Sinto falta de ar que piora à noite, seguida de pressão no peito, tremedeira e sensação de sufoco. S

Ola! Pela sua pequena discrição dos fatos, sugere ataque de pânico, mas é melhor procurar por ajuda profissional da psicanálise/psicologia, para uma melhor avaliação e diagnóstico. Se for o caso, também lhe indicará uma consulta psiquiátrica, para um tratamento conjunto. Procure por ajuda!

Boa tarde. Pelos sintomas que descreveu, pode ser transtorno do pânico. Os episódios do transtorno do pânico são definidos por crises de ansiedade
que podem estar associados a sintomas físicos
parecidos com um ataque cardíaco. Porém sugiro você procurar um psicologo(a) para um diagnóstico mais preciso e se for necessário ele mesmo poderá lhe recomendar um psiquiatra. Abraço!

Olá! Você fala de sintomas que sugerem síndrome do pânico ou ansiedade generalizada. Consulte um médico clínico ou vá direto ao psiquiatra. Importante também que faça psicoterapia.

Olá, os sintomas que você relata parecem relacionados com episódios de muita ansiedade e angústia, característicos de um possível ataque de pânico. Procure um(a) psicólogo(a) ou psicanalista para você falar sobre esses episódios/sintomas. Eventualmente, pode ser necessária a ajuda de um psiquiatra, mas, às vezes, uma terapia em que você possa se aprofundar em possíveis causas destes sintomas já poderá lhe beneficiar enormemente. No momento, a situação da pandemia e do isolamento social pode desencadear esses sintomas.

boa noite como já alguns colegas falaram pode ser ansiedade generalizada ou síndrome do panico, pode ser causada pelo período que estamos vivendo ou por algo mais antigo, sugiro que procure ajuda de um/a psicologa que trabalha com EMDR e ou Brainspotting, com certeza vai conseguir ter um alivio destes sintomas e conseguir se equilibrar emocionalmente. Se não conhece estas terapias no youtube pode encontrar vários videos que mostram sobre elas. Espero ter ajudado.

Você descreve sintomas de ansiedade aguda, possivelmente caracterizada pelo pânico. Indico sem titubear: Terapia EMDR. Você ficará bem. Um abraço!

De fato pode ser como os colegas falaram Ataque de pânico ou T. Ansiedade generalizada. Somente um consulta avaliando de perto para identificar a melhor conduta. Mas não deixe de procurar ajuda para que você possa encontrar recursos e técnicas de controle.

Olá! Você relatou sintomas de ansiedade aguda. Não acho conveniente fazer diagnóstico baseado neste relato porque não tem detalhamento de quanto tempo se encontra assim. Pode se caracterizar em um período de grande estresse ou até um transtorno. Sendo assim, sugiro a busca de um psicólogo o quanto antes para que ele te ajude a entender o caso e até encaminhe também para o psiquiatra. O tratamento precoce determina uma melhora mais rápida.

Pode ser crises de pAnico...ansiedade, o ideal e marcar com alguns profissionais para uma avaliação...com cardiologista e psicólogo. O cardio irá descartar algum problema físico e o psicólogo irá fazer uma avaliação emocional mais de perto...sou terapeuta atendo on LINE me deixo a disposição...

Podem ser ataques de pânico, que são sintomas psicológicos, ou então pode haver alguma irregularidade no seu organismo. Recomendo que procure um médico para verificar se coração, pulmões etc. estão ok, e, caso verifique que o corpo está fisicamente saudável, busque o acompanhamento de um psicólogo ou psiquiatra.

Olá. Procure um psicólogo para uma melhor avaliação. Ele investigará com você a causa desse sintomas e também poderá te encaminhar ou não para outro especialista, um psiquiatra, por exemplo. Atenciosamente.

Olá!!
A primeira orientação é que procure um médico para afastar causa orgânica. Descartada, procure um psicólogo para avaliação mais minuciosa e pode ser que necessite de um acompanhamento psiquiátrico, o psicólogo avaliará também se há necessidade.

Olá, calma! Embprimeiro lugar você precisa procurar um profissional que pode ser um psicólogo ou psiquiatra. Este profissional fará uma avaliação clínica, e com toda a descrição que você fará sobre o que vem vem sentindo, como reage, quanto tempo sente, quanto tempo dura , etc...
À disposição.

