Perguntas do paciente (301)

Cada pessoa lida com as emoções de maneira diferente, e a dificuldade de chorar pode estar ligada a diversos fatores, como aprendizados na infância, necessidade de controle emocional ou até formas de proteção... Mais

Olá!

Quando você se sente deixado de lado em uma roda de amigos, isso pode refletir um sentimento de desconexão ou insegurança. Na abordagem sistêmica, vemos que essas situações podem variar a percepção... Mais

Olá!

Sentir ansiedade por ciúmes não significa, necessariamente, dependência emocional, mas pode ser um sinal de que algo na relação está gerando insegurança. Na terapia sistêmica, olhamos para como esse... Mais

Sinto muito por você estar passando por esse momento tão difícil. Quando há um acúmulo de mágoas dentro de um relacionamento, é natural que o amor fique confuso e até pareça ter acabado. Às vezes, o que... Mais

Olá!

Sim, é normal sentir tristeza ou até mesmo uma sensação de que algo "deveria ser seu" quando vemos a felicidade de outra pessoa, especialmente se essa felicidade está ligada a algo que você desejava... Mais

Olá!

O objetivo do psicólogo, especialmente na abordagem sistêmica, não é simplesmente "mudar a forma de pensar" do paciente de maneira isolada, mas sim ajudar a entender os padrões de pensamento, sentimentos... Mais

Olá!

A Terapia Sistêmica trabalha a ansiedade olhando para o contexto das relações, não apenas para o sintoma em si. Ela ajuda a:

Identificar os gatilhos relacionais que aumentam a ansiedade conflitos,... Mais

Atualmente, não existe um "remédio" único que possa curar a dependência química de forma definitiva. A dependência química é uma condição complexa, que envolve tanto fatores biológicos quanto psicológicos... Mais

Olá! O que você descreve falta de prazer nas coisas, ausência de motivação, piora pela manhã e dificuldades para dormir pode sim estar relacionado a um quadro depressivo. A depressão costuma trazer exatamente... Mais

Olá!

Não, no início de um relacionamento você não é obrigada(o) a contar tudo sobre você. A confiança se constrói aos poucos, e é natural que cada pessoa tenha seu tempo para se abrir. Compartilhar sua... Mais

Olá!

É compreensível que você esteja se sentindo frustrada e em conflito com essa situação. Na terapia sistêmica, olhamos para o relacionamento como um todo, entendendo como as necessidades de cada um... Mais

Olá!

A terapia sistêmica entende a depressão não apenas como algo individual, mas também considerando as relações e o contexto em que a pessoa está inserida. O foco não é só nos sintomas, mas em como... Mais

Olá!

Eu quero que você saiba que o que está sentindo é mais comum do que imagina e, mesmo assim, muito difícil de carregar sozinha. Depois de um ataque de pânico, é normal que o corpo e a mente fiquem... Mais

Olá!

Pode parecer “bobagem” pra quem vê de fora, mas pra você, não é. E nem deveria ser minimizado. Quando algo simples como o jeito de fazer um pão te frustra ao ponto das lágrimas, isso mostra que tem... Mais

Olá!

Sentir tristeza sem um motivo claro e se isolar das pessoas pode ser um sinal de que algo dentro de você está pedindo atenção. Às vezes, essas emoções vêm de vivências acumuladas, de padrões internos... Mais

Olá! O que você descreve essa sensação constante de que estão falando de você, de que será culpado ou até demitido mostra um estado de alerta e insegurança que pode estar ligado à ansiedade e também a... Mais

Olá!

A dependência emocional, especialmente quando se trata de uma conexão virtual, pode afetar profundamente uma pessoa. Nesse caso, mesmo sem o contato físico, a relação desenvolveu um apego emocional... Mais

Olá!

Entendo como essa situação pode ser difícil e angustiante, tanto para você quanto para sua namorada. Quando uma pessoa sente que não é "boa o suficiente" ou se percebe inferior, isso pode estar relacionado... Mais

Olá!

Lidar com a dependência emocional e a dor que ela causa pode ser um processo desafiador, mas é possível superá-la de forma saudável. Na abordagem sistêmica, vemos que a dependência emocional muitas... Mais

Olá! Sim, a depressão pode levar a esse confinamento em casa. Muitas vezes a pessoa sente falta de energia, desinteresse, medo ou até vergonha, o que faz com que se isole cada vez mais.

Na terapia sistêmica,... Mais