Perguntas do paciente (121)

Olá, como vai?

Ter medo de ficar doente é algo normal. Se preocupar com a própria saúde, principalmente diante de sintomas novos, exames ou notícias sobre doenças.
A hipocondria é diferente porque a... Mais

Olá, Boa Tarde!
Mudar de abordagem não prejudica sua evolução.
Cada linha terapêutica oferece caminhos diferentes, e você pode escolher aquela que melhor atende ao seu momento e às suas necessidades.... Mais

Olá! Como você está?

Aqui estão alguns pilares do desenvolvimento com foco interno são:
1. Consciência de Si: é a capacidade de perceber seus próprios estados internos - a autorreflexão e mudança.
2.... Mais

olá,
Mudar a atitude diante de algo que não pode ser mudado começa por reconhecer que a transformação possível está dentro, e não na situação.
Psicologicamente, esse movimento acontece quando você para... Mais

Olá,
Psicologicamente, o sentido costuma surgir quando conseguimos olhar para a dor sem tentar apagá-la, reconhecendo que ela faz parte da nossa experiência e que algo nela pode nos transformar.
Não é... Mais

Olá,
O medo do futuro não surge do nada; ele costuma carregar MARCAS DA NOSSA HISTÓRIA. Experiências de instabilidade, perdas ou responsabilidades precoces fazem o corpo reagir ao amanhã como se fosse... Mais

Olá,

Essa reflexão é muito boa!
Mas antes de falar em aceitação, é fundamental entender a frase: “Aceitar a vida como ela é” só faz sentido dentro de um contexto — e nunca deve ser confundido com desistir,... Mais

Olá,
O que você está vivendo é muito compreensível diante do luto e da intensidade da ansiedade que enfrentou.
Quando passamos por perdas significativas, é comum que nossas emoções fiquem amortecidas,... Mais

A psicanálise compreende o vazio como um efeito da falta simbólica — uma tentativa inconsciente de dar forma a algo que foi perdido, mas nunca elaborado.
Pode ter origem em:
vínculos primários marcados... Mais

O vazio não é exatamente uma emoção, e sim uma sensação existencial — como se algo essencial estivesse faltando dentro de nós.
Para a Psicanálise, é o efeito da falta simbólica; ausência de objeto interno.
O... Mais

Olá, como você está ?

Sinais de possíveis problemas emocionais podem aparecer quando a pessoa começa a se afastar do que antes era natural para ela. Isso pode incluir mudanças importantes no humor, como... Mais

Olá, como você está ?

Crises existenciais são períodos em que a pessoa questiona profundamente o sentido da própria vida, suas escolhas e sua identidade.
Elas podem aparecer de diferentes formas, como... Mais

Olá, como você está?
Na psicoterapia, você pode abordar qualquer tema que faça parte da sua experiência interna ou que esteja impactando sua vida. Isso inclui emoções difíceis, padrões de comportamento... Mais

Olá, Como você está?
A busca incessante por velocidade e produtividade costuma refletir uma tentativa de preencher vazios internos, evitar sentimentos difíceis ou corresponder a expectativas externas.... Mais

Olá,
Libertar-se das preocupações começa quando você reconhece que não tem controle sobre tudo, mas tem influência sobre como reage ao que sente.
Em vez de tentar eliminar as preocupações, você aprende... Mais

Olá,
Viver de forma mais autêntica e consciente começa quando você passa a SE OUVIR DE VERDADE, em vez de funcionar apenas pelo que ESPERAM DE VOCÊ. Isso inclui reconhecer seus limites, perceber o que... Mais

Olá,
Você começa a cultivar uma relação mais saudável com o tempo e com as emoções quando deixa de tratá-los como inimigos e passa a vê-los como mensagens.
O tempo pede escolhas: quando você diz “sim”... Mais

Olá, como você está!
Pensamento acelerado melhora quando você reconhece que sua mente está em alerta e traz o foco de volta ao presente com respiração e observação dos pensamentos sem brigar com eles.... Mais

De forma direta: não, o medo existencial não desaparece — mas ele pode se transformar.
A psicanálise também reconhece que a angústia é estruturante, não patológica.
Ela indica que há desejo e falta, que... Mais

O medo existencial é uma experiência inerente à condição humana — faz parte da consciência de que somos seres finitos, livres e responsáveis.É o medo que surge diante de questões como:
“Quem sou eu? Qual... Mais