Seus sintomas sugerem Uma Crise panico ......Sensação de falta de ar, aperto no peito e tremedeira podem indicar que a pessoa está muito ansiosa e que uma crise de pânico pode se instalar se ela não se acalmar rapidamente. Assim, logo que estes sintomas sejam identificados pela própria pessoa ou por quem está à sua volta deve-se fazer o possível para controlar as emoções e ter pensamentos positivo para evitar que outros sintomas se instalem.
Os sintomas da síndrome do pânico podem surgir quando a pessoa passa por momentos de maior ansiedade e tensão, ficando preocupada com situações que podem parecer simples de resolver para outras pessoas uma crise de panico. Os sinais e sintomas da crise de pânico normalmente duram entre 5 a 20 minutos e podem variar de acordo com a gravidade da crise. Procure ajuda de profissional para ajuda-lo ...

Olá! Pela sua descrição parece uma crise de pânico, porém para um melhor diagnostico e tratamento sugiro procurar um psicólogo que avaliará melhor e se for necessário encaminhará a um psiquiatra também. Espero ter ajudado e fico à disposição.

O relato mostra um episódio de ataque de pânico, seria muito interessante buscar uma terapia , com um psicólogo , depois um psiquiatra será indicado , vc pode obter a indicação com seu próprio psicólogo e tb um cardiologista, para afastarmos a parte biológica .A terapia vai ajudá-lo no reconhecimento de elementos gatilhos e controle das emoções e em como os episódios se processam e d’as crises de ansiedade! A TCC terapia cognitivo-comportamental e EMDR apresentam resultados excelentes ! Espero ter ajudado !

Importante buscar um profissional da área psi que possa te ajudar a avaliar e dar encaminhamento a um tratamento. Seu desconforto é evidente e pode se agravar com estresse.

Parece ser sintomas de panico ou ansiedade. O ideal é procurar um psicólogo para expor melhor suas queixas e se for o caso o mesmo lhe encaminhará ao psiquiatra para um tratamento em conjunto.

Esses sintomas indicam a possibilidade de transtorno do pânico, mas para um diagnóstico mais preciso, é muito importante importante que você procure um auxílio direto com um profissional de psicologia.

Você precisa dirigir-se até um psicólogo e começar psicoterapia, possivelmente ele pedirá para você fazer uma avaliação médica psiquiátrica.
Melhoras!

Pela sua descrição os sintomas me parecem ser Síndrome do Pânico, porém somente com a ajuda em conjunto de um psicólogo e de um psiquiatra, te ajudarão na melhora de seus sintomas.

Olá, bom dia. Não posso te dar um diagnóstico somente com essas informações. Pelo que você relata, parece uma ansiedade generalizada ou síndrome do pânico (que também envolve questões ansiogênicas) , porém, para ter certeza, você precisa buscar uma avaliação psicológica ou psiquiátrica, o tratamento (pelo que você relata) me parece que vai precisar envolver esses dois profissionais, será um tratamento multidisciplinar, este é o melhor caminho para cura.

Olá! Pelo sintomas descritos, pode ser um quadro de ansiedade intenso, que evoluiu para um transtorno de pânico. Porém é preciso uma avaliação com médico para descartar qualquer doença física. sendo descartado problemas fisiológicos, procure por um Psicólogo para te auxiliar nesse momento de dificuldade, para trabalhar seus conflitos internos que te causam ansiedade. A terapia é uma excelente ferramenta para te ajudar nesse processo. Será um prazer te ajudar. Fica posto meu convite! Abraço!

Olá! Pela sua descrição aparenta ser crises de pânico. Procure ir a um psicólogo e psiquiatra, existe tratamento para essa condição e os resultados são bons. Abraços!

Olá! Você chegou a procurar um médico para avaliar se não há nenhum problema físico? Descartada a possibilidade de problema físico, inicia-se a investigação emocional. Os sintomas relatados sugerem tratar-se de uma crise de ansiedade, podendo ser o ataque de pânico. Mas requer uma avaliação. Procure ajuda.

Importante procurar um Cardio para descartar as hipóteses orgânicas.

Olá! Esses sintomas são característico do transtorno de pânico. Procure um médico para avaliação clinica e em seguida, um/a psicólogo/a para você entender seus medos e avalia-los de maneira mais realista. Um abraço

Ola
Como tem passado?
vamos la, pelo seu breve relato, sugere ataque de pânico, Mas o ideal é você procurar um psicólogo, para uma melhor avaliação e diagnóstico.
Abraço e se cuide.

Olá! É importante nesse momento realizar uma consulta médica para um check-up de possíveis causas fisiológicas. Depois disso, pode ser recomendado a psicoterapia para autoconhecimento já que é possível que estas experiencias que você está vivenciando sejam por crises de ansiedade. Um abraço.

