemos aprender a gerenciar e manejar de forma saudável, com técnicas de respiração, meditação ou até mesmo com o apoio social. Se a escola tem se tornado um evento importante ou desafiador a ansiedade irá se manifestar. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, persistente e interfere na vida diária, é válido buscar um profissional pois requer atenção e tratamento.

Olá, diante de seu relato ficam várias incógnitas, Qual a idade da criança?, Qual a forma de realização da tarefa?, Qual ambiente está sendo realizado? Como é o sono dessa criança? É necessário uma investigação quanto ao quadro para que se tire qualquer conclusão. Poderia ser o caso de realizar uma avaliação neuropsicológica para melhor investigação de um TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade), por exemplo. Me coloco a disposição caso queira agendar uma consulta.

Olá, é possível que exista uma certa estranheza e medo por fazer algo que nunca fez antes assim como qualquer coisa nova que fazemos, afinal, é falar sobre sua vida a um desconhecido, contudo esse sentimento irá passar a medida que o vinculo, profissional e paciente, se estabelece, podendo isso acontecer até em uma primeira consulta. É importante se permitir e experimentar, sentir-se seguro(a) para falar e dizer o que esta se passando. Podemos juntos (as) enfrentar esse desafio. Conte comigo!

Olá! Após um término de relacionamento, é comum sentir arrependimento e ansiedade, devido os pensamentos e recordações apenas das coisas boas e prazerosas da relação, muitas vezes omitimos e negamos os aspectos negativos da relação amorosa. É importante aceitar os sentimentos, reestruturar os pensamentos, praticar técnicas de relaxamento e estabelecer uma rotina de sono e atividade física regular. No entanto, se esses sentimentos persistirem, é fundamental buscar acompanhamento psicológico para processar as emoções e desenvolver estratégias para lidar com o estresse e a ansiedade. Lembre-se de que a busca de ajuda é um sinal de força!

Olá. Sentir culpa após pedir demissão do trabalho é comum, especialmente se você se sente responsável por deixar uma equipe ou uma responsabilidade. No entanto, é importante lembrar que você tomou essa decisão por um motivo e que é normal mudar de direção. Aprenda a se perdoar e a se concentrar no que você quer alcançar em seguida. Lembre-se de que você tem apenas 19 anos e que sua vida profissional está apenas começando!

Olá. Entendo que esteja passando por um momento de angústia e incertezas. É comum sentir-se perdido e questionar seus caminhos e passos até aqui, especialmente quando se aproxima de um marco importante, como os 30 anos. Quero que saiba que não está sozinha nessa jornada. Muitas pessoas passam por experiências semelhantes, e é importante lembrar que a vida é um processo de crescimento e descoberta contínua.
Como psicóloga, gostaria de dizer o quanto a terapia pode ser uma ferramenta incrivelmente útil para ajuda-lo a pensar sobre essas angústias, incertezas e preocupações. A terapia proporciona um espaço seguro para o não julgamento e colabora para explorar seus pensamentos, sentimentos e experiências. Lembre-se que terapia é um processo, é importante que esteja disposto a aprender, explorar, e se desenvolver. Espero ter ajudado.

Olá, o descontrole emocional em adultos pode ter consequências significativas em sua vida. Ele pode afetar negativamente as relações interpessoais, levando a conflitos e dificuldades em manter relacionamentos saudáveis. Além disso, o descontrole emocional pode impactar o desempenho no trabalho e/ou estudo, tornando difícil lidar com situações desafiadoras e tomar decisões. É importante buscar um profissional para lidar com esta impulsividade e desafios emocionais que vem vivenciando.

Olá, a forma como uma pessoa é criada e os aspectos vivenciados na infância têm um impacto significativo em seu desenvolvimento social e emocional. A infância é um período crítico para o desenvolvimento de habilidades sociais, como comunicação, empatia e o relacionar com os demais.

Pelo que você disse, em seu ambiente quando criança não recebeu muito estímulo, apoio e validação emocional, isso pode acarretar em desenvolver dificuldades em socializar e formar relacionamentos saudáveis. Isso pode levar a problemas como ansiedade social, depressão, baixa autoestima e até mesmo transtornos de personalidade.

Se essas dificuldades não forem abordadas, elas podem se tornar mais graves ao longo do tempo, levando a problemas como isolamento social, dependência química e problemas de saúde mental. Portanto, é fundamental que busque por ajuda psicológica para desenvolvimento de habilidades sociais. Abraços.

Olá, a resolução de problemas é uma habilidade fundamental a ser trabalhada e desenvolvida, porque permite que os indivíduos desenvolvam estratégias eficazes para lidar com desafios e obstáculos da vida diária. Ao aprender a resolver problemas de forma eficaz, os pacientes podem superar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, melhorar sua autoeficácia e aumentar sua resiliência. Além disso, a resolução de problemas é uma habilidade que pode ser generalizada para diferentes contextos, permitindo que os pacientes lidem de forma mais eficaz com os desafios da vida. Abraços.

Olá,

Na primeira entrevista e atendimento, o objetivo é estabelecer um vínculo inicial com o paciente e iniciar o processo de compreensão de suas necessidades e objetivos. Essa sessão é mais investigativa, permitindo que o terapeuta colete informações sobre a história do paciente, seus sintomas, desafios e motivações para buscar terapia.

Durante essa sessão, o terapeuta busca entender o contexto em que o paciente se encontra, identificar os principais problemas e preocupações, e começar a esboçar um plano de tratamento. Além disso, é uma oportunidade para o paciente conhecer o terapeuta, entender o processo terapêutico e estabelecer uma relação de confiança. O direcionamento da terapia será desenvolvido ao longo das sessões subsequentes, com base nas necessidades e objetivos identificados nessa primeira sessão. Espero ter esclarecido sua dúvida. Abraço.