Perguntas do paciente (9)

Um dos maiores desafios da dependência emocional é a falta de autonomia para viver sem a constante validação do outro. Para trabalhar isso, é essencial investir em si mesma. Identifique atividades e interesses... Mais

Pra você, vale a pena estar em uma relação onde a pessoa não te passa segurança? Pense mais sobre o que você precisa em um relacionamento e o que realmente te faz feliz. É importante que você se sinta... Mais

Sua filha não entende a separação porque, aos 4 anos, o cérebro dela ainda está formando a noção de tempo, permanência e segurança. Ela não entende “separação”, entende “ausência”. E ausência, pra uma... Mais

Muitas pessoas apresentam habilidades de comunicação eficazes em contextos estruturados, mas encontram desafios em interações que envolvem troca emocional, informalidade e imprevisibilidade. Esse tipo... Mais

A desrealização é uma das experiências mais angustiantes que alguém pode viver, é como se o mundo ficasse embaçado, como se você estivesse presente, mas sem estar.
E a primeira verdade é dura, mas libertadora,... Mais

O que você descreve pode indicar um quadro depressivo em início ou sintomas relacionados à saúde mental, mas apenas uma avaliação profissional detalhada poderá confirmar.
O especialista mais indicado para... Mais

O que você está sentindo não é amor, é abstinência emocional. Seu cérebro, acostumado ao vínculo, está tentando preencher o vazio que ficou quando o ciclo de recompensa foi interrompido. Quando você mandou... Mais

Muitas vezes, confundimos amor verdadeiro com apego aos momentos bons ou à rotina do relacionamento. Enquanto o amor envolve respeito, cuidado, empatia e desejo genuíno pelo bem-estar do outro, o apego... Mais

A rejeição dói e não é pouco. Mas o que mais machuca, muitas vezes, não é perder o outro, e sim perder a ilusão de controle, de ser escolhido, de achar que “se eu tivesse feito diferente, ela ficaria”.... Mais