Depois de comemorar 9 anos casados, na mesma semana descobri que meu marido estava se masturbando e

Seu depoimento nos conta de uma vivência de dor profunda, de ruptura psíquica e afetiva — uma experiência de traição simbólica, em que o vínculo de confiança e de intimidade foi ferido. Experiências emocionais tão intensas e confusas que não encontram, de imediato, um espaço de simbolização devem ser tratadas para aliviar seu sofrimento.

Houve uma ruptura no sentido de segurança, a descoberta de uma infidelidade (ainda que virtual) — o psiquismo entra em um estado de sobrecarga emocional.
Você descreve esse estado de forma muito viva: culpa, incapacidade, humilhação, desprezo, nojo, amor e desejo de distância coexistindo.
Esse turbilhão de emoções é típico de momentos em que o nosso emocional fica saturado. É como se o aparelho psíquico não desse conta de metabolizar tanta dor ao mesmo tempo.
É natural amar e odiar o parceiro, esses sentimentos nos proporciona crescimento na conjugalidade, por isso é muito importante o diálogo entre vcs e se possível uma análise de Casal

Descobrir algo assim é extremamente doloroso, e é natural sentir-se confusa, magoada e insegura. Tente buscar apoio emocional, seja com um terapeuta ou alguém de confiança, para cuidar de você nesse momento. Um acompanhamento psicológico pode ajudar a lidar com a dor e entender os próximos passos com mais clareza.

Olá, boa tarde.

Sentir-se traída é um sentimento muito difícil de lidar. Você não deixa de amá-lo, mas há emoções que vêm à tona ao lembrar-se do que aconteceu, e que podem ser pesadas. Para lidar com emoções que causem sofrimento, acredito que o primeiro passo seja não afastar esse sentimento. Sinta o que precisa sentir, sem a culpa de estar errada — com o tempo, esse tipo de atitude vai te ajudar a lidar melhor com sentimentos ruins.

Outro ponto importante é não basear exclusivamente suas decisões em seus sentimentos. Não sou a favor nem contra o término do relacionamento, mas acredito que uma decisão bem tomada deve ser acompanhada de critérios e de uma reflexão mais racional nesses momentos. Está tudo bem em cogitar certas decisões, mas a tomada de decisão precisa ser feita com a “cabeça limpa”.

Outra boa opção pode ser a terapia individual. Dessa forma, você poderia tomar a decisão com o auxílio de um profissional. Já a terapia de casal poderia auxiliar vocês a construírem um relacionamento de mais qualidade.

Espero ter ajudado, grande abraço.

Oi, porque você está colocando em você a culpa e um sentimento de incapacidade diante de algo que diz respeito a escolha do seu parceiro?
A melhor forma de você conseguir enfrentar entender esse mito de sentimentos diante dessa situação é procurando ajuda terapêutica para você tentar encontrar uma forma de lidar melhor com isso. Me coloco à disposição!

A terapia pode ser muito importante nesse momento. Ter um espaço para falar sobre como você se sentiu, como se enxerga nessa relação e o que espera de um relacionamento pode te ajudar a compreender melhor tudo o que está acontecendo. Também é um caminho para olhar para si e entender em quais outros momentos você pode ter se sentido dessa maneira e em que lugar essa traição te feriu. Esse acolhimento é fundamental para que, aos poucos, você possa se reorganizar emocionalmente e decidir com mais clareza o que deseja para si.

Essa situação do seu marido pode não ter implicação nenhuma com o relacionamento de vocês, é preciso avaliar, muitos homens, por exemplo, podem ter compulsão a masturbação por motivos diversos. As motivações da masturbação podem ser diversas e não significam necessariamente falta de amor para com a parceira. Esse assunto é complexo, com muitas variáveis e precisar ser olhado de forma específica. Por outro lado, sentimentos recorrentes de se sentir um lixo, sem valor, culpada de coisas que acontecem ao redor, etc., podem indicar uma baixa autoestima e nesses caso, a ajuda de um psicólogo, com quem você se sinta bem e tenha confiança, pode ser de grande proveito.

Olá, como vai?
Sugiro você procurar por psicoterapia para lidar com sua angústia. Imagino que há muitos assuntos a serem tratados dentro de um casamento de 9 anos, sem contar o período que você não o conhecia. Fico à disposição.

Olá. Sinto muito que você esteja se sentindo assim.
Não existe uma resposta pronta sobre o que fazer nessa situação — tudo depende do que você sente e deseja neste momento.
A psicoterapia pode oferecer um espaço seguro e acolhedor para que você possa falar sobre o que está vivendo, compreender melhor seus sentimentos e, pouco a pouco, descobrir quais passos fazem sentido seguir.
Abraço.

Pornografia é traição?
Infelizmente, cresce cada vez mais o número de pessoas viciadas em pornografia.
É um comportamento compulsivo que muitas vezes começa como uma tentativa de regular emoções, estresse, ansiedade, de uma forma nada saudável, claro. E pode acabar gerando vício e afastamento emocional.
Sua dor é totalmente compreensível.
Quando há segredo e quebra de confiança, o corpo e o coração reagem como se fosse uma traição real, porque há ruptura do pacto emocional entre o casal.
Por isso surgem sentimentos de raiva, humilhação e rejeição.
Ele precisa buscar tratamento psicológico especializado, pois não é apenas “falta de amor”, é um padrão que precisa ser compreendido e ressignificado.
E você também precisa de espaço seguro para cuidar de si: a psicoterapia individual ajuda a elaborar a dor, reconstruir a autoestima e entender se deseja, e se é possível, reconstruir o vínculo com segurança emocional.
Por Isadora Klamt
Psicóloga Clínica CRP 07/19323

O que você relata traz à tona uma dor muito profunda, marcada por sentimentos de traição, confusão e desvalorização. Situações assim abalam não só o vínculo com o outro, mas também a relação que temos conosco mesmos. Na psicanálise, buscamos compreender o que esse acontecimento desperta internamente: as feridas, as inseguranças e os sentidos que ele revela sobre o amor, o desejo e a confiança.