Perguntas do paciente (147)

Olá,

A psicoterapia ajuda vítimas de bullying oferecendo um espaço seguro para falar sobre o que viveram sem julgamento. Nesse processo, a pessoa consegue compreender e elaborar o… Mais

Olá,

O bullying pode causar transtornos psicológicos, como ansiedade, tristeza profunda, medo constante, baixa autoestima e dificuldades de concentração.
Também pode desencadear… Mais

Olá! Como você está?
O sentido nas ações e experiências costuma surgir quando você reconhece o que é importante para você e percebe coerência entre o que sente, o que pensa e o que faz. Mais

Olá, Como você está?
A impulsividade, muitas vezes, não é sobre “errar”, mas sobre tentar aliviar algo que está acontecendo dentro de você mais rápido do que consegue elaborar.
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De um ponto de vista psicanalítico, a ansiedade existencial pode ser vista como um chamado para olhar aquilo que estava sendo evitado (inconsciente).
A análise, então, abre espaço para que… Mais

Olá, como você está?
Quando sentimos que as responsabilidades e a liberdade de escolha nos oprimem, geralmente estamos diante de uma sobrecarga interna: o medo de errar, a pressão para dar… Mais

O medo existencial é uma experiência inerente à condição humana — faz parte da consciência de que somos seres finitos, livres e responsáveis.É o medo que surge diante de questões como:
“Quem… Mais

De forma direta: não, o medo existencial não desaparece — mas ele pode se transformar.
A psicanálise também reconhece que a angústia é estruturante, não patológica.
Ela indica que há… Mais

Olá, como você está!
Pensamento acelerado melhora quando você reconhece que sua mente está em alerta e traz o foco de volta ao presente com respiração e observação dos pensamentos sem brigar… Mais

Olá,
Você começa a cultivar uma relação mais saudável com o tempo e com as emoções quando deixa de tratá-los como inimigos e passa a vê-los como mensagens.
O tempo pede escolhas: quando… Mais

Olá,
Viver de forma mais autêntica e consciente começa quando você passa a SE OUVIR DE VERDADE, em vez de funcionar apenas pelo que ESPERAM DE VOCÊ. Isso inclui reconhecer seus limites, perceber… Mais

Olá,
Libertar-se das preocupações começa quando você reconhece que não tem controle sobre tudo, mas tem influência sobre como reage ao que sente.
Em vez de tentar eliminar as preocupações,… Mais

Olá, Como você está?
A busca incessante por velocidade e produtividade costuma refletir uma tentativa de preencher vazios internos, evitar sentimentos difíceis ou corresponder a expectativas… Mais

Olá, como você está?
Na psicoterapia, você pode abordar qualquer tema que faça parte da sua experiência interna ou que esteja impactando sua vida. Isso inclui emoções difíceis, padrões de… Mais

Olá, como você está ?

Crises existenciais são períodos em que a pessoa questiona profundamente o sentido da própria vida, suas escolhas e sua identidade.
Elas podem aparecer… Mais

Olá, como você está ?

Sinais de possíveis problemas emocionais podem aparecer quando a pessoa começa a se afastar do que antes era natural para ela. Isso pode incluir mudanças importantes… Mais

O vazio não é exatamente uma emoção, e sim uma sensação existencial — como se algo essencial estivesse faltando dentro de nós.
Para a Psicanálise, é o efeito da falta simbólica; ausência… Mais

A psicanálise compreende o vazio como um efeito da falta simbólica — uma tentativa inconsciente de dar forma a algo que foi perdido, mas nunca elaborado.
Pode ter origem em:
vínculos… Mais

Olá,
O que você está vivendo é muito compreensível diante do luto e da intensidade da ansiedade que enfrentou.
Quando passamos por perdas significativas, é comum que nossas emoções… Mais

Olá,

Essa reflexão é muito boa!
Mas antes de falar em aceitação, é fundamental entender a frase: “Aceitar a vida como ela é” só faz sentido dentro de um contexto — e nunca deve… Mais