Perguntas do paciente (366)

Olá, boa tarde.

Esse é um assunto perfeitamente razoável para se abordar com seu terapeuta (inclusive, acho difícil haver um assunto que não seja perfeitamente razoável quando dito… Mais

Olá, boa tarde.

Um relacionamento está prejudicando sua saúde mental quando se identificam pensamentos e emoções negativas com intensidade, duração e/ou frequência elevadas. Sei que… Mais

Olá, boa tarde.

O Burnout é um tipo de adoecimento que é bem pouco "discreto". O que quero dizer é que seus sintomas são bem aparentes, o que significa que há pouca margem… Mais

Olá, boa tarde.

A tristeza passageira é temporária e está baseada no que está acontecendo em sua vida. Já um quadro depressivo não necessita de uma situação que gere essa emoção. Inclusive… Mais

Olá, boa tarde.

Os sinais mais claros são os de intensidade, duração e/ou frequência em que você sofre de ansiedade. Não é preciso ter crises para precisar de ajuda profissional. inclusive… Mais

Olá, boa tarde.

O seu corpo costuma te informar quando isso acontece. No ponto de vista cognitivo, analise seu cansaço, irritabilidade e atenção; já na parte do corpo, veja se está… Mais

Olá, boa tarde.

Nem sempre é estritamente necessário, mas diria que é sempre bem-vindo quando se há um tratamento multiprofissional. Vai depender de quadro para quadro.

Espero… Mais

Olá, boa tarde.

Difícil escolher um de início. Vai depender da intensidade de seus sintomas. Se os sintomas forem brandos, acredito que um psicólogo seja a melhor alternativa, uma… Mais

Olá, boa tarde.

Uma pena saber que passa por esse tipo de sofrimento. Desejo forças para que consiga lidar com suas questões e se precisar de algo, busque ajuda.

Grande…

Olá, boa tarde.

Dificilmente alguém parte do zero quando se trata de um tratamento. Acredito que você tenha no mínimo o conhecimento sobre o que é terapia, quais os tipos de trabalhos… Mais

Olá, boa tarde.

Com toda certeza. O nome disse é Assertividade. É uma habilidade muito trabalhada durante a terapia. Muitas pessoas precisam trabalhar isso e geralmente é benéfico.Mais

Olá, boa tarde.

Comece dizendo apenas o que se sente confortável em dizer. Não há necessidade em ter pressa para conseguir se abrir na terapia, pois isso muitas vezes pode te levar… Mais

Olá, boa tarde.

Uma rotina desta forma geralmente se alcança tendo uma variedade de experiências envolvendo exercício físico e fazer coisas que te agradam. Não tem exatamente um tipo… Mais

Olá, boa tarde.

A diferença pode ser muito sutil, principalmente porque esses 3 elementos podem estar acontecendo todos em conjunto.

O que para mim é saudade é sentir… Mais

Olá, boa tarde.

Não quero te assustar, mas fazer refletir, tá bom? Por que é um ou o outro? Será que o choque cultural não esteja de fazer sentir-se ansioso(a)?
Choque cultural… Mais

Olá, boa tarde.

Geralmente observo que envolvem a saudade, perda do grupo de apoio e um sentimento forte de sentir-se deslocado(a). Acostumar-se com novas culturas pode ser complicado,… Mais

Olá, boa tarde.

Recomendo que busque um psicólogo clínico, uma vez que já esteja fazendo sua parte muito bem na parte psiquiátrica e na área da saúde. Difícil falar sobre qual especialização… Mais

Olá, boa tarde.

Os remédios são muito bons para se lidar com ansiedade social, mas apenas tomá-los muitas vezes não é o suficiente para a ansiedade passar. Busque se colocar em ambientes… Mais

Olá, boa tarde.

Infelizmente não posso te dar um diagnóstico sem uma avaliação completa, mas posso te dizer que isso poderia se encaixar num quadro depressivo. Independente se for… Mais

Olá, boa tarde.

Acredito que um psicólogo clínico baste para sua demanda. Recomendo que selecione um que te faça sentir-se a vontade. Nem que seja apenas por ter um "rosto confiável".… Mais