Prof.
Marcia Epstein
Psicóloga
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sobre as especializações
Guarulhos 2 endereços
Número de registro: CRP SP 06/7975
18 opiniõesExperiência
Quero falar um pouco sobre mim de maneira informal, bem como da minha atuação profissional.
Nasci em São Paulo, capital, onde me formei em Psicologia na PUC-SP e fiz um mestrado na Usp, na área de Linguística e Tradução. Casei, tive um filho e passei um tempo vivendo na Inglaterra. Há dois anos mudei para Guarulhos, SP. Moro sozinha e tenho um gato persa cinza, lindo. Tenho um filho, psicólogo, casado. Gosto muito de ler, de viajar, de passar tempo em meio à natureza, de apreciar a vida!
Quanto à vida profissional, atendo como psicóloga e também como professora certificada de Mindfulness, individualmente e em grupos. Dou cursos no Instituto Sedes Sapientiae em SP. Atendo online e num consultório em Campinas, com acesso muito fácil . Uma sala linda, com vista para o bosque (veja fotos abaixo).
Ao longo dos anos de atuação profissional com psicologia e as ciências contemplativas, desenvolvi a capacidade de estar no momento presente de maneira focada e compassiva, podendo escutar o cliente de forma acolhedora e livre de julgamento.
A escuta compassiva é uma atitude ativa, profunda e apreciativa, por meio da qual o cliente encontra um espaço seguro e sigiloso para se expor livremente, falar sobre suas dificuldades, sonhos e metas. O objetivo final desse trabalho é construir junto com ele/ela um sentido para sua vida.
Um abraço!
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Stress
Principais doenças tratadas
- Ansiedade
- Estresse
- Dor
- Transtorno depressivo
- Transtornos relacionados ao uso de substâncias
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Experiência
Marcia Epstein
Psicólogo
Experiências profissionais
- Atendimento clínico na Clínica Psicológica Ana Maria Poppovic- PUC-SP 1981-1984
- Ambulatório de Mindfulness e Promoção de Saúde (pacientes encaminhados por profissionais da área de saúde das UBSs (Unidades Básicas de Saúde) para fins de pesquisa junto à UNIFESP- 2012-2013
- Clínica Padre Haroldo (Campinas)- Programa de Recuperação para Dependentes Químicos- facilitação do protocolo de Mindfulness para Prevenção de Recaídas em grupos de pacientes internos, 2016-2017
- Atendimentos individuais e grupais no Espaço INTEGRA (São Paulo)- Integração e Desenvolvimento Humano, 2014-2015
- Coordenadora e Docente do curso de expansão Meditação e Saúde (Mindfulness e Compaixão) no Instituto Sedes Sapientiae, São Paulo, de 2010 até o presente.
Formação
- Graduação em Psicologia, Pontifícia Universidade Católica - SP, 1981
- Instrutora Certificada de Mindfulness, Unifesp, 2012
- Mestrado em Linguística Aplicada a Estudos Budistas, USP, 2006
- Especialização em Tradução da Língua Inglesa, USP, 2002
- Formação em Práticas Meditativas, Associação Palas Athena, 2008
- Certificação em Mindfulness para Manejo de Ansiedade e Estilo de Vida Balanceado, UNIFESP, 2016
- Psicologia Budista, Instituto Nyingma, 2006
- Mindfulness for Chronic Pain and Stress, Instituto Breathworks, Inglaterra, 2007
- Instrutora Certificada de Mindfulness, Unifesp, 2012
Doenças tratadas
- Ansiedade
- Estresse
- Dor
- Transtorno depressivo
- Transtornos relacionados ao uso de substâncias
- Transtorno de compulsões/ reatividade/ impulsividade
- Compulsões
- Impulsividade
- Dificuldades no relacionamento
- Transtornos de ansiedade
- Sintomas psicossomáticos
- Necessidade de autoconhecimento
Publicações
- IMPRENSA: Entrevista concedida à Revista SAÚDE (ed. ABRIL): MANEJO DE ANIEDADE E MINDFULNESS, julho 2017
- IMPRENSA: REVISTA MENTE E CÉREBRO - MEDITAÇÃO PARA COMBATER A DOR CRÔNICA - NOVEMBRO / 2012
- IMPRENSA- JORNAL DE ITATIBA - PROMOÇÃO DE SAÚDE E PREVENÇÃO DO ESTRESSE COM BASE EM MINDFULNESS, 23/02/2015
Serviços e preços
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Consulta Psicologia
R$ 250 -
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Teleconsulta
R$ 200 -
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Atitude Frente à Dor
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Mindfulness
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Psicoterapia adolescente
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Artigos
Ansiedade
O Manejo de Ansiedade e Estilo de Vida Balanceado é uma adaptação do protocolo MBRP (prevenção de recaída baseada em mindfulness) para pacientes não clínicos, que apresentam comportamentos impulsivos e reativos movidos pela ansiedade. São 8-10 sessões de uma hora ou duas horas (dependendo se forem sessões individuais ou em grupo). São sessões bastante vivenciais, com práticas de meditação mindfulness e técnicas de terapia cognitiva.