Olá, como vai? Os sintomas podem estar associados a Transtorno de Ansiedade, porém é necessário que realize acompanhamento psicológico e psiquiátrico para que seja melhor avaliado o processo que está passando. Você não precisa passar por isso sozinho/a, procure ajuda de um especialista. Um forte abraço.

Olá, como você está?

Falta de ar, sufocamento, tremores e pressão no peito podem ser indicativos de diversas condições de saúde, e é importante que você procure ajuda profissional. Realize exames médicos para saber se há alguma alteração física que possa estar causando esses sintomas, e se nada for constatado, procure um profissional da saúde mental, como psicólogo e psiquiatra.
Esses profissionais te irão ajudar, através da psicoterapia com psicólogo, a investigar e a compreender suas emoções e sentimentos dentro do seu contexto, e também as causas desses sintomas, e se necessário o tratamento medicamentoso, o psiquiatra será o profissional que irá prescrever medicamentos e doses adequadas ao seu caso.

Espero ter ajudado,

Estou à disposição.

Abraço.

Se você está experimentando sintomas físicos graves de ansiedade ou pânico, é importante buscar ajuda médica ou psicológica para entender a causa subjacente e aprender estratégias eficazes de gerenciamento da ansiedade. O tratamento pode incluir psicoterapia, medicação ou uma combinação de ambos, dependendo da gravidade dos sintomas e das necessidades individuais do paciente.Sugiro buscar o quanto antes, pois os sintomas estão agravados e eles dizem algo importante, pois são um alerta. Me coloco à dispisiçção, sou a leticia e sou psicologa

Pode ser alguma questão física, por isso procurar um médico é importante ou também pode estar relacionado a um quadro de ansiedade. Nesse caso é importante verificar o que está a causando para poder entender quais ações tomar. Se puder, faça psicoterapia. Abraço

Os sintomas que você descreve, como falta de ar, pressão no peito, tremedeira e sensação de sufoco, são consistentes com ataques de ansiedade e possivelmente com um transtorno de pânico. É importante procurar a ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo especializado em ansiedade e pânico, para uma avaliação precisa do seu quadro e para receber orientação adequada.

Técnicas de relaxamento, atenção plena e estratégias para gerenciar a ansiedade, podem auxiliar.

Olá! Os sintomas que você descreve estão associados à Ansiedade aguda. Podem ser ataques de pânico (ansiedade em seu maior grau). As crises podem vir de repente e passar, mas os medos e os fatores que desencadeiam a sua ansiedade parecem estar muito presentes na sua mente (de forma consciente ou inconsciente). A psicoterapia vai te ajudar a entender seu momento, sua história de vida e o que pode estar acontecendo com você. Espero ter ajudado.

Sinto muito que você esteja enfrentando esses sintomas. A sensação de falta de ar, pressão no peito, tremedeira e sensação de sufoco pode ser extremamente angustiante, e é compreensível que esses sintomas façam você se sentir como se algo grave estivesse acontecendo.

Com base no que você descreveu, esses sintomas podem estar relacionados a ansiedade ou até mesmo a episódios de ataques de pânico. No entanto, existem outras condições médicas que também podem causar sintomas semelhantes, e é sempre importante buscar avaliação médica adequada para descartar problemas mais graves e tratar a causa subjacente.

Possíveis causas para esses sintomas:
Ansiedade e ataques de pânico:

A ansiedade pode causar sintomas físicos intensos, como falta de ar, pressão no peito, tremores e uma sensação de que algo muito ruim vai acontecer, como a sensação de morte iminente. Esses sintomas podem se intensificar à noite devido ao cansaço ou ao aumento da percepção do medo e da preocupação.
Ataques de pânico são episódios repentinos de medo intenso que podem durar entre 5 a 30 minutos. Durante um ataque de pânico, os sintomas podem incluir dificuldade para respirar, tontura, tremores, sensação de sufocamento e uma sensação de morte iminente. Esse tipo de crise pode ocorrer inesperadamente e ser desencadeado por estresse ou por situações de ansiedade intensa.
Hiperventilação:

Quando estamos ansiosos, podemos respirar mais rapidamente (hiperventilar), o que pode causar sensação de falta de ar e tremores, e até mesmo sensação de sufocamento. A hiperventilação também pode aumentar a sensação de que você está perdendo o controle ou que algo grave está acontecendo.
Distúrbios do sono ou estresse noturno:

À noite, a sensação de falta de ar pode ser mais acentuada devido ao aumento da percepção do estresse, ou se você tiver dificuldades com o sono, como apneia do sono. A apneia pode causar pausas na respiração durante o sono, o que pode resultar em despertares súbitos com a sensação de sufocamento ou dificuldade para respirar.
Problemas cardíacos (menos provável, mas a ser descartado):

Embora seus sintomas de falta de ar e pressão no peito possam ser típicos de ansiedade, é importante considerar qualquer possibilidade de problemas cardíacos. Embora você já tenha feito exames cardíacos e eles tenham dado normais, se esses sintomas persistirem ou piorarem, é importante consultar um médico para garantir que não haja uma condição subjacente, como doenças cardíacas ou respiratórias. Doenças pulmonares como asma ou problemas respiratórios também podem causar sensação de falta de ar.
Outros fatores:

Refluxo gastroesofágico (azia) pode às vezes causar sensação de pressão no peito ou sufocamento, especialmente à noite, quando você está deitado.
Distúrbios hormonais ou problemas metabólicos também podem causar sintomas semelhantes.
O que fazer agora:
Procure um médico: Se esses sintomas persistirem ou forem frequentes, é importante procurar um médico clínico geral ou um cardiologista para fazer uma avaliação e garantir que não haja uma causa física subjacente. Isso pode incluir um exame físico completo e, se necessário, testes adicionais.

Considere a terapia para ansiedade: Se os médicos descartarem condições físicas graves e o diagnóstico for de ansiedade ou ataques de pânico, a psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), pode ser muito útil para lidar com esses sintomas. Ela pode ajudá-lo a entender a raiz dos seus medos e a desenvolver estratégias para controlar as reações físicas de ansiedade.

Técnicas de respiração e relaxamento: Quando sentir a falta de ar ou outros sintomas, tente usar técnicas de respiração profunda. Uma técnica útil é a respiração 4-7-8, onde você inspira contando até 4, segura a respiração por 7 segundos e depois expira contando até 8. Isso pode ajudar a ativar o sistema nervoso parassimpático e reduzir a sensação de pânico.

Exercícios físicos leves: A prática regular de exercícios pode ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono, o que pode diminuir os sintomas de falta de ar, tremores e pressão no peito.

Evite estimulantes: Substâncias como cafeína, nicotina ou álcool podem piorar os sintomas de ansiedade e aumentar a sensação de falta de ar e tensão no peito. Reduzir o consumo pode ser útil.

Conclusão:
Embora os sintomas que você descreve sejam consistentes com ansiedade ou ataques de pânico, é importante procurar orientação médica para descartar outras condições de saúde e garantir que você tenha o diagnóstico correto. Com o apoio certo, seja através de tratamento psicológico, técnicas de relaxamento, ou, se necessário, medicação, é possível controlar esses sintomas e melhorar sua qualidade de vida.

Os sintomas que você está descrevendo, como falta de ar que piora à noite, pressão no peito, tremedeira e sensação de sufoco, são frequentemente associados a crises de ansiedade ou ataques de pânico. Esses episódios podem ser muito angustiantes e causar a sensação de que algo grave está acontecendo, como a sensação de morte iminente.
A ansiedade pode provocar uma série de reações físicas intensas, incluindo taquicardia, que é o aumento da frequência cardíaca, e a sensação de falta de ar. Esses sintomas podem se intensificar em momentos de estresse ou à noite, quando a percepção do medo pode aumentar. A descrição que você forneceu sugere que esses sintomas podem estar relacionados a um transtorno de ansiedade.
Embora seus sintomas possam ser típicos da ansiedade, é sempre importante consultar um médico para descartar outras condições médicas que possam estar causando esses sintomas. Se você já fez exames cardíacos e eles não mostraram anormalidades, isso é um bom sinal. No entanto, se os sintomas persistirem ou se agravarem, pode ser útil realizar uma avaliação mais detalhada com um profissional de saúde mental.
Aqui estão algumas recomendações sobre como lidar com esses sintomas:
Procure um profissional de saúde mental: Um psicólogo ou psiquiatra pode ajudar a avaliar sua condição e oferecer suporte terapêutico. A terapia pode ser uma ferramenta valiosa para entender e gerenciar a ansiedade.
Técnicas de relaxamento: Praticar técnicas como respiração profunda, meditação ou mindfulness pode ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar sua capacidade de lidar com os sintomas quando eles surgem.
Exercício físico regular: Continuar com atividades físicas regulares pode ajudar a aliviar os sintomas de ansiedade e melhorar seu bem-estar geral.
Evite estimulantes: Reduzir o consumo de cafeína e outras substâncias que podem aumentar a ansiedade pode ser benéfico.
Se você continuar enfrentando dificuldades ou se os sintomas se tornarem mais intensos, não hesite em buscar ajuda médica novamente. Cuidar da sua saúde mental é fundamental para o seu bem-estar geral. Se precisar de mais informações ou apoio, estou aqui para ajudar!

