Perguntas do paciente (301)

Sou uma mulher na casa dos 30 anos que tem dificuldades em socializar, construir novas amizades, que costuma internalizar muito os sentimentos, situações que carrego desde a infância, e que nos relacionamentos sente uma forte dependência emocional, além de outras questões da vida atual. Pesquisei sobre…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Entendo sua dúvida, cada abordagem tem seu valor, mas vou trazer uma visão baseada na terapia sistêmica:

O que você descreve: dificuldade em socializar, dependência emocional, sentimentos internalizados,... Mais

Eu não estou sabendo o que sinto, não estou conseguindo ter reações para nada. Tenho pensado muito ultimamente, meus sentimentos de cada pensamento se misturaram que nem sei mais o que estou sentindo? Devo buscar ajuda?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Sentir que está tudo confuso por dentro, como se os pensamentos e sentimentos estivessem misturados demais para entender, é algo que muitas pessoas vivem em momentos de sobrecarga emocional. E sim,... Mais

Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

Estou em um relacionamento relativamente recente, uns 3 meses. A minha namorada se sente desconfortável com a ideia de eu passar a tarde na casa da minha melhor amiga, e expressou de forma clara o seu desconforto, medo e insegurança, mas não quero deixar de sair com a minha melhor amiga. O que fazemos?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Essa é uma situação delicada, onde os sentimentos de ambos precisam ser respeitados. Na abordagem sistêmica, entendemos que cada pessoa traz consigo suas experiências e inseguranças, que podem afetar... Mais

Tenho pensamentos intrusivos sobre meu passado, posso ficar livre deles com apenas psicoterapia?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Sim, a psicoterapia especialmente pela abordagem sistêmica pode te ajudar a lidar com esses pensamentos intrusivos e a encontrar mais leveza na sua história.

Na terapia sistêmica, não olhamos só... Mais

Nao consigo ter relações pessoais com as pessoas nem mesmo com a minha familia, prefiro ter uma relação mais distante por exemplo falar com eles mas não ter um Contato tipo mãe e filha, irmãs e irmãos ou como amigos. Gosto deles mas não sei oque é essa barreira entre agente, parece que quando fica pessoal…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Sentir essa barreira nas relações mais próximas pode ser muito doloroso, especialmente quando existe afeto, mas algo impede a conexão mais íntima. Esse distanciamento, muitas vezes, não é uma falta... Mais

Qual a melhor abordagem para alguém com depressão profunda?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Na abordagem sistêmica, entendemos a depressão profunda não como algo isolado dentro da pessoa, mas como um sintoma que faz sentido dentro de um contexto de vida, familiar e relacional. A melhor... Mais

Bom dia. Passei muitos anos da minha infância com muitas dificuldades para socializar. Isso causou que eu tenha muita baixa autoestima. Já tentei ir falar com as pessoas por mim mesmo e não dá certo. Como resolver problemas para socializar?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Dificuldades para socializar desde a infância podem impactar profundamente a autoestima. Quando crescemos nos sentindo inseguros ou excluídos, é comum desenvolver a crença de que não somos "bons... Mais

É possível ser feliz vivendo solitário, por exemplo, sem parceiro amoroso, sem amigos?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Sim, é possível ser feliz vivendo de forma mais solitária, mas isso depende do significado que a solidão tem pra você. Algumas pessoas realmente se sentem mais em paz e conectadas consigo mesmas... Mais

Eu gosto muito de dormir, durmo com facilidade a qualquer momento do dia.
Vi que isso pode ser fuga da realidade.
Como resolvo isso?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Dormir muito ou sentir vontade de dormir o tempo todo pode sim ser uma forma do corpo e da mente lidarem com algo mais profundo. Às vezes, o sono vira um refúgio diante de emoções difíceis, da sensação... Mais

Me envolvir sentimentalmente com o marido da minha amiga. Não procurei essa situação, ele sempre em cima de mim, tentei me afastar diversas vezes, sempre tive uma posição referente a isso, sou casada, tenho um marido maravilhoso que também era amigo dele, mas acabei cedendo a situação, por me deixar…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

O que você está sentindo agora é profundamente humano. A culpa, a vergonha, a dor de ver sua imagem despedaçada diante das pessoas, e o sofrimento de quem reconhece que errou tudo isso mostra o... Mais

Eu tenho medo de me comunicar com as pessoas. Uma vez que eu precisei falar com alguém da minha sala, pareceu que as palavras ficaram presas na minha boca, elas não sairam.

