Boa noite. Sou diabética .tomo metiformina de 500. Diabetes Controlada , Posso fazer uso de insuri

É necessário fazer uma avaliação nutricional e do seu hábito alimentar para identificar se há necessidade de suplementação. Este suplemento não tem indicação para pessoas com diabetes. Se necessário usar suplementos, existem outros produtos destinados a esse público, que são sem sacarose.

Isso vai depender do contexto da alimentação como um todo. Ensure é suplementação e dependendo do caso pode ser viável ou não, mas se formos pensar nele de maneira isolada, para diabéticos acaba não sendo interessante divido a presença de alguns carboidratos de índice glicêmico mais elevado (maltodextrina, sacarose) e que se consumido sozinho, pode trazer variações na glicemia indesejáveis para alguém nessa condição.

Olá!! Tudo depende do contexto ao qual ele está inserido. Sugiro procurar uma nutricionista para que este avalie de forma mais personalizada o seu quadro e inclua ou não este suplemento. Existem outros produtos com perfil destinado a pacientes com diabetes. Sigo a disposição. Um abraço!!

Pode utilizar sim, mas existem outros suplementos que poderiam ser utilizados como creatina e whey protein. O seu nutricionista poderá avaliar melhor o que seria mais eficaz para você.

Não recomendo.
O ideal seria procurar um whey protein de qualidade. Que seja baixo em carboidratos. Até 2.0 no rótulo.

Boa noite! Como você tem diabetes controlada e usa metformina 500 mg, pode ser possível incluir o Ensure, mas com alguns cuidados.

O que considerar?
Prefira versões sem adição de açúcares, como Ensure Diabetes ou outras opções formuladas para diabéticos.
Atenção à composição – Algumas versões do Ensure contêm carboidratos que podem impactar a glicemia.
Consuma com equilíbrio – Use como complemento da alimentação, e não como substituto de refeições principais.
Acompanhamento profissional – Um nutricionista pode indicar a quantidade ideal para suas necessidades.

Conclusão:
Você pode consumir Ensure na versão adequada, desde que monitorando sua glicemia e incluindo dentro de uma alimentação equilibrada. Como você pratica atividade física, pode ser uma boa estratégia para nutrição, mas sempre com moderação!

Referência:

Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) Recomendações sobre nutrição e suplementação.

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É importante ter atenção: esse suplemento contém ingredientes como sacarose, xarope de milho e óleos, que não costumam ser indicados em um plano alimentar equilibrado para quem tem diabetes.

Por isso, antes de iniciar qualquer suplementação, o ideal é passar por consulta com um nutricionista. Assim o profissional poderá avaliar o seu contexto individual (alimentação, exames, rotina, medicamentos) e, se houver necessidade, indicar uma suplementação personalizada e mais adequada ao seu caso.

O ideal já que você esta fazendo atividade fisica seria importante procurar um nutricionista, para ele ajudar você atingir seus objetivos.
Pois temos que verificar outros fatores