Olá, tudo bem?

O que você descreve parece envolver um conjunto de sensações intensas e desconfortáveis que podem estar relacionadas a quadros de ansiedade. A falta de ar, a pressão no peito, a tremedeira e a sensação de sufoco são sintomas comuns de estados ansiosos, especialmente quando há uma ativação intensa do sistema nervoso autônomo, preparando o corpo para um perigo que, muitas vezes, não está realmente presente. Essa ativação pode gerar a sensação de morte iminente, que é um relato frequente em episódios de ansiedade aguda ou crises de pânico.

Do ponto de vista da neurociência, o que pode estar acontecendo é uma hiperativação da amígdala, uma região do cérebro responsável por processar ameaças. Quando essa área está superativada, o sistema de resposta ao estresse pode interpretar sinais do próprio corpo como perigosos, amplificando ainda mais os sintomas físicos. Além disso, o desequilíbrio entre o sistema simpático (que prepara para a ação) e o parassimpático (que promove relaxamento) pode dificultar a regulação das sensações, tornando os episódios mais recorrentes.

Você já percebeu algum gatilho específico para esses episódios? Como seu corpo reage antes de esses sintomas começarem? Existe alguma estratégia que já tenha ajudado a aliviar a sensação? Essas perguntas podem ajudar a identificar padrões e facilitar o processo de regulação emocional.

É importante lembrar que apenas uma avaliação profissional pode trazer um entendimento mais aprofundado sobre o que está acontecendo com você. Um acompanhamento pode te ajudar a compreender essas reações do corpo e desenvolver estratégias para lidar com elas de forma eficaz. Caso precise, estou à disposição.

Olá, como tem passado?
A sensação de falta de ar, a pressão no peito, a tremedeira e a sensação de sufoco, especialmente quando associadas à ideia iminente de morte, são manifestações que podem estar relacionadas a quadros de ansiedade intensa ou crise de pânico. O fato de esses sintomas se repetirem em determinados períodos do dia pode indicar que há algo na experiência subjetiva que está retornando de forma sintomática, muitas vezes sem que a causa seja imediatamente consciente.
A ansiedade que se transforma em sintomas físicos pode estar ligada a conflitos internos não resolvidos, angústias recalcadas ou situações que, mesmo não sendo claramente identificadas, exercem um impacto emocional significativo. O período noturno, por exemplo, é um momento em que o sujeito se encontra mais vulnerável, menos distraído pelas exigências do dia a dia, o que pode fazer com que essas angústias retornem de maneira mais intensa.
Se essa experiência está gerando sofrimento e prejuízo no cotidiano, buscar um espaço terapêutico pode ser fundamental. A terapia psicanalítica possibilita um aprofundamento na compreensão dessas crises, permitindo dar nome ao que está sendo vivido e criando novos caminhos para lidar com essas manifestações sem que o corpo precise expressá-las de maneira tão intensa. Se houver essa disponibilidade, a terapia pode oferecer um espaço seguro para que essas sensações deixem de ser um enigma e passem a ser compreendidas em sua dimensão subjetiva.
Espero ter ajudado.

Pode ser ansiedade e ataque de pânico. Oriento tratamento psicoterápico.

Os sintomas que você descreve — falta de ar, pressão no peito, tremores e sensação de morte — são muito característicos de crises de ansiedade ou transtorno do pânico, especialmente quando os exames médicos não indicam nenhuma causa física.

Durante esses episódios, o corpo entra em estado de alerta extremo, liberando adrenalina e alterando a respiração. Isso gera a sensação de sufocamento e medo intenso, mesmo sem um perigo real. Quando a ansiedade se prolonga, esses sintomas podem persistir por horas ou dias, aparecendo de forma intermitente.

O ideal é procurar um psicólogo para tratar a causa emocional e um psiquiatra para avaliar a necessidade de medicação, principalmente se as crises forem frequentes. A terapia ensina o corpo a sair desse estado de alerta e a mente a reconhecer os gatilhos que disparam a sensação de sufoco e morte.

Com acompanhamento, é totalmente possível retomar o equilíbrio e voltar a respirar com calma e segurança.