Acabei de entrar na faculdade e isso dificulta o meu aprendizado. Houve duas situações em que o professor disse:…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Na abordagem sistêmica, olhamos para esse medo como parte de um contexto: sua história, experiências anteriores e padrões familiares podem estar influenciando seu jeito de se colocar no mundo.

Você... Mais

Existe algo que faça p passa a dor de um coração partido?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Existe, sim mas não é algo que apague ou “resolva” do dia pra noite. A dor de um coração partido precisa ser sentida, respeitada e acolhida. Ela fala de vínculos que foram importantes, de expectativas... Mais

Pergunta sobre Transtorno depressivo maior

É normal não ser capaz de ficar triste por colocar os outros sempre em frente? Venho passando por um turbilhão de horrores, que somatizam e acabam com o meu corpo mas deixo tudo de lado pois sempre parece que o outro precisa mais, de atenção, de cuidado e de mim. Faz duas semanas que passei a tomas o…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! O que você descreveu é mais comum do que parece, mas isso não significa que seja leve. Quando você sempre se coloca em último lugar, quando engole a própria dor pra cuidar dos outros, o corpo acaba... Mais

Não consigo falar o que sinto, não sei falar os meus sentimentos, como se fosse um bloqueio ou insegurança, o que pode ser?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Ter dificuldade para expressar o que sente é algo muito mais comum do que parece e geralmente não é falta de sentimento, mas uma forma de proteção. Esse “bloqueio” pode vir de experiências em que... Mais

Olá

procuro um Psicólogo para eu mesmo, tenho costume de reprimir sentimentos e criar uma escudo mental que dificulta a aproximação com amigos e familiares pois nao se abro com ninguém, também expresso de forma extrema direta com as pessoas que as vezes soa com muita grosseira e antipatia,…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Na abordagem sistêmica, entendemos que esses bloqueios emocionais, como reprimir sentimentos, criar barreiras e ter dificuldade de conexão, muitas vezes têm raízes em experiências anteriores, relações... Mais

Pergunta sobre Depressão

Um terapeuta pode tratar depressão e ou esses outros transtornos como ansiedade, e ajudar uma pessoa que pode ter algum bloqueio por trauma?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Sim, um terapeuta pode, sim, ajudar a tratar a depressão, a ansiedade e outros transtornos emocionais, além de apoiar no processo de superação de bloqueios causados por traumas. Dependendo da abordagem... Mais

Meus sentimentos parecem falsos. Durante o dia a dia, mas eles não duram muito, e quando acabam, volto a me sentir neutro. não me sinto nem triste, nem feliz apenas ok. E quando estou em grupos ou uma roda de conversa , eu sinto um constante sentimento de que não sou bem vindo ali, isso dificulta muito…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Sentir que suas emoções são "falsas" ou que elas simplesmente desaparecem pode ser muito confuso e até solitário. Na correria do dia a dia, muitas vezes aprendemos a nos desconectar de nós mesmos... Mais

tenho sintomas de Tdah e ansiedade devo ir ao psicólogo trata?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Sim, buscar um psicólogo é uma excelente opção para tratar tanto o TDAH quanto a ansiedade. A psicoterapia, especialmente quando aliada a uma abordagem sistêmica, pode te ajudar a entender e lidar... Mais

Pergunta sobre Ansiedade

tenho timidez e ansiedade.devo procurar um psicologo?.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Sim, procurar um psicólogo pode ser uma excelente decisão para lidar com timidez e ansiedade. A timidez, quando se torna um obstáculo para suas interações sociais e seu bem-estar, e a ansiedade,... Mais

Descobri que minha noiva me traia com seu ex marido, perdoei e aceitei que ela ficasse com ele e comigo, sinto muito tesao nessa situação, isso é normal?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

É importante entender que as dinâmicas nos relacionamentos podem ser complexas, e as emoções que surgem em situações como essa podem variar muito de pessoa para pessoa. O fato de você sentir tesão... Mais

Autor

Dra. Carolaine Siqueira

Psicólogo

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