A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo ou psiquiatra, que visa promover a saúde mental e o bem-estar emocional. Por meio de técnicas e abordagens científicas, a psicoterapia auxilia na compreensão e resolução de conflitos internos, traumas, ansiedade, depressão e outros transtornos psicológicos. A importância da psicoterapia reside na sua capacidade de proporcionar autoconhecimento, melhorar a qualidade de vida e desenvolver habilidades para lidar com desafios emocionais e comportamentais, contribuindo para uma vida mais equilibrada e saudável.

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Quais são os desafios de lidar com uma pessoa com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?
Priscila Loyola
Psicólogo
São Paulo
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Os principais desafios ao lidar com uma pessoa com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) envolvem a intensidade emocional, mudanças rápidas de humor, medo intenso de abandono, relações…
O que é a sensação de vazio e por que ela acontece?
Mariany Teixeira
Psicólogo
Bragança Paulista
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A sensação de vazio costuma surgir quando há um desencontro entre quem somos e a vida que estamos levando.
Na psicologia analítica, ela é vista como um sinal de que algo em nós (desejos,…
O que é adoecimento existencial e infelicidade? .
Paulo Cesar Arantes Júnior
Psicólogo
Londrina
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Adoecimento existencial não é só tristeza ou cansaço — é quando a vida vai perdendo o sentido, e a gente se desconecta de quem realmente é.

Na Abordagem Centrada na Pessoa, isso…
Existem fatores de risco associados à Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) ? Quais?
Eduardo Constantin
Psicólogo
São Paulo
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Olá.
A SPA é um sintoma dentro do quadro de ansiedade, então os riscos estão relacionados ao grau de ansiedade e as suas causas e gatilhos.
É difícil dizer quais os riscos sem uma…
Como posso assumir com mais liberdade e responsabilidade pelas minhas escolhas?
Mariany Teixeira
Psicólogo
Bragança Paulista
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Na psicologia analítica, assumir escolhas com liberdade e responsabilidade passa por reconhecer tanto os desejos conscientes quanto as influências inconscientes que nos movem. Isso envolve autoconhecimento,…
Quais são os fatores que ajudam na saúde mental e emocional?
Carla Avolio
Psicanalista, Psicólogo
Niterói
Olhar para dentro.
Quais são as diferenças entre Ansiedade e Ansiedade Existencial ?
Dra. Ana Paula Porto
Psicólogo
Rio de Janeiro
Ansiedade: resposta de medo ou preocupação exagerada diante de situações. Pode virar transtorno.

Ansiedade Existencial: angústia ligada a reflexões sobre sentido da vida, morte e…
Como lidar com o medo existencial ? .
Ana Paula Silva Soares
Psicólogo
Rio de Janeiro
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O medo existencial surge quando nos confrontamos com questões profundas sobre o sentido da vida, a finitude e o desconhecido, sentimentos que são parte natural da experiência humana. Para lidar…
Por que sentimos pavor existencial? .
Anthony Souza
Psicólogo
Itapira
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Sentimos pavor existencial quando nos deparamos com incertezas da vida, finitude, vazio ou falta de sentido, despertando angústia sobre nossa existência, identidade e propósito, diante da percepção…
Quais são as diferenças entre medo comum e medo existencial?
Roberta Ramos Teixeira
Psicólogo
Niterói
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O medo comum é uma reação natural e instintiva diante de situações que parecem ameaçadoras, funcionando como um mecanismo de proteção que nos prepara para agir ou evitar riscos. Já o medo existencial…