Perguntas do paciente (314)

Pergunta sobre Dependência emocional

Sentimento de dependência emocional, não aceitar um término e ter o sentimento de que sem o outro não será feliz, forte crise de ansiedade. Existe tratamento?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Sim, existe tratamento. A dependência emocional, a dificuldade em aceitar um término e a sensação de que sem o outro não será possível ser feliz estão profundamente ligadas ao medo de abandono, à... Mais

Como a terapia sistêmica ajuda em casos de depressão?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

A terapia sistêmica entende a depressão não apenas como algo individual, mas também considerando as relações e o contexto em que a pessoa está inserida. O foco não é só nos sintomas, mas em como... Mais

No começo do ano eu tive um ataque de pânico, sei que foi isso pq aconteceu na UBS e me explicaram o que estava acontecendo. Mas desde então eu sinto que não sou a mesma, tenho medo de sair de casa e acontecer de novo, faz meses que eu não saio inclusive, sinto diariamente uma sensação de sufocamento,…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Eu quero que você saiba que o que está sentindo é mais comum do que imagina e, mesmo assim, muito difícil de carregar sozinha. Depois de um ataque de pânico, é normal que o corpo e a mente fiquem... Mais

eu fico muito frustrada e muito fácil quando algo minimo nao sai como o que foi planejado na minha cabeça (costumo fazer planos pra muitas coisas, até a forma que eu vou preparar um pão por exemplo, horas antes), a ponto de chorar ou quase chorar pelo menos. por exemplo uma vez que eu tive que engolir…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Pode parecer “bobagem” pra quem vê de fora, mas pra você, não é. E nem deveria ser minimizado. Quando algo simples como o jeito de fazer um pão te frustra ao ponto das lágrimas, isso mostra que tem... Mais

Sinto tristeza sem motivos nenhum. E me isolo das pessoas

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Sentir tristeza sem um motivo claro e se isolar das pessoas pode ser um sinal de que algo dentro de você está pedindo atenção. Às vezes, essas emoções vêm de vivências acumuladas, de padrões internos... Mais

Pergunta sobre Ansiedade

Olá

Quase sempre tenho a sensação de que no meu trabalho estão sempre falando de mim, ou quando acontece algo, meu nome vai estar envolvido.
As vezes tenho sonhos que fui demitido e voltei a trabalhar no meu antigo emprego, ou que fui demitido.
Como lidar com isso?
Essa…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! O que você descreve essa sensação constante de que estão falando de você, de que será culpado ou até demitido mostra um estado de alerta e insegurança que pode estar ligado à ansiedade e também a... Mais

Pergunta sobre Dependência emocional

Criei dependência emocional por uma pessoa a qual não cheguei a conhecer pessoalmente, foram 4 anos de conversa até que do nada a pessoa sumiu, mas antes msm eu já dava sinais de crise de ansiedade quando a pessoa demorava a responder e tals, porém mesmo a gente não se falando tudo o que tem a ver com…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

A dependência emocional, especialmente quando se trata de uma conexão virtual, pode afetar profundamente uma pessoa. Nesse caso, mesmo sem o contato físico, a relação desenvolveu um apego emocional... Mais

Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

Minha namorada se sente inferior, como se ela não fosse "boa o suficiente" pra estar comigo. Ela diz que se sente me privando de um relacionamento bom, e que estou acorrentado a ela, que é "doente"
Já tentei dizer pra ela começar acompanhamento psicológico mas ela diz que isso…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Entendo como essa situação pode ser difícil e angustiante, tanto para você quanto para sua namorada. Quando uma pessoa sente que não é "boa o suficiente" ou se percebe inferior, isso pode estar relacionado... Mais

Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

Descobri uma traição do meu namorado a dois anos atrás,doeu muito,mas conversamos e decidi perdoar,mas de lá pra cá eu vivo inseguro,sinto que ele continua me escondedo as coisas,não sei o que fazer,meu psicológico está a ser afectado,vivo tendo pesadelo com a pessoa que na qual fui traida,me dizendo…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Sinto muito que você esteja passando por isso. O que você descreve é compreensível e merece cuidado. Quando há uma traição, mesmo que a decisão seja perdoar, a confiança não se reconstrói automaticamente.... Mais

Pergunta sobre Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)

É normal ficar nervoso e ficar com vontade de chorar quando alguém briga ou reclama com você? Ou também quando vê uma briga?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Sim, isso pode ser normal. Ficar nervoso e com vontade de chorar quando alguém briga, reclama ou até quando você presencia uma briga costuma estar ligado a uma sensibilidade emocional maior e, muitas... Mais

Pergunta sobre Dependência emocional

Descobri que tenho dependência emocional, e para reverter isso, estou buscando meios de acabar com essa dependência. Eu coloco lógica, por um momento passa, mas depois volta, só que com uma espécie de dor inconsciente. Para não desgastar meu relacionamento, como lido com essa dor involuntária? E melhor,…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Lidar com a dependência emocional e a dor que ela causa pode ser um processo desafiador, mas é possível superá-la de forma saudável. Na abordagem sistêmica, vemos que a dependência emocional muitas... Mais

Pergunta sobre Depressão

Olá. Fui diagnosticado com depressão. Faço tratamento com medicamento, porém não consigo sair de casa. Minha dúvida é se a depressão faz a pessoa ficar confinada em casa?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Sim, a depressão pode levar a esse confinamento em casa. Muitas vezes a pessoa sente falta de energia, desinteresse, medo ou até vergonha, o que faz com que se isole cada vez mais.

Na terapia sistêmica,... Mais

Gostaria de saber como os jogos de azar e apostas agem sobre as pessoas e quais são os impactos no cérebro e na vida social. Qual a melhor maneira de se desfazer desse vicio e como reconhecer que é viciado nesses jogos?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Os jogos de azar e apostas podem ser extremamente viciantes devido ao impacto que eles têm no cérebro. Eles ativam o sistema de recompensa, liberando dopamina, o neurotransmissor associado ao prazer... Mais

Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

Estou em um relacionamento, ele me pediu em namoro diversas vezes, mas eu falei que queria um pedido especial, com aliança e tal, o pedido que eu mencionei nunca aconteceu, porém eu e ele consideramos que estamos em um namoro, trocamos presente de dia dos namorados, ele é uma pessoa que posta bastante…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

O que você traz mostra uma mistura de sentimentos: de um lado, o carinho, a atenção e a atração que sente por ele; de outro, a insegurança pelo fato de ele não expor o relacionamento como você gostaria.

Na... Mais

Toda vez que eu saio para algum lugar, sinto uma sensação de que algo ruim possa acontecer mesmo sabendo que nada vai acontecer. Como eu posso lidar com isso?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Essa sensação de que algo ruim vai acontecer, mesmo sem motivo real, pode estar ligada à ansiedade antecipatória um tipo de ansiedade que surge antes mesmo de uma situação acontecer. Na abordagem... Mais

Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

Recentemente descobri que minha namorada ficou com alguns colegas de trabalho, aconteceu antes da gente oficializar o nosso relacionamento. Não estou conseguindo lidar com isso! Ela ainda trabalha com as pessoas, e sinto que perdi a confiança nela, porém eu gosto muito dela e sei que ela é uma pessoa…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Entendo o quanto essa situação pode ser difícil e dolorosa. Quando descobrimos algo sobre o passado do outro que nos causa desconforto, é comum que apareçam sentimentos de insegurança, comparação... Mais

Pergunta sobre Ansiedade

Fui diagnosticada com crise de ansiedade, e tenho medo de ficar doente/passar mal, e fico nervosa quando falam de alguma doença, achando que posso ter essa condição.
Este medo esta relacionado com a ansiedade?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Sim, o que você está descrevendo está muito relacionado à ansiedade, especificamente ao que chamamos de ansiedade. É comum que pessoas com ansiedade tenham medo intenso de ficarem doentes, exagerando sinais... Mais

Olá!
Continuei em um relacionamento porque a pessoa ameaçou se matar, mas não sinto mais nada por ela e não consigo mais disfarçar; o que eu faço?!

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

Situações como essa geram um peso emocional enorme. Permanecer em um relacionamento por medo de que o outro se machuque coloca você em um lugar de responsabilidade que não é justo nem saudável.... Mais

Pergunta sobre Saude Mental

Em quais casos de Saúde Mental a terapia é indicada como tratamento?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

A terapia é indicada como tratamento em diversos casos de saúde mental, principalmente quando há dificuldades emocionais que impactam a qualidade de vida. Na abordagem sistêmica, entendemos que as... Mais

Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

É normal ficar sem assunto pra conversar com minha namorada ?
Oque fazer ?
E como ter mais assunto ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!

É normal passar momentos em que uma conversa com o parceiro parece ficar sem assunto, especialmente em relacionamentos mais longos. Isso não significa que a relação seja ruim. Aqui vão algumas dicas... Mais

Autor

Dra. Carolaine Siqueira

Psicólogo

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