Mindfulness
Os programas de Mindfulness geralmente são compostos de um encontro semanal durante 8 semanas onde os participantes entrarão em contato com vários exercícios que envolvem praticas meditativas, corporais e de concentração que vão evoluindo no decorrer da semana. Sendo importante o compromisso dos participantes nas atividades diárias. Na maioria dos programas de mindfulness os exercícios envolvem concentração na respiração, vários tipos de meditação (atenção nas sensações físicas, sons, emoções e pensamentos), escaneamento corporal, movimentos corporais, técnicas cognitivas, e comunicação.
Tratamento da dor crônica
Aqui o tratamento é baseado em mindfulness aplicado à dor crônica. Para os portadores de dores crônicas ou aqueles que vivenciam o estresse da dor crônica no cotidiano, manter o equilíbrio emocional é uma das coisas mais difíceis. O protocolo de dor crônica apresenta caminhos viáveis para aqueles que lidam com dor, ou que pensam em saúde num sentido pleno. Esse tratamento não substitui medicamentos nem psicoterapia, mas os complementa.
Atitude Frente à Dor
A experiência da dor ou sofrimento pode ser dividida em dois elementos. Em primeiro lugar, existem as sensações desagradáveis reais no corpo, em qualquer momento. Chama-se isso de "sofrimento primário". Em segundo lugar, existem, as milhares de manifestações de resistência a essas sensações, que ocorrem em nível físico, mental e emocional, situação chamada de "sofrimento secundário". Essa distinção é fundamental para viver com sucesso a dor crônica porque mostra como fazer mudanças.
Compulsão alimentar
Ver descrição para ansiedade.
Estresse
O programa de redução de estresse Mindfulness, é um método cientificamente comprovado no qual ocorre uma diminuição do estresse e dos sintomas a ele relacionado. A literatura cientifica demonstra bons resultados do programa nos mais diversos problemas médicos como: melhora de qualidade de vida para pacientes com Câncer, Dor crônica, Psoriase, Problemas cardíacos, AIDS, Pressão alta, infertilidade, dor de cabeça, stress relacionado a problemas gástricos, Insônia, medo, pânico e depressão. O tratamento tem 8-10 sessões que podem ser individuais ou em grupo.
Consultórios (3)
Rua Dr. Ramos de Azevedo, 159, Centro, Guarulhos 07012-020
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Rua Doutor Ramos de Azevedo 159, Centro, Guarulhos 07111-030
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Planos de saúde aceitos
Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!
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Outro (Reembolso)
Opiniões
18 opiniões
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M
Maria Fernanda Bertipaglia Neves
Márcia é super atenciosa! Ela exerce a profissão com carinho e comprometimento com seus pacientes! Ela tem uma visão completa de cada um! Além da escuta ativa, ela envolve os pacientes no processo, questionando como juntos podemos atingir os objetivos desejados e ao longo do tempo revendo as estratégias para isso. Eu sou muito grata a ela por toda ajuda que ela tem me proporcionado!
• Teleconsulta - Marcia Epstein • Teleconsulta •
Prof. Marcia Epstein
Muito grata, Mafê!
Com tua formação médica, ler essas palavras me deu muito alento. Abs
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G
Gabriel Araújo
Profissional extremamente qualificada, traz abordagens que auxiliam no processo de reflexão e autoconhecimento. Com a prática de mindfulness aplicada na terapia auxiliou na redução do estresse e da ansiedade, melhora a regulação emocional e a atenção.
• Marcia Epstein - Consultório • Consulta Psicologia •
Prof. Marcia Epstein
Muito obrigada, Gabriel!
É bem gratificante ler suas palavras.
Um abraço.
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H
H.M.
A Márcia é sempre muito paciente, prestativa, e tem me ajudado muito ao longo dos últimos dois anos em que sou paciente dela a lidar com meus problemas e encontrar soluções.
• Teleconsulta - Marcia Epstein • Teleconsulta •
Prof. Marcia Epstein
Obrigada, H.M.
Seu feedback me ajuda a s guie tentando e fazendo meu melhor.
Abs
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T
Thainá Campos
Todas as consultas sempre foram ótimas, super indico!
• Marcia Epstein - Consultório • Psicoterapia adolescente •
Prof. Marcia Epstein
Obrigada, Thainá!
Um abraço!
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E
Enzo Paolo Oliveira Jacinto
Olá me chamo Enzo e tenho 19 anos sou estudante de gastronomia e venho realizando as consultas com a Marcia, cada consulta vem me ajudando cada vez a melhorar e agradeço muito a ela.
• Teleconsulta - Marcia Epstein • Teleconsulta •
Prof. Marcia Epstein
Obrigada, Enzo!
Muito bom ter esse feedback!
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L
Luci
Psicóloga Márcia Epstein Fiker foi um presente, me indicaram e de fato pude constatar que se tratava de uma terapeuta muito profissional e com vasto conhecimento e experiência. Me senti muito acolhida e segura, pois ela compreendeu muito bem o que eu buscava e os resultados tem sido cada vez melhor.
• Marcia Epstein - Consultório • Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos •
Prof. Marcia Epstein
Grata, querida Luci, pelas palavras tão generosas. Esse tipo de feedback me faz querer melhorar sempre como profissional e como pessoa!
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G
Guilherme Liberato A. Ortega
Super atenciosa e comprometida com o paciente, acompanhamento durante e depois das consultas, além de se preocupar com a evolução do tratamento, SUPER RECOMENDO !!!
• Marcia Epstein - Consultório • Consulta Psicologia •
Prof. Marcia Epstein
Muito obrigada, Guilherme, por teus comentários!
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C
Cintia
Acolhedora, ética, escuta compassiva, nos conduz ao processo de autoconsciencia e autoconhecimento de forma segura, possui e ensina habilidades Inner skills e Soft Skills. Contribuindo no nosso desenvolvimento, construindo uma relação de independencia no qual aprendemos a meio prazo o caminho da Autogestão emocional. Pontua de forma franca porem humanizada pontos a serem melhorados, encorajando o autoaperfeiçoamento nosso. Gratidão por sua excelência no cuidar.
• Marcia Epstein - Consultório • Mindfulness •
Prof. Marcia Epstein
Obrigada, Cíntia!
Vindo de uma profissional de saúde competente como você, esse comentário é muito gratificante! Um abraço
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B
Bernardo
Excelente consulta. A Marcia eh uma pessoa super interessada e com bastante etica e conteudo. Recomendo para qualquer um.
• Teleconsulta - Marcia Epstein • Teleconsulta •
Prof. Marcia Epstein
Muito obrigada, Bernardo!
um abraço!
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Mirella
A Márcia é uma pessoa incrível. Realmente um ser de luz, que emana gentileza. Já fiz 3 cursos com ela e a considero como minha mestra de Mindfulness. Tem uma vivência longa em Mindfulness e Budismo e com isso, ela consegue transmitir seus conhecimentos com muito carinho, cuidado e experiência. Márcia transborda amorosidade e conhecimento.
• Teleconsulta - Marcia Epstein • •
Prof. Marcia Epstein
Oi, Mirella
Grata por suas palavras generosas, amorosas!
Você é uma pessoa muito querida!
Um beijo, com carinho!
Dúvidas respondidas
7 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Olá fui no médico não tenho nada no coração no pulmão estou muito bem inclusive fui no médico do hospital e particular. E as vezes me acelera o coração sensação de aperto no peito respiração fica ruim e o médico disse que é ansiedade. Agora estou
tomando remédio hj é o 6 dia já já faz efeito né? As vezes sente ruim a garganta tanto para engolir e também para comer comida fica parece que algo preso ali incomodando, seria interessante fazer acompanhamento com psicologo pra ajudar a passar?
Olá!
Sim, o atendimento psicológico pode ajudar, para você tomar consciência do que está provocando esses sintomas. A associação com práticas de atenção plena ou mindfulness, cujos resultados positivos para os quadros de ansiedade são amplamente estudados e recomendados no mundo todo, pode incrementar os resultados. Trata-se de aprender a se relacionar com os sintomas de uma forma diferente, que vai permitir um manejo mais sadio da ansiedade. Um abraço!
A repetição do mantra "AUM" do jeito certo por varios minutos esse mantra faz mesmo induzir a estados alterados de consciência??
A entoação do AUM pode provocar mas uma mudança sutil e profunda no foco da atenção e na fisiologia do corpo, levando a um estado de consciência mais calmo, focado e introspectivo.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Marcia Epstein?Marcia Epstein é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Atitude Frente à Dor, Tratamento Adicção, Mindfulness, Técnicas de respiração, Tratamento da dor crônica, Consulta Psicologia, Psicoterapia adolescente, Teleconsulta, Tratamento da ansiedade.
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Onde fica o consultório de Marcia Epstein?Marcia Epstein atende em:
- Rua Dr. Ramos de Azevedo, 159 Guarulhos
- Rua Doutor Ramos de Azevedo 159 Guarulhos
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Posso passar por atendimento online com Marcia Epstein, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Marcia Epstein não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Marcia Epstein?Marcia Epstein aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Transferência Bancária, PIX, Cartão de Crédito, Cartão de Débito, Depósito Bancário.
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Em quais idiomas Marcia Epstein atende?Marcia Epstein atende em Português, Inglês.
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Como posso marcar uma consulta com Marcia Epstein?Marcia Epstein ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Marcia Epstein?Entre em contato diretamente com Marcia Epstein para verificar sua disponibilidade.
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O que outros pacientes opinam sobre Marcia Epstein?Um total de 18 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Marcia Epstein, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Marcia Epstein?Estes são alguns dos convênios aceitos por Marcia Epstein: Outro (Reembolso). Verifique a lista completa de convênios aceitos.