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Você pode ter sucesso, poder de decisão e reconhecimento — e ainda assim operar no limite.
Sou psicóloga com mais de 20 anos de experiência, com trajetória construída dentro e fora do ambiente corporativo. Antes da clínica, atuei em posições estratégicas em RH, com convivência direta com lideranças, executivos e tomadores de decisão.
Hoje, atuo com executivos e lideranças em contextos de alta exigência, especialmente em situações de sobrecarga, esgotamento e perda de clareza em momentos críticos.
Também sou especialista na saúde da mulher, com foco em esgotamento, pressão, dupla jornada, síndrome do ninho vazio e dificuldades em tomadas de decisão por medo, insegurança ou ansiedade generalizada. O empoderamento feminino é um dos meus focos principais.
Eu acompanho de perto o que raramente é dito: A pressão constante por resultado. O peso de decisões com impacto real. A responsabilidade que não pode falhar. A dificuldade de sustentar presença fora do papel profissional. E o desgaste silencioso que antecede o Burnout.
Meu trabalho não é consertar você, mas sim te ajudar a ser quem você realmente é.
A escuta aqui é estratégica, humana, profunda e confidencial. Um espaço onde você não precisa performar — apenas compreender, ajustar e reposicionar.
Meu mantra é inspirado em Carl Jung: "Domine todas as teorias, conheças todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana."
Cuidar da sua saúde emocional não é um luxo. É uma decisão estratégica.
Psicólogo
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Ler mais05/12/2025
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05/12/2025
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28 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
Que profissional maravilhosa! Conseguiu mudar minha opinião com relação a psicólogos. Faz eu me sentir muito bem acolhida e confortável pra compartilhar as coisas. Recomendo para todos :)
Dra. Sheila Goulart
Muito obrigada. É uma honra receber um feedback como esse! Estou aqui pra vc!
A melhor das psicólogas que eu tive durante esse tempo. Importante a humanização e verdade dela nesse processo da minha vida.
Dra. Sheila Goulart
Ahhh querida imagina! Eu faço a minha parte, mas a grande protagonista da sua vida é vc!!!!
Nunca vou conseguir explicar o quanto sua escuta, cuidado e acolhimento transformaram minha vida. Com você aprendi a me olhar com mais carinho, acreditar em mim e continuar mesmo nos dias difíceis. A terapia virou um dos lugares mais seguros que já conheci.
Dra. Sheila Goulart
Vc é uma pessoa incrível. Nunca se esqueça disso!
Consulta maravilhosa!
Super leve e descontraída
Me escutou e me orientou da melhor forma
Dra. Sheila Goulart
Que bom que tivemos essa sincronicidade! E vamos continuar assim…
Eu amei, foi maravilhoso, deu para tirar um peso do coração!
Dra. Sheila Goulart
É uma honra te atender Tatiana
O nível de entrega da Dra. Sheila vai muito além das expectativas. Além de ter o dom da escuta ativa e da comunicação assertiva, a terapia dela nunca termina após a sessão. Ela sempre mantem uma comunicação, mandando textos, vídeos, podcasts ou indicações de leituras que complementam os assuntos levados na terapia. Acho impressionante essa entrega que vai além…
Dra. Sheila Goulart
Muito obrigada querida
Muito atenciosa , pontual. Gostei muito. Tudo perfeito. Muito competente.
Dra. Sheila Goulart
Muito obrigada Claudia
Ótimo atendimento. Mto obrigada
Excelente profissional.
Dra. Sheila Goulart
Muito obrigado Zana
Estou gostando muito, atenciosa tem me feito muito bem
Dra. Sheila Goulart
Que bom Vivi! Vamos juntas nessa jornada!
Ela é muito atenciosa e tenho uma gratidão de ter a encontrado!
Dra. Sheila Goulart
Idem Pilar! Tbm sou grata por vc ter me encontrado
10 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Como as empresas podem apoiar um funcionário com "Inteligência Limítrofe" ?
Como as empresas podem apoiar um funcionário com "Inteligência Limítrofe" ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Empresas podem apoiar um funcionário com funcionamento intelectual limítrofe (termo técnico mais adequado) principalmente por meio de adaptações simples e humanas, que beneficiam não só essa pessoa, mas todo o time.
Alguns caminhos importantes:
• Comunicação clara e objetiva, com orientações mais diretas, passo a passo e, quando possível, por escrito.
• Rotinas bem definidas, com tarefas estruturadas e expectativas alinhadas.
• Treinamento prático e contínuo, respeitando o ritmo de aprendizagem.
• Feedbacks frequentes e construtivos, focados em orientação e desenvolvimento, não em punição.
• Ambiente psicológico seguro, sem exposição, rótulos ou constrangimentos.
• Abertura para apoio profissional, como acompanhamento psicológico ou orientação especializada, quando necessário.
Quando a empresa escolhe acolher as diferenças cognitivas com respeito, ela não está “facilitando”, mas promovendo inclusão, dignidade e melhor desempenho. Pessoas rendem mais quando se sentem compreendidas e apoiadas.
Como posso lidar com o Bloqueio Emocional ? .
Como posso lidar com o Bloqueio Emocional ? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O bloqueio emocional acontece quando, diante de uma situação, sentimos dificuldade em acessar ou expressar nossas emoções. É como se houvesse uma “barreira interna” que impede o fluxo natural dos sentimentos. Isso pode gerar frustração, sensação de vazio e até impacto nas relações pessoais e profissionais.
1. Reconheça o bloqueio
O primeiro passo é perceber os sinais: dificuldade em falar sobre o que sente, tendência a “desligar” em momentos emocionais, ou até um distanciamento dos próprios desejos e necessidades. Nomear o que está acontecendo já ajuda a diminuir o peso.
2. Pratique o autocuidado
Atividades como escrever sobre o que sente, praticar exercícios físicos, meditar ou simplesmente reservar um tempo para si mesmo podem abrir espaço para que as emoções sejam elaboradas com mais suavidade.
3. Permita-se sentir aos poucos
Não é necessário forçar-se a expressar tudo de uma vez. Dar pequenos passos — como compartilhar algo simples com alguém de confiança — pode tornar o processo mais seguro e acolhedor.
4. Busque apoio profissional
Muitas vezes, o bloqueio emocional está relacionado a experiências passadas ou a estratégias de proteção que se tornaram automáticas. A psicoterapia é um espaço seguro para compreender essas raízes e construir novas formas de lidar com as emoções.
Lembre-se: lidar com o bloqueio emocional não significa “eliminá-lo de imediato”, mas sim aprender a se aproximar dos seus sentimentos de maneira gradual, respeitosa e saudável.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
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