Perguntas do paciente (53)

O aconselhamento psicológico é um espaço seguro onde você pode falar livremente, ser escutado sem julgamentos e começar a compreender o que acontece dentro de você. Muitas vezes, o sofrimento emocional... Mais

O objetivo do aconselhamento psicológico é acolher quem está passando por um momento de sofrimento, insegurança ou transição, oferecendo apoio emocional e orientação. É um convite para olhar para si com... Mais

Quando alguém diz que não tem perspectiva de vida, geralmente está expressando uma sensação profunda de vazio, desânimo ou perda de sentido — como se nada mais fizesse sentido ou tivesse valor. Esses sentimentos,... Mais

As habilidades mentais que fortalecem a saúde emocional estão muito ligadas à forma como nos relacionamos com nós mesmos. Desenvolver a autopercepção (entender o que sentimos), a autorreflexão (compreender... Mais

O bullying pode deixar marcas profundas, que vão muito além das situações vividas. Muitas pessoas que passaram por isso relatam sentimentos de tristeza, vergonha, culpa, medo e até uma sensação de não... Mais

O bullying pode deixar marcas emocionais profundas, que vão além do momento em que acontece. É comum que a pessoa desenvolva sentimentos de vergonha, tristeza, insegurança e baixa autoestima, além de dificuldade... Mais

A psicoterapia pode ajudar vítimas de bullying ao oferecer um espaço seguro e acolhedor para falar sobre o que foi vivido, sem julgamentos. Muitas vezes, essas experiências deixam marcas como baixa autoestima,... Mais

O tratamento para bullying envolve acolher o impacto emocional que essa experiência pode causar. Não se trata apenas de “esquecer o que aconteceu”, mas de compreender como isso afetou a forma de se ver,... Mais

O bullying pode deixar marcas que vão além do momento em que acontece — muitas vezes atinge a autoestima, a confiança e a forma como a pessoa se enxerga no mundo. No processo terapêutico, buscamos compreender... Mais

Não existe um único tipo de pessoa que sofre bullying ou cyberbullying, mas, em geral, são mais vulneráveis aquelas que, por algum motivo, se percebem ou são percebidas como “diferentes” — seja pela aparência,... Mais

O divórcio é uma experiência que costuma trazer um luto muito particular. A fase de negação, nesse processo, funciona como uma defesa psíquica: ela tenta, de forma inconsciente, proteger a pessoa do impacto... Mais

A ansiedade que surge antes e durante o trabalho pode ser um sinal de que o corpo e a mente estão sobrecarregados por um estado de alerta constante. Quando a renda depende diretamente do próprio desempenho,... Mais

A perda de um animal de estimação pode gerar um luto profundo, acompanhado de tristeza intensa e sentimentos de culpa. Esse vínculo é real e significativo, e sofrer por ele não é exagero. Superar não significa... Mais

Você pode ajudar sendo uma presença disponível e acolhedora, mais do que tentando “resolver” o sofrimento. Escutar sem julgamentos, validar os sentimentos e respeitar o tempo da pessoa faz muita diferença.... Mais

Lidar com um diagnóstico como o linfoma já é um processo delicado por si só, e pode ser ainda mais difícil quando as pessoas ao seu redor parecem não conseguir entrar em contato com a realidade do que... Mais

Passar por um tratamento como o do linfoma transforma muito mais do que o corpo — toca também a forma como você se vê e se sente consigo mesma(o). Por isso, não conseguir aceitar essas mudanças não é fraqueza,... Mais

Sentir medo diante da incerteza do lúpus é muito compreensível. Quando a doença traz imprevisibilidade, é comum surgir a sensação de perda de controle e de impotência em relação ao futuro. Mas aprender... Mais

Conviver com o Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) pode trazer mudanças importantes na rotina, no corpo e na forma como a pessoa se percebe. A frustração e a sensação de perda de identidade são reações compreensíveis... Mais

Entendo o quanto isso pode ser desgastante. Você está lidando não apenas com a dermatite, mas também com a sensação de que, quando mais precisa estar bem, o corpo reage e tudo parece se intensificar. É... Mais

Alta reatividade emocional e traços de personalidade podem parecer semelhantes, mas não são a mesma coisa. A alta reatividade costuma aparecer quando a pessoa responde de forma intensa a estímulos, conflitos... Mais