Dra. Pollyanna Souza da Silva

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Número de registro: CFN 92045/P SP

Experiência

Experiência em:

  • Nutrição esportiva
  • Emagrecimento
  • Nutrição clínica

Pacientes que trato

Adultos

Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição

    R$ 280

Consultório

Pollyanna Souza da Silva
Consultório particular

Ana costa, N° 228 -20° e 21° andar, Santos 11060-002

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Disponibilidade

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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Com caminhadas demora muito pra perder 15 quilos Tenho 83 kilos quero chegar no 70 demora pra perd

Com caminhadas demora muito pra perder 15 quilos
Tenho 83 kilos quero chegar no 70 demora pra perder com caminhadas

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Pollyanna Souza da Silva

A perda de peso é algo individual e o tempo para emagrecer depende de uma série de fatores, entre eles o metabolismo e a rotina do paciente. Mas, para gerar de fato emagrecimento é necessário que o processo esteja baseado em uma alimentação com déficit calórico. O exercício físico é necessário para manter a saúde cardiovascular e também a massa magra, composta por músculos e ossos, mas a prática regular de exercícios físicos pode aumentar o gasto calórico e aumentar o déficit gerado pela dieta ideal. Para calcular a seu gasto e dieta, busque uma consulta com uma nutricionista qualificada.


eu vejo muito vídeo aqui na tik Tok falando que a nutricionistas passam algum suplemen

eu vejo muito vídeo aqui na tik Tok falando que a nutricionistas passam algum suplemento alimentar para desinchar a barriga, a minha dúvida é tem algum suplemento que desinflama o intestino porque toda coisinha que eu como minha barriga fica enorme e eu não vou no banheiro todos os dias, faço academia e uma alimentação balanceada

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Pollyanna Souza da Silva

Primeira coisa a entender é que nem sempre o inchaço é causado por um inflamação, mas pode ser causado por uma disbiose, que é um desequilíbrio na flora intestinal. Dito isto, uma consulta se torna importante, pois na anamnese e nos exames é possível começar a identificar alguns padrões de alimentação que possam causar esse sintoma, e também melhorar o padrão de alimentação, que possibilite a melhora do funcionamento do intestino e reduza os sintomas associados. Em relação aos suplementos, qualquer necessidade extra além da dieta só será possível e seguro após a adesão ao tratamento e melhora dos sintomas iniciais.


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