Perguntas do paciente (121)

Ola, Essa dor aparece porque você está aprendendo a ficar consigo mesma, e isso é novo. A lógica ajuda, mas não resolve tudo, porque o que dói não é pensamento — é medo de perder, de ficar só, de não ser... Mais

Olá. Sim, isso pode acontecer.
A depressão pode tirar a energia, a vontade e até a sensação de segurança para sair, fazendo a pessoa se fechar mais em casa como uma forma de se proteger do cansaço e da... Mais

Olá,
Isso acontece porque, na ansiedade, o corpo entra em modo de alerta, como se estivesse em perigo o tempo todo. A atenção fica totalmente voltada para o corpo, e qualquer sensação diferente passa a... Mais

Olá,
Pelo que você descreve, esse desconforto aparece em um lugar específico: a faculdade. Isso não significa que há algo errado com você, mas que esse ambiente hoje te gera medo, comparação e muita pressão.... Mais

Sim, é possível permanecer com os olhos abertos durante o sono leve da fase 1, embora não seja comum nem típico.

Essa fase do sono (também chamada de N1) é transitória, dura apenas alguns minutos e representa... Mais

vou exemplificar: o pensamento é como um rio interno — ele pode fluir suave, se agitar como uma tormenta, ou até se partir em delírios e desvios.
Quando falamos de transtornos de pensamento, estamos... Mais

Olá, te respondo com outra pergunta para você pensar: Vc teme perder o que de fato? Estou a disposição para te ajudar nesse processo.

Olá. Você coloca "Ciúmes retroativos por minha esposa." Para você entender melhor o seu relacionamento com sua esposa você precisa antes de qualquer coisa se conhecer. Saber o motivo do "incômodo". A Psicologia... Mais

Olá, a insônia pode ser uma possível ansiedade que não permite que se cérebro relaxe para dormir.
Como resultado de uma noite mal dormida, vem a irritabilidade, falta de foco e alimentação desequilibrada.... Mais

Olá, como vai?

O cyberbullying, assim como o bullying familiar e escolar, pode causar impactos profundos na saúde mental. Ele costuma gerar ansiedade, medo e insegurança constantes, além de afetar a autoestima... Mais

Olá, como vai?

O uso da internet pode estar se tornando problemático quando começa a causar prejuízos no dia a dia. Alguns sinais comuns como dificuldade em se desconectar, mesmo querendo e ansiedade,... Mais

Olá, como vai?


A desintoxicação digital é importante para a saúde mental porque reduz a sobrecarga de estímulos, diminui a ansiedade e melhora a atenção.
Ao se afastar um pouco das telas, a mente descansa,... Mais

Olá, como vai?

Durante a desintoxicação digital, a ansiedade é comum e tende a diminuir com o tempo. Reduzir aos poucos, observar as emoções, substituir o uso do celular por outras atividades e cuidar... Mais

A saúde mental e emocional costuma se fortalecer quando existe um equilíbrio entre aquilo que sentimos, pensamos e vivemos no dia a dia.
Ter relações seguras, momentos reais de descanso e um espaço onde... Mais

Olá, como vai?

A raiva nos relacionamentos costuma surgir quando a pessoa se sente desrespeitada, não ouvida ou injustiçada.
Falhas na comunicação, expectativas frustradas, críticas constantes e mágoas... Mais

Olá; como vai?

Quando alguém próximo tem crises de raiva, o mais importante é lembrar que aquela reação geralmente não é sobre você, mas sobre uma dor interna que a pessoa não está conseguindo expressar... Mais

Olá; Como Vai?
Uma crise de raiva intensa acontece quando a pessoa fica tomada por um sentimento muito forte que não consegue controlar ou organizar.

O corpo reage rápido: o coração acelera, os músculos... Mais

Olá, como vai?
Exaustão emocional é um estado de desgaste profundo em que a pessoa sente que “não tem mais recursos internos” para lidar com demandas externas ou internas.
Inclui sintomas como:
cansaço... Mais

Olá, como vai?
A hipocondria faz com que a pessoa perceba o corpo e a realidade através do medo.
Sensações comuns passam a parecer sinais graves, e a preocupação distorce a forma de interpretar o que... Mais

Olá, como vai?
Hipocondria é quando a pessoa se preocupa demais com a própria saúde e passa a acreditar que tem alguma doença, mesmo quando não há sinais claros disso.
Sensações comuns do dia a dia acabam